Imej badan yang positif adalah perasaan yang biasa dan menyenangkan ketika berurusan dengan tubuh seseorang. Ini adalah prasyarat penting untuk keyakinan diri yang kuat dan berkembang pada awal zaman kanak-kanak.
Apakah imej badan?
Imej badan yang positif bermaksud merasa selesa dalam diri anda kulit. Perkembangan perasaan badan yang baik bermula pada masa bayi. Imej badan yang positif bermaksud merasa selesa pada diri sendiri kulit. Perkembangan perasaan badan yang baik bermula dengan bayi. Semakin kerap kedekatan fizikal dengan bayi dan perasaan kesejahteraan yang dihasilkan disahkan, semakin baik ini untuk perkembangan anak. Hubungan fizikal dalam bentuk pelukan dan rangkuman sangat penting di sini, walaupun batasan juga harus dijaga. Melompat, berlari, mendaki, berjalan-jalan, sukan dan pergerakan semua jenis adalah enjin untuk rasa sihat badan. Orang yang mempunyai imej badan yang lemah sangat kritikal terhadap badan mereka dan sukar menerimanya. Hubungan positif dan kasih sayang dengan tubuh sendiri dibina pada awal zaman kanak-kanak dan tidak bergantung kepada faktor seperti kecantikan, kecergasan, kesihatan dan umur. Sebaik-baiknya, kanak-kanak mengembangkan imej badan yang baik melalui permainan. Perbandingan adalah racun untuk keyakinan diri dan menopang perkembangan sihat untuk penerimaan sepenuhnya.
Fungsi dan tugas
Tubuh kita menjadikan pengalaman dunia mungkin di tempat pertama. Siapa yang dapat menyampaikan ini kepada anaknya, menguatkannya dan menyumbang kepada imej tubuh mereka yang baik. Pelukan cinta, pelukan dan kelembutan adalah asas untuk hubungan baik dengan diri sendiri. Perasaan badan penting untuk perasaan sesaat anak, tetapi juga untuk keyakinan diri kemudian. Ia juga merupakan asas untuk seksualiti yang dialami dengan senang pada masa dewasa. Anak-anak yang mengenal tubuh mereka sebagai perlindungan dan kasih sayang pada usia dini kurang terdedah kepada penderaan dan ketagihan emosi dan fizikal. Mereka dapat membezakan dengan tepat sentuhan mana yang menyenangkan dan mana yang tidak menyenangkan, dan mereka dapat meluahkan perasaan mereka sendiri. Orang yang mempunyai perasaan yang baik terhadap tubuh mereka telah merasakan bahawa persekitaran sosial mempertimbangkan kehendak dan perasaan mereka. Pengalaman ini adalah prasyarat untuk keyakinan diri emosi dan fizikal. Agar anak-anak dapat mengembangkan perasaan badan yang baik, ibu bapa harus menangani persepsi tubuh anak. Sekiranya ini diterima dan tidak ditolak, ini menyokong perkembangan yang sihat. Sekiranya perasaan anak diabaikan atau ditolak dalam jangka panjang, kesan bahawa dia "tidak betul" akan berakar. Terdapat bahaya bahawa anak itu akan kehilangan hubungan sepenuhnya dengan perasaannya. Semakin kerap seorang anak didorong untuk mencuba perkara baru, semakin yakin dia akan menguasai badannya dan semakin semula jadi perasaan pelbagai aspek yang menyertainya akan menjadi. Kerana pengalaman negatif mereka sendiri, ibu bapa sering berusaha mengabaikan persepsi tubuh anak mereka, bercakap turun atau menilai mereka secara negatif. Ibu bapa juga sering merasa sukar untuk menerima kemarahan anak-anak mereka kerana mereka takut atau marah kepada anak. Walaupun begitu, mereka juga tidak boleh menggambarkan perasaan negatif sebagai tidak sesuai. Untuk mengembangkan keyakinan diri, anak mesti mengetahui bahawa ia mempunyai tuntutan yang sah dan tidak selalunya bertepatan dengan kehendak ibu bapa. Namun, ini tidak bermaksud bahawa kanak-kanak pada amnya mesti menuntut tuntutan mereka.
Penyakit dan keluhan
Sekiranya imej badan lemah, akan ada gangguan di banyak kawasan. Walaupun seorang kanak-kanak dengan harga diri yang baik dapat menolak tingkah laku eksploitatif, penghinaan, atau kasar, seorang kanak-kanak dengan sedikit gambaran tubuh hampir tidak dapat melakukannya. Kanak-kanak berminat dengan perubahan fizikal mereka, terutama ketika mereka ditunjukkan dengan rasa kagum. Mereka merasa gembira dan bangga apabila kenalan menyedari, misalnya, bahawa mereka telah bertambah tinggi. Insentif menghasilkan penerimaan. Imej badan berkembang dari seimbang mengesahkan, menerima, tetapi juga pengalaman yang menakutkan dan mengecewakan. Pada satu ketika, anak mula membandingkan dirinya dengan orang lain. Sekiranya sebelum ini kebanyakannya mendapat maklum balas positif, ia akan memberi nilai yang besar. Sekiranya ini tidak berlaku, terdapat pengurangan harga diri yang besar. Penyalahgunaan mengambil banyak bentuk. Orang atasan mengeksploitasi kepercayaan, pergantungan, ketakutan dan ketidaktahuan orang yang rendah diri. Penderaan penderaan juga mempunyai banyak aspek dan sering bermula secara langsung selepas kelahiran. Sekiranya kanak-kanak itu tidak dikehendaki, ia dianggap sebagai faktor yang mengganggu. Ibu bapa kanak-kanak yang tidak diingini sering meninggalkan anak itu sendirian, tidak peduli, menghukumnya dengan penarikan cinta, merendahkannya, mengaibkannya, mengejeknya atau menguncinya. Dengan cara ini, harga diri hancur. Orang yang mengalami penderaan emosi pada usia dini sering mengalami batasan gangguan keperibadian dan sering membawa perasaan bersalah bahawa mereka tidak berhak mendapat yang lebih baik bersama mereka sepanjang hayat mereka. Gangguan ketagihan seperti ketagihan arak atau gangguan makan juga sering timbul akibat penderaan kanak-kanak yang beremosi awal Penganiayaan seksual dan fizikal dalam bentuk memukul atau menggunakan kekuatan fizikal terhadap kanak-kanak tersebut mencetuskan trauma yang teruk dengan kesan buruk pada kesihatan. Pelbagai gejala fizikal dan psikologi akibat penyalahgunaan sangat besar. Aduan psikosomatik seperti gangguan pertuturan, gangguan tidur, kekurangan tumpuan, mimpi buruk, kulit gangguan, alahan, sakit perut, serangan panik, rasa terganggu badan hingga neurosis, gangguan keperibadian dan tingkah laku bunuh diri berlaku. Sekiranya kanak-kanak tidak cukup bergerak, mereka tidak mengenal badan mereka secara meluas. Hasilnya boleh menjadi buruk seimbang, postur yang melenturkan, dan kekurangan keseluruhan kesedaran mengenai tubuh mereka sendiri. Mendengarkan keperluan badan dan kemampuan untuk mengawalnya sukar bagi orang-orang ini. Sebagai contoh, penyelarasan dan kemampuan berirama mungkin kurang berkembang. Pada akhirnya, ini juga boleh membawa kepada kecacatan postur yang teruk. Gangguan ringan seperti kesukaran membaca dan mengeja dan hiperaktif dapat berjaya diatasi dengan latihan persepsi untuk meningkatkan kesedaran tubuh. Trauma akibat penderaan mental atau fizikal memerlukan jangka masa yang lama psikoterapi dan kesabaran di pihak pesakit, kerana kemunduran mesti selalu diharapkan.
