Diagnosa
Terdapat pelbagai ujian untuk mendiagnosis ITBS dan menyaring penyebabnya. Corak gaya berjalan diperiksa, pergerakan menyakitkan dianalisis, dan sejauh mana pergerakan serta kekuatan dan panjang otot tertentu diuji. Dengan ujian panjang untuk traktus iliotibialis dalam kedudukan lateral, kesakitan digambarkan oleh pesakit dengan ITBS positif dapat diprovokasi, serta kesakitan tekanan manual dan pergerakan berjalan yang mencetuskan. Penyebabnya dapat didiagnosis dengan analisis gaya berjalan.
Ringkasan
Penyembuhan ITBS, kelebihan ligamen cagaran luar yang kuat pada kami paha, boleh menjadi latihan yang panjang, menyakitkan dan sangat membataskan. Walau bagaimanapun, jika anda meneliti penyebabnya dengan ahli fisioterapi anda, berikan kepada anda kaki masa yang cukup untuk menjana semula, digabungkan dengan latihan khas, tidak ada yang menghalang anda daripada berjaya mencapai garisan penamat pada masa akan datang setelah menjalani latihan yang betul.
