Gejala
Plantar fasciitis menampakkan dirinya sebagai sakit kaki pada tapak kaki di bahagian bawah tumit (plantar), yang berlaku terutamanya pada waktu pagi dengan langkah pertama setelah bangun atau selepas berehat. The kesakitan mungkin juga berlaku pada waktu siang dan ketika berat badan digunakan, misalnya, ketika berdiri untuk waktu yang lama. Kerana postur dan pergerakan disesuaikan kerana kesakitan, ketidakselesaan lain mungkin berlaku, misalnya, di kaki atau punggung. Plantar fasciitis tidak menyenangkan, dicirikan oleh jangka masa panjang penyakit ini dan dapat membatasi aktiviti harian di tempat kerja dan pada waktu lapang. Ini adalah salah satu penyebab yang paling biasa sakit tumit.
Punca
Plantar fasciitis adalah penyakit degeneratif dari aponeurosis plantar. Ini adalah jalur subkutan dan ketat tisu penghubung yang berjalan dari tulang belakang ke jari kaki, menghubungkan tulang dan menyokong lengkungan kaki. The keadaan hasil daripada penggunaan kaki yang berlebihan. Tindak balas keradangan nampaknya tidak terlibat, serupa dengan gangguan tendon, jadi lebih jarang disebut sebagai fasiosis plantar. Tumit tumit boleh berlaku, tetapi tidak dianggap sebagai penyebab dan tidak memerlukan pembedahan. Faktor risiko merangkumi:
- Pekerjaan tetap, misalnya, jurujual, pekerja industri, kesihatan pekerja penjagaan (contohnya, ahli farmasi, pembantu farmasi), guru
- Berat badan yang berlebihan
- Atlet, misalnya, di berlari sukan, seperti atletik atau berjoging.
- Kasut keras, kasut perniagaan
- Anatomi: kaki rata, kaki berlubang, memendekkan otot betis.
- Berjalan tanpa alas kaki
- Tanah keras
- Bawa berat, seperti beg galas, alat, anak-anak.
Diagnosa
Diagnosis dibuat dalam rawatan perubatan berdasarkan sejarah pesakit dan dengan pemeriksaan fizikal. Prosedur pengimejan biasanya tidak diperlukan. Banyak sebab lain dari sakit kaki mesti dikecualikan dalam proses. Disiplin pakar yang berkaitan adalah ortopedik.
Rawatan bukan farmakologi
Plantar fasciitis biasanya dirawat secara konservatif (tanpa pembedahan). Terapi biasanya memakan masa beberapa bulan. Sekiranya boleh, pencetus harus dipengaruhi:
- Melindungi kaki dengan pelbagai langkah.
- Rawatan sejuk atau panas
- Alas kaki atau kasut yang baik, lembut dan pekat (tapak kaki).
- Peregangan latihan (senaman regangan), Stokin Strasburg.
- Physiotherapy
- Urut kaki
- Merakam
- Kurangkan berat badan berlebihan
- Rel katil malam
- Jangan berkaki ayam
Rawatan ubat
Ubat sakit:
- Seperti NSAID atau acetaminophen boleh diambil untuk rawatan jangka pendek kesakitan jika tidak ada kontraindikasi. Jangka panjang NSAID terapi tidak ditunjukkan kerana kesan buruk.
Rawatan tempatan:
- Contohnya, dengan a diclofenak gel, comfrey salap atau persediaan dengan minyak pati.
Glukokortikoid:
- Glucocorticoids bersifat analgesik dan anti-radang dan disuntik secara tempatan ke dalam tisu. Disebabkan oleh kesan buruk, dos berulang tidak digalakkan.
Toksin Botulinum:
- Suntikan ke otot betis untuk mengurangkan sedikit nada.
