Pengenalan
Dalam kes yang jarang berlaku, hanya nilai diastolik sebanyak darah tekanan mungkin terlalu tinggi. Apa yang disebut "hipertensi diastolik terpencil" ini memberi kesan kepada pesakit yang lebih muda atau pertengahan umur. Pesakit yang terjejas sering mengukur darah nilai tekanan 135/100, tetapi ketika penyakit itu berkembang, nilai sistolik biasanya meningkat, menjadikan terapi tidak dapat dielakkan.
Terapi peningkatan diastole
Pada masa ini, petunjuk, iaitu perlunya terapi, tidak hanya ditentukan oleh tahap darah tekanan, tetapi oleh risiko keseluruhan penyakit kardiovaskular (jantung serang, strok, kegagalan jantung, dan lain-lain.). Risiko ini sangat tinggi, misalnya, apabila terdapat sangat tekanan darah tinggi nilai (> 180/110 mmHg) dan / atau gambar klinikal yang sudah ada sistem kardiovaskular. Dalam kes ini, terapi ubat sangat diperlukan.
Sekiranya hanya tekanan diastolik yang meningkat, langkah-langkah umum mungkin dapat menyebabkan penurunan yang mencukupi diastole:Berat badan yang berlebihan pesakit harus berusaha untuk mengurangkan berat badan mereka. The "Indeks Jisim Badan"(BMI) dapat berfungsi sebagai panduan kasar. Ia dikira dengan menggunakan formula BMI = berat badan (kg) (tinggi [m]) 2 dan seharusnya lebih kurang.
25 kg / m2. Sekiranya anda menderita tekanan darah tinggi dan mahu mengurangkan anda diastole, anda harus mengelakkan makanan berlemak tinggi dan jangan menambahkan garam pada makanan. Sebaliknya, disyorkan untuk menggunakan garam diet khas.
Banyak buah, sayur-sayuran, salad, kacang-kacangan dan lemak haiwan sebanyak mungkin juga memberi kesan yang baik diastole. Secara amnya, seseorang memerlukan garam untuk dapat melakukan fungsi tubuh tertentu dengan betul. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang, terutama di Jerman, cenderung mempunyai pengambilan garam yang meningkat yang melebihi keperluan harian.
Menurut pendapat banyak doktor, garam menyumbang kepada peningkatan tekanan darah. Dalam kajian dapat ditunjukkan bahawa terutama pesakit dengan tekanan darah tinggi boleh bertindak balas dengan peningkatan tekanan darah. Tetapi ada juga sejumlah pesakit yang tidak menunjukkan peningkatan.
Cadangan umum profesion perubatan terdiri dalam bentuk berkhasiat garam dengan pesakit tekanan darah tinggi, kerana dalam kajian lanjutan dapat dibuktikan bahawa ia dapat menyumbang pada bentuk ringan tekanan darah menurunkan khususnya nilai diastolik, kepada bentuk tekanan darah yang rendah. merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan mendorong perkembangan yang tinggi tekanan darah. Oleh itu anda harus berhenti rokok dan minum alkohol sebanyak mungkin.
Pengambilan kopi juga boleh memberi kesan negatif terhadap nilai tekanan darah diastolik. Relaksasi latihan dan penghindaran tekanan juga membantu. Biasa ketahanan latihan (5-7 / minggu sekurang-kurangnya 30 minit), seperti berenang, berjalan atau berlari, mengurangkan risiko jantung menyerang dan boleh memberi kesan yang menentukan untuk menurunkan tekanan darah diastolik. Pada prinsipnya, dengan menghabiskan sepenuhnya langkah-langkah yang disebutkan sekitar 25% kes, sedikit meningkat nilai tekanan darah (khususnya Diastole) dapat diturunkan.
