Osteoartritis bahu (Omarthrosis): Pencegahan

Untuk mengelakkan omarthrosis (bahu osteoartritis, perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.

Faktor risiko tingkah laku

  • Aktiviti fizikal
    • Beban rawan yang terlalu rendah:
      • Kekurangan aktiviti fizikal - kerana tulang rawan mendapat mikronutriennya dari cecair sinovial, ia bergantung pada sendi yang digerakkan untuk pertumbuhan tulang rawan
      • Kerosakan nutrien (contohnya, berehat lama di gips).
    • Beban rawan yang berlebihan:
      • Sukan yang kompetitif dan berprestasi tinggi
      • Fizikal berat jangka panjang tekanan, misalnya, dalam profesion (pekerja binaan, terutama lapisan lantai).