Diagnosis serangan panik pada waktu malam
Untuk membuat diagnosis, pelbagai ujian mesti dilakukan terlebih dahulu. Ini biasanya dilakukan oleh doktor keluarga. Untuk menjalankan siasatan lebih lanjut mengenai malam serangan panik, orang yang terjejas akhirnya dirujuk ke ahli terapi atau klinik psikosomatik.
Ini boleh menggunakan soalan penilaian luaran yang disasarkan untuk membezakan gangguan kecemasan dari serangan panik. Serangan panik, walaupun pada waktu malam, biasanya dapat dibezakan dengan jelas dari gangguan kecemasan. Sebagai perbandingan dengan gangguan kecemasan, serangan panik berlaku tanpa kaitan dengan usaha atau situasi berbahaya.
Kursus penyakit ini dengan serangan panik pada waktu malam
Tanpa rawatan serangan panik pada waktu malam mereka boleh berlangsung selama bertahun-tahun. Serangan panik berlaku pada selang waktu yang berbeza, sama ada lebih kurang atau lebih kerap. Mereka boleh mempengaruhi orang yang terkena bencana dalam kehidupan sehariannya dan terutama dalam tidur malamnya.
Tidak jarang gangguan ini menyebabkan gambaran klinikal lebih lanjut pada mereka yang terjejas - sebagai contoh kemurunganDengan bantuan psikoterapis atau ubat yang disasarkan, gangguan panik malam dapat dikurangkan atau bahkan dapat dielakkan. Secara amnya benar bahawa serangan panik tidak hilang dengan sendirinya, jadi disyorkan untuk berjumpa doktor. Mengambil ubat sendiri tanpa berunding dengan doktor atau berusaha mengurangkan kegelisahan melalui alkohol boleh menyebabkan gangguan ketagihan yang ketara dan tidak dianggap disyorkan dalam hal apa pun.
Rawatan serangan panik pada waktu malam
Untuk rawatan serangan panik pada waktu malam, terapi yang biasa adalah gabungan terapi tingkah laku kognitif dan ubat-ubatan. Sebagai alternatif, psikodinamik psikoterapi boleh digunakan untuk mengatasi serangan panik. Di samping itu, terdapat beberapa kumpulan pertolongan diri yang dapat menyokong orang yang terjejas sekiranya perlu.
Sukan juga dianggap bermanfaat. Dalam kognitif-terapi tingkah laku, orang yang terjejas terlebih dahulu diberitahu mengenai gangguan psikologinya sehingga dia dapat lebih memahami bagaimana serangan panik pada waktu malam berlaku. Bahkan pengetahuan tentang ciri khas atau pengetahuan bahawa banyak orang menderita gejala seperti itu biasanya dapat mengurangkan sedikit kegelisahan.
Pada langkah berikut, orang yang terjejas secara sedar cuba mencetuskan serangan panik terhadap dirinya sendiri. Langkah ini bertujuan untuk memberi orang terkena perasaan terkawal, kerana ini adalah pertama kalinya dia memulai serangan panik itu sendiri. Sebagai tambahan, ahli terapi yang ada sekarang boleh berusaha untuk menjelaskan bahaya panik yang tidak berbahaya kepada orang yang terkena.
Pesakit harus menghadapi serangan paniknya berulang kali dalam sesi berikut dan dengan itu mendapat perasaan kawalan dan keselamatan. Ketakutan akan serangan panik di masa depan dapat dikurangkan secara sedar. Sekiranya kognitif sedemikian terapi tingkah laku tidak menunjukkan kesan, psikodinamik psikoterapi dianggap.
Dalam proses ini, ahli terapi yang bertanggungjawab menyiasat latar belakang serangan panik pada waktu malam sehingga kemungkinan pencetus dan penyebab dapat dikenal pasti dan dirawat. Orang yang terjejas kemudian dapat mengakses perasaan yang ditindas, sehingga dia menyedari bahawa konflik yang tidak dapat diselesaikan dan bukan keluhan fizikal adalah pencetus serangan panik. Tetapi khusus latihan pernafasan atau mengelakkan tekanan juga secara khusus dapat mengurangkan serangan panik pada waktu malam.
Secara umum, bagaimanapun, seseorang harus selalu mendapatkan nasihat doktor atau ahli terapi mengenai pilihan rawatan. Anda boleh membaca mengenai kaedah rawatan individu di bawah
- Terapi Tingkah Laku
- Terapi dan sokongan untuk kanak-kanak dan remaja dengan masalah tingkah laku
Serangan panik pada waktu malam dapat diatasi dengan ubat-ubatan selain tingkah laku dan psikoterapi. Dadah dari antidepresan kelas sangat digalakkan.
serotonin perencat pengambilan semula (SSRI) atau benzodiazepin adalah contoh ubat khas yang digunakan untuk merawat serangan panik pada waktu malam. serotonin dianggap sebagai salah satu pencetus utama serangan panik. SSRI menghalang serotonin dari kembali ke sel - oleh itu tidak lagi dapat mencetuskan serangan panik.
. benzodiazepin, sebaliknya, bekerja dengan cara yang berbeza. Mereka biasanya dianggap sebagai ubat penenang, yang dapat mengurangkan kegelisahan dan panik. Walau bagaimanapun, benzodiazepin harus selalu digunakan dengan berhati-hati kerana mereka boleh menjadi ketagihan dengan cepat. Antidepresan, seperti semua ubat lain, boleh menyebabkan kesan sampingan. Pastikan anda mengetahui tentang mereka sebelum mengambilnya:
- Kesan sampingan antidepresan
- Sindrom Serotonin
