OP selepas rawatan / ubat penahan sakit
Pada fasa awal setelah campur tangan pembedahan disebabkan oleh sindrom jalur iliotibial, rawatan terutamanya dengan ubat penahan sakit seperti Novalgin, Ibuprofen atau sama. Sebaiknya mereka yang juga mempunyai kesan anti-radang (anti-radang). Pengurangan secara beransur-ansur dari dos yang sesuai dan pengimbangan seterusnya dari ubat penahan sakit dilakukan secara a kesakitan-sesuai dengan cara.
Selepas tinggal di hospital, kesakitan masih boleh ditekan dengan ibuprofen atau opiat berpotensi rendah. Sejak persepsi pesakit terhadap kesakitan boleh sangat berbeza, tidak dianjurkan untuk membuat pernyataan umum mengenai dos, kekerapan dan jangka masa penggunaan. Ia juga harus diingat bahawa hampir semua ubat dipecah oleh hati. Sekiranya berlaku kerosakan awal yang ada hati, sangat spesifik terapi kesakitan disesuaikan dengan kes individu ditunjukkan.
Penggunaan cannabinoid dan inhibitor neurocerebral terbukti praktikal dalam kes-kes khas ini. Pemulihan semula hati dapat dicapai dengan menggunakan ubat dan diet dalam masa kira-kira 3 minggu, dengan syarat kerosakan organ sebelumnya tidak terlalu maju dan dengan itu tidak dapat diperbaiki. Sekiranya berlaku kerosakan yang sedikit, masih dapat dipulihkan, ubat homeopati dengan sedikit atau tanpa kesan sampingan juga dapat digunakan.
Tinggal di hospital selepas OP
Selepas operasi, kami terutamanya bekerja dengan anti-radang dan ubat penahan sakit. Menanggung berat badan penuh sendi lutut tidak dibenarkan dalam beberapa hari pertama. Pada masa yang sama, ubat dan fisioterapeutik trombosis profilaksis digunakan, serta terapi yang dapat mencegah edema. Penggunaan lengan tongkat selama 2-6 minggu untuk melegakan struktur yang dikendalikan serta ketinggian operasi yang konsisten kaki untuk mengelakkan oedematisasi adalah disyorkan. Rencana "Saliran limfatik"Mungkin menarik minat anda.
Campur tangan fisioterapeutik
Perlakuan ITBS bergantung kepada sebab-sebab individu yang disaring dan juga semasa penyembuhan luka fasa. Oleh itu, pada awalnya, tumpuan adalah pada perlindungan, peninggalan aktiviti penyebab dan pergerakan pasif. Struktur harus sejajar dengan fungsinya, jadi jika kaki hanya dikekalkan, serat tisu kita juga mengeras.
Ini bukan maksud perlindungan. Rangsangan yang disesuaikan mesti diberikan pada fasa awal penyembuhan luka. Kemudian, ketegangan seluruh rantai fasial mesti dilepaskan dan ketidakseimbangan otot mesti diberi pampasan: otot yang dipendekkan dilonggarkan dan diregangkan, otot yang terlalu lemah dikuatkan dan dilatih untuk tekanan harian atau atletik dengan parameter tertentu.
Otot badan yang sihat juga menyumbang kepada fisiologi berlari corak. Sudah tentu, pembedahan untuk memanjangkan traktus iliotibialis semuanya tidak mencukupi untuk bebas rasa sakit secara kekal. Terutama tidak jika faktor pencetus (mis berjoging) terus.
Oleh itu, konsisten dan kekal regangan latihan, kaki latihan paksi dan variasi dalam program latihan diperlukan untuk mencegah pemendekan ligamen iliotibial. Jika tidak regangan latihan dilakukan, yang traktus iliotibialis memendekkan lagi kerana ia menyesuaikan diri dengan keadaan tidak bergerak. Sekiranya pesakit berada dalam kedudukan kaki yang lebih baik, ahli fisioterapi harus mengarahkan latihan paksi kaki sebagai langkah pembetulan untuk melegakan ligamen iliotibial.
Beberapa latihan dari fisioterapi untuk menguatkan penstabil pelvis yang penting, yang kelemahannya sering menjadi penyebab ITBS, disajikan di bawah. Lebih banyak latihan boleh didapati dalam artikel:
- Berdiri tegak, kaki selebar pinggul, lutut sedikit bengkok. Satu kaki kini perlahan-lahan dipimpin ke sisi, sedikit ke belakang dan sedikit membelok ke luar, tersebar dan kemudian dibawa kembali ke atas.
Tanpa meletakkan kaki di bawah, prosedur ini dilakukan 12-15 kali dan akhirnya kaki diubah. Latihan diulang selama tiga set. Sebagai penambahbaikan, a di sana boleh diikat di sekitar buku lali sendi sebelum permulaan dan kaki boleh merebak melawan daya tahannya.
- Untuk melatih otot-otot gluteal, yang disebut sebagai penyambungan adalah sesuai.
Dalam posisi terlentang, kaki diposisikan selebar pinggul dan pelvis diangkat perlahan-lahan sehingga membentuk pepenjuru dengan batang dan paha, kemudian diturunkan lagi tanpa menyentuh lantai dan diangkat kembali. Lengan diletakkan paling baik di atas dada. Di sini 3 set 12-15 pengulangan masing-masing juga dilakukan untuk kekuatan ketahanan. Batang dan punggung sentiasa tegang dan tegang.
- Latihan lain termasuk duduk di dinding, paru-paru dan selekoh lutut. Semasa kembali ke latihan, lakukan a berlari ABC sesekali.
- Latihan dengan lutut pelari yang ada
- Fisioterapi melakukan latihan lutut
- Latihan dari fisioterapi untuk pinggul
