Ligamen tulang belakang yang melebar
Peregangan berlebihan ligamen tulang belakang disebabkan oleh pergerakan yang berlebihan, misalnya akibat dari kemalangan atau akibat pergerakan yang tidak wajar. Walau apa pun, banyak kekuatan diperlukan untuk ini, kerana ligamen biasanya sangat stabil dan tidak begitu mudah dipanjangkan. Penyebab berlebihan yang terlalu banyak adalah pergerakan tersentak dalam kemalangan lalu lintas atau kejatuhan, atau prestasi latihan sukan yang salah.
Gejala yang berkaitan dengan ini berkisar dari perasaan ketidakstabilan umum hingga peningkatan mobiliti dan punggung yang berterusan kesakitan. Untuk mengelakkan kesan lewat yang serius seperti penglibatan saraf tunjang, rawatan perubatan harus dicari. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, sekurang-kurangnya anda harus bersantai sebentar. Ini mungkin beberapa hari atau beberapa minggu. Ini membolehkan alat ligamen tumbuh semula dan kestabilan ditingkatkan.
Spondylitis
Ligamen tulang belakang juga boleh terkena keradangan. Walau bagaimanapun, keradangan seperti ini berlaku agak jarang. Berbeza dengan meleburkan ligamen, bagaimanapun, keradangan menyebabkan kekejangan tulang belakang sebagai akibat akhir.
Terdapat dua kemungkinan sebab untuk ini. - Di satu pihak, apa yang disebut ankylosing spondylitis boleh menjadi pencetus. Ini adalah penyakit autoimun, yang tergolong dalam kumpulan reumatik.
Penyakit ini terutamanya menyerang bahagian bawah tulang belakang dan sendi antara pelvis dan tulang belakang, sendi sacroiliac. Dengan peningkatan tempoh penyakit ini, ruang tulang belakang membengkok. Proses keradangan di vertebra sendi dan juga di ligamen sekitar ruang tulang belakang menyebabkan kekakuan keseluruhan keseluruhan ruang tulang belakang.
Pada peringkat awal, penyakit ini biasanya menampakkan diri sebagai punggung pada waktu malam kesakitan dan berkembang sekejap-sekejap dan boleh menyebabkan bernafas masalah pada peringkat kemudian. Doktor merawat ankylosing spondylitis dengan ubat anti-radang. - Sebaliknya, keradangan pada badan vertebra, yang pertama kali menyebar ke cakera intervertebral dan kemudian ke alat ligamen, boleh menjadi sebabnya. Ini keradangan pada badan vertebra dan cakera intervertebral dipanggil spondylodiscitis. Penyakit ini biasanya berasal dari tempatan.
Sakit Belakang
Belakang kesakitan berlaku pada majoriti penduduk di negara perindustrian. Walau bagaimanapun penyebab sakit belakang banyak dan boleh berkisar dari sangat biasa hingga serius. Ligamen juga boleh menjadi penyebab kesakitan ini.
Seperti yang telah disebutkan, peregangan berlebihan boleh dikaitkan dengan kesakitan. Keradangan akut atau kronik juga merupakan penyebab yang mungkin. Walau bagaimanapun, penyebab paling biasa sakit belakang adalah tekanan yang tidak betul pada otot dan latihan ini tidak mencukupi.
Antara lain, ini menyebabkan pemendekan otot dan ligamen belakang dan dada and otot perut. Terutama orang yang duduk untuk jangka masa yang panjang pada siang hari atau yang bekerja dengan badan atas yang bengkok ditakdirkan sakit belakang. Ini dapat dicegah dengan latihan yang cukup, bervariasi dan disasarkan.
Di samping itu, anda harus memperhatikan postur badan anda pada siang hari dan menyertakan latihan yang mencukupi dalam rutin harian anda. Dengan cara ini ligamen dan otot kembali normal dan kesakitannya lega atau hilang sepenuhnya. Selain itu, proses lain juga boleh menyebabkan sakit belakang.
Ini termasuk ketegangan otot setelah mengangkat benda berat, cakera herniated, patah tulang yang berkaitan dengan usia badan vertebra, osteoporosis atau tanda-tanda kehausan, tetapi juga mencubit saraf, tumor dan banyak lagi. Sekiranya rasa sakit berlanjutan lebih lama dan tidak bergantung pada pergerakan, doktor harus berjumpa. Ini mungkin menarik bagi anda:
- Latihan tulang belakang
- Sakit di tulang belakang
