Pengenalan
Handhand, sebagai asas strok in tenis, jelas kurang popular dengan pemain daripada pukulan depan. Oleh kerana pukulan punggung dipukul di bahagian kiri badan pada pemain tangan kanan, ia tidak membenarkan pemain bebas strok lengan. "Itu tenis pemain berdiri dengan cara sendiri ketika memukul strok".
Baik dalam sektor berorientasikan prestasi dan rekreasi dapat mencari wakil dari pusing tangan sebelah tangan begitu juga dengan dua tangan. Perbezaan lebih banyak terdapat pada jenis strok. Untuk pemain maju, backhand semakin dimainkan sebagai varian topspin. Di kawasan pemula hirisan punggung dimainkan lebih kerap. Jenis strok ini serupa dengan pukulan belakang bola tampar.
Taktik
Sama seperti pukulan depan, backhand di tenis harus dimainkan sebagai topspin jika boleh. Sekiranya anda mengalami tekanan pada diri anda semasa perubahan bola, bola dapat dimainkan sebagai irisan untuk mengeluarkan kecepatan dari permainan dan kembali ke posisi awal sendiri. Tangan belakang sebelah tangan membolehkan pemain berada dalam jarak yang lebih besar, tetapi kerana pergerakan menuntut yang lebih koordinatif, ia dimainkan lebih jarang.
Potongan pukulan tangan sebelah tangan selalu dimainkan dengan satu tangan. Selalunya pemula dapat melihat bahawa pukulan belakang dilingkari untuk memukul a pukulan depan. Ini membuka separuh padang permainan sendiri dan memperluas berlari jarak.
Teknik Backhand
- Raket dipegang dengan pegangan belakang
- Pemain berdiri di sebelah, dengan kaki kanan di hadapan. Kaki kanan menghala ke tiang jaring kiri
- Badan atas menunjuk ke sisi
- Beban berat badan berada di kaki kanan
- Kedua-dua tangan berada di pegangan kelab, kelab ini jauh di belakang badan
- Pandangan diarahkan ke bola
- Pergerakan surcaj bermula pada waktunya
- Sendi lutut kaki kanan diregangkan pada awal pergerakan elaun
- Badan atas dinaikkan ke arah gelanggang tenis. Beban berada di kaki kanan
- Raket tenis dipercepat ke arah titik pertemuan
- Bola tenis dipukul secara lateral di depan badan dalam gerakan ke depan / ke atas (bandingkan pukulan depan).
- Kedua-dua lengan hampir terentang
- Bahagian atas badan sama sekali tidak berpusing pada waktu perjumpaan
- Permukaan memukul hampir selari dengan jaring pada titik hentaman.
- Kelab dihayunkan ke bahu kiri
- Badan atas dipusingkan ke sebelah kanan.
- Beban berada di kaki kanan.
- Tubuh dibawa ke dalam keseimbangan
