Profilaksis
Yang sihat diet dengan banyak sayur-sayuran, buah, produk bijirin penuh dan asid lemak tak jenuh (contohnya asid gamma linolenik dalam minyak safflower) dapat mencegah gejala seperti penahan air kejang and loya and perubahan emosi. Tidur yang nyenyak dan banyak bersenam di udara segar kelonggaran dan mempunyai kesan menaikkan mood. Kedua-duanya mempunyai kesan positif terhadap perasaan kesakitan dan ketidakselesaan, dan cahaya matahari mempunyai kesan yang sangat positif terhadap mood asas, terutama pada musim sejuk. merokok dan alkohol dapat meningkatkan gejala dan harus dielakkan, terutama sebelum dan semasa haid. Pil kontraseptif juga boleh diambil sebagai langkah pencegahan, tetapi kemudian rokok harus dielakkan sepenuhnya, kerana trombosis atau emboli paru boleh berlaku sekiranya pil perancang diambil pada masa yang sama.
Prognosis
Bagi kebanyakan wanita, yang utama kesakitan haid bertambah baik selepas akil baligh, tetapi bagi banyak orang hilang sepenuhnya. Walaupun selepas a mengandung, banyak wanita melihat peningkatan daripada sebelumnya terasa lebih kuat kesakitan haid. Jika kesakitan haid mempunyai sebab lain sepertiB. sebuah endometriosis atau fibroid uterus, prognosis bergantung pada rawatan penyakit yang mendasari masing-masing.
Ringkasan
Menstruasi kesakitan adalah kesakitan yang berlaku sebelum dan semasa haid. Perbezaan dibuat antara haid utama kesakitan, yang disebabkan secara langsung oleh haid, dan sakit haid sekunder, yang mempunyai sebab lain, misalnya penyakit organ pembiakan wanita. Hampir semua wanita mengalami kesakitan haid pada suatu ketika dalam hidup mereka.
Ia biasanya muncul pada wanita muda dan menurun atau hilang sepenuhnya seiring bertambahnya usia. Sekiranya sakit haid berlaku untuk pertama kalinya pada usia lanjut atau selepasnya menopaus (menopaus), pesakit harus diperiksa oleh pakar sakit puan, kerana ia adalah penyakit berpotensi serius yang mungkin menjadi penyebab gejala. Sakit haid dapat diubati dengan ubat, perubatan herba dan langkah-langkah am dan dapat dikurangkan dengan banyak.
