Apa alternatif yang ada untuk diet Glyx?
Sebagai alternatif kepada Glyx diet, diet sedar dengan aktiviti fizikal yang mencukupi adalah digalakkan. Tegasnya, ini bukan diet, kerana pengendalian dan penggunaan makanan secara sedar harus menjadi fokus sepanjang hayat dan bukan hanya untuk penurunan berat badan yang diinginkan. Sekiranya satu tambahan tabiat makan baru dengan sukan, berat badan akan turun dengan sendirinya.
Untuk pengurangan berat badan, makanan tertentu tidak semestinya dielakkan dari awal. Adalah lebih masuk akal untuk menukarnya dengan alternatif yang lebih sihat atau mengurangkannya hanya dalam penggunaannya. Contoh praktikalnya ialah minum air bukan limun atau meminum spritzer epal sebagai kompromi kepada jus epal tulen.
Tetapi mengurangkan gula-gula menjadi satu bahagian sehari akan menjadi permulaan yang baik. Prasyarat untuk perubahan berjaya diet adalah pengetahuan tentang kandungan tenaga dan nutrien makanan, yang dapat diperoleh dengan mudah melalui Internet atau buku. Sekiranya perubahan diet diikuti dengan penurunan berat badan, kejayaan dalam sukan akan dicapai dengan lebih cepat dan akan memotivasi orang untuk meningkatkan aktiviti fizikal.
Mereka yang tidak yakin bahawa mereka dapat membuat perubahan yang berkekalan dalam diet mereka atas inisiatif mereka sendiri dapat menggunakan Schlemmerdiät sebagai pengantar. Ini memberi petua untuk menjimatkan yang tidak perlu kalori dengan mengelakkan hidangan sampingan seperti roti putih, nasi dikupas, pasta atau kentang. Penerimaan berat badan dapat menyokongnya pada mulanya dan meningkatkan pengendalian yang sedar namun tidak berlebihan kalori.
Berapakah kos diet Glyx?
Kos diet Glyx tidak terlalu tinggi, kerana anda tidak perlu membeli produk khas dari syarikat tertentu. Oleh itu, satu bebas daripada pasar raya dan semua jenama yang ditawarkan. Terserah kepada setiap individu untuk menentukan berapa banyak perbelanjaan yang dibelanjakannya.
Bahan-bahan mana yang anda perlukan dan resipi yang mana juga bergantung kepada anda, kerana anda boleh memilih sendiri resipi jika anda cukup membuat kajian. Oleh itu, resipi yang diberikan untuk minggu Glyx masing-masing dalam rancangan diet tidak boleh dilihat terlalu kaku dan harus diubah mengikut kehendak anda sendiri jika alternatif yang sesuai untuk diet muncul semasa pembelian. Ini dapat menjimatkan kos semasa membeli tawaran.
Hanya peningkatan penggunaan buah dan sayur segar yang bererti kos yang lebih tinggi. Juga pembelian produk gandum boleh lebih mahal daripada pembelian produk dari tepung putih. Walau bagaimanapun, kerana produk bijirin dan serat makanan mengisi anda lebih lama daripada roti putih dan mi biasa, soalan faedah-kos sukar dijawab. Namun, secara umum, diet Glyx semestinya boleh dilakukan oleh semua orang, kerana biasanya memasak lebih murah daripada makan atau membeli produk diet siap pakai.
