Doktor mana yang merawat sakit tulang kemaluan semasa mengandung?
Sekiranya kemaluan kesakitan berlaku semasa mengandung, ada beberapa doktor yang boleh membantu anda. Dalam beberapa kes, pakar sakit puan sudah dapat memberikan petua berguna. Sebagai alternatif, pakar bedah ortopedik juga boleh dipertimbangkan. Contohnya, ini boleh menulis preskripsi untuk rawatan fisioterapeutik dan memberi nasihat mengenai tali pinggang sokongan. Kadang-kadang ada juga pakar ortopedik yang pakar dalam ortopedik selama ini mengandung dan oleh itu sangat sesuai untuk rawatan kemaluan kesakitan semasa mengandung.
Terapi sakit kemaluan semasa kehamilan
Rawatan kemaluan sakit tulang semasa kehamilan bergantung pada jenis dan keparahan gejala. Penting untuk mengelakkan pergerakan yang menyebabkan ketegangan berat di kemaluan tulang. Ini termasuk mengangkat atau membawa benda berat.
Menyebarkan kaki, misalnya ketika sakit dada, biasanya meningkatkan kesakitan dan harus dielakkan jika boleh. Sekiranya berlaku kemaluan sakit tulang semasa mengandung, disarankan untuk menguatkan otot dan tisu. Rawatan oleh ahli fisioterapi boleh membantu untuk ini.
Terdapat juga pelbagai jenis tali pinggang sokongan ortopedik, juga dikenali sebagai tali pinggang simfisis, untuk melegakan tulang kemaluan. Anda boleh mendapatkan nasihat yang sesuai dari kedai bekalan perubatan. Terdapat juga pelbagai ubat homeopati yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tulang kemaluan semasa mengandung.
Ini termasuk, sebagai contoh, ubat Symphytum C30. Terdapat pelbagai latihan yang dapat membantu kemaluan sakit tulang semasa mengandung. Ini termasuk, di atas semua, latihan yang menguatkan perut dan lantai pelvik.
Ini meningkatkan kestabilan seluruh pelvis, yang seterusnya melegakan kemaluan tulang dan persekitaran mereka. Untuk mengukuhkan lantai pelvik otot, pelbagai latihan sesuai sebagai tambahan kepada latihan lantai pelvis. Semasa duduk bersila dengan punggung tegak, otot-otot lantai pelvik boleh diangkat dan di bawah ketegangan untuk sementara waktu.
Latihan ini harus diulang beberapa kali. Dengan cara yang sama, bahagian belakang boleh melengkung ke atas dan ke bawah secara bergantian dalam kedudukan empat kaki dengan perut dan lantai panggul yang tegang. Pengangkat pantat yang disebut, di mana punggung ditekan ke atas dengan kaki ditarik dalam kedudukan terlentang, juga membantu menguatkan lantai pelvis.
Papan, misalnya, boleh digunakan untuk menguatkan otot perut. Pesakit menahan diri di lengan bawah dan kaki depan dan kekal dalam kedudukan ini untuk sementara waktu. Bahagian lateral otot perut juga dapat dikuatkan dengan bersandar pada satu lengan dan kaki sisi dan memegang kedudukan ini sebentar.
