Pengenalan
Heel kesakitan adalah kesakitan yang dilokalisasikan di bahagian belakang kaki. Terdapat pelbagai sebab untuk jenis ini kesakitan. Sekiranya anda membawanya bersama-sama, ia berlaku dengan kerap. Walaupun sering tidak menjadi penyakit yang membimbangkan atau keadaan, tumit kesakitan dengan cepat boleh memberi kesan yang sangat ketat pada kehidupan harian mereka yang terkena, kerana ketegangan pada kaki yang sakit dan dengan demikian berdiri dan berjalan sering dielakkan. Sebilangan besar jenis sakit tumit dapat dirawat dengan baik, dan rasa sakit dapat dikurangkan dengan cepat dan berjaya.
Punca
Mungkin sebab yang paling biasa untuk sakit di tumit hanya keterlaluan. Tumit direka untuk menanggung sebahagian besar berat badan, dan oleh itu sentiasa mengalami tekanan semasa berdiri dan berjalan. Terutama ketika ada keadaan yang menyertainya, seperti adanya berat badan berlebihan, memakai kasut yang salah atau melakukan aktiviti sukan tahap tinggi, daya tahan beban tulang belakang (tulang yang membentuk tumit), sendi yang berkaitan (antara tulang tumit dan buku lali tulang) atau struktur yang berdekatan dengan sendi seperti tendon atau ligamen dapat diatasi dengan cepat, mengakibatkan kesakitan.
Kerengsaan bursae sering juga menyebabkan kesakitan yang disebabkan oleh tekanan berlebihan. Kerap kali, keradangan juga menyebabkan sakit tumit. Keradangan ini sering mempengaruhi Tendon Achilles, tetapi kadang-kadang juga plat tendon di bawah telapak kaki atau bursae.
Satu lagi kemungkinan penyebab sakit tumit adalah lonjakan tumit. Ini adalah proses bertulang yang boleh berkembang di tapak tumit tendon (di bahagian atas Tendon Achilles atau di bahagian bawah plat tendon). Selepas beberapa waktu, ini juga menyebabkan reaksi keradangan.
Masalah kaki lain (ketuat, kapalan, tumor atau sista, pecah lengkap dari Tendon Achilles, penurunan lapisan lemak di bawah tulang belakangkurang bertanggungjawab untuk sakit tumit, tetapi tidak boleh dilupakan di diagnosis pembezaan. Selain itu, ada beberapa penyakit lain yang tidak ada kaitan dengan tumit itu sendiri, tetapi yang juga boleh dikaitkan dengan sakit tumit. Ini termasuk penyakit metabolik, gangguan peredaran darah, penyakit reumatik (contohnya rheumatoid artritis, masalah tulang belakang dan kepincangan tertentu dari kaki (misalnya kaki tunduk atau lutut) atau kaki (kaki rata berlengkung atau bengkok).
Kecederaan yang lebih teruk seperti a patah daripada tulang belakang juga menyebabkan sakit tumit, tetapi berbeza dengan keluhan yang berkaitan dengan tekanan, rasa sakit ini berlaku secara tiba-tiba dan biasanya dapat dikaitkan dengan peristiwa pencetus tertentu. Sakit tumit itu sendiri bukan penyakit tetapi gejala. Rasa sakit menampakkan diri di kawasan tumit, dalam kebanyakan kes terutama ketika berlaku atau sebagai rasa sakit yang meningkat dengan setiap jenis tekanan.
Biasanya rasa sakit itu berlaku setelah tekanan yang berpanjangan, tetapi kadang-kadang ia lebih mungkin berlaku setelah berehat yang lebih lama (contohnya, pada waktu pagi setelah bangun atau setelah duduk untuk waktu yang lama). Bagi sesetengah orang, rasa sakit itu dirasakan sebagai menusuk dan tepat di tempat, sementara yang lain menyebar agak membosankan di kawasan yang lebih luas. Sekiranya kesakitan terutamanya terletak di kawasan peralihan dari tendon Achilles ke tulang tumit, ia juga disebut achillodynia.
Akibat kesakitan, banyak orang mengalami pergerakan yang berkurang di sendi dan menjadi sukar atau bahkan mustahil untuk mencapai kaki yang terkena. Bergantung pada mengapa sakit tumit berlaku, ia kadang-kadang dapat disertai dengan gejala lain. Dalam kes tertentu, misalnya, rasa sakit dapat merebak lebih jauh dan kemudian mempengaruhi yang lain sendi dalam kaki.
Perubahan keradangan boleh menyebabkan pembengkakan, terlalu panas atau kemerahan. Sekiranya terdapat penyakit asas tertentu, tentu ada simptom penyakit yang lain. Sakit di tumit apabila ia berlaku boleh mempunyai pelbagai sebab.
Satu kemungkinan penyebabnya ialah perkembangan yang disebut sebagai tumit. Ini adalah lanjutan tulang tulang tumit. Perbezaan dibuat antara spur tumit bawah (plantar) dan tumit atas (punggung).
Dalam kebanyakan kes, tunjang calcaneal ini tidak diperhatikan sama sekali, kerana ia tidak menyebabkan gejala dalam keadaan biasa. Walau bagaimanapun, jika berlaku keradangan pada Achilles atau tendon plantar, spur menjadi ketara terutamanya melalui kesakitan ketika ia berlaku. Atlet, orang yang sangat tinggi tetapi juga orang yang gemuk mengalami lonjakan tumit lebih kerap daripada yang lain. Kesakitan terutamanya disebabkan oleh tekanan dan ketegangan pada tumit dan sering mempunyai watak menusuk. Apa yang disebut "plantar fasciitis" (keradangan pada plat tendon pada telapak kaki) juga boleh menyebabkan sakit di tumit apabila ia berlaku. Walaupun penyebabnya belum diperjelaskan sepenuhnya, nampaknya keradangan itu disukai oleh posisi kaki yang salah, berlari, obesiti, tetapi juga profesion yang berkaitan dengan kedudukan.
