Kejadian otot berkedut
Kekejangan otot selepas bersenam tidak ada yang luar biasa. Kerana latihan intensif badan berkeringat semakin banyak dan anda kehilangan banyak cecair. Selain air, peluh juga mengandungi mineral penting, yang disebut elektrolit.
Magnesium sangat penting dalam konteks ini. Ini memainkan peranan penting untuk fungsi otot, kerana kekurangan dapat menyebabkan keterlaluan sel otot. Ini menampakkan diri dalam bentuk berkedut.
Walau bagaimanapun, berkedut akan hilang beberapa minit selepas latihan, kerana badan memerlukan sedikit masa untuk tumbuh semula. Sekiranya gejala masih berlanjutan, ini dapat menunjukkan a magnesium kekurangan. Dianjurkan untuk mengikuti yang seimbang diet dan, jika perlu, ambil magnesium secara berasingan.
Sekiranya gejala tidak membaik, anda harus berjumpa doktor kerana mungkin ada penyakit serius di belakangnya. Semasa bersin atau batuk, tekanan di perut meningkat. The otot perut tegang dan menjadi sangat tegang.
Selepas ketegangan, otot kembali kendur - kadang-kadang, ini juga boleh menyebabkan kedutan. The berkedut biasanya tidak menimbulkan kebimbangan. Walau bagaimanapun, jika gejala berlanjutan untuk jangka masa yang lebih lama, pemeriksaan perubatan disyorkan. Penyihir, yang berlaku sejurus selepas makan, biasanya disebabkan oleh pengambilan makanan tertentu.
Sejumlah makanan, seperti rhubarb, biji rami atau bahkan kopi dan alkohol, mempunyai kesan merangsang. Ini dapat menguatkan otot pengecutan dinding usus. The pengecutan juga boleh disertai dengan kedutan.
Ini biasanya merupakan gejala yang tidak berbahaya. Sekiranya kedutan berlaku secara berkala, disarankan berjumpa doktor. Kekejangan otot sebelum ini haid tidak biasa.
Tepat sebelum haid, perubahan hormon berlaku ketika tubuh bersiap untuk menolak tisu. Ini menyebabkan otot-otot di perut menguncup dan jika otot-otot tidak lengang, kedutan boleh berlaku. Ini kejang kemudian dapat memancar ke rongga perut, di mana mereka mencetuskan kedutan di kawasan ini.
Walau bagaimanapun, jika kedutan disertai dengan teruk kesakitan dan kerap berlaku, pakar sakit puan harus mendapatkan nasihat. Endometriosis atau kista ovari mungkin penyebab gejala ini. Kekejangan otot biasanya hanya diperhatikan ketika otot terletak tepat di bawah kulit, kerana tidak ada "sensor" yang sesuai di kedalaman perut. Perut seseorang biasanya agak simetri jika dilihat dari luar dan hanya berbeza pada organ di bawah. Oleh itu, kejadian kerutan yang tidak rata ketika membandingkan sisi biasanya merupakan kebetulan atau mungkin berkaitan dengan saraf yang terjepit atau jengkel pada satu sisi.
Semua artikel dalam siri ini:
