Rawatan cakera tergelincir melalui fisioterapi

Pelan rawatan untuk cakera tergelincir Pelan rawatan terdiri daripada teknik terapi pasif dan program senaman aktif. Sejak awal, pesakit harus mematuhi peraturan tingkah laku tertentu dan beberapa kali sehari di rumah, latihan yang dipelajari secara bergantian dengan fasa lega.

Pilihan terapi dan pertolongan diri untuk cakera herniasi akut di tulang belakang lumbar:

Latihan diri berikut dipelajari dengan bantuan ahli terapi dan kemudian boleh dilanjutkan di rumah. Topik ini juga mungkin menarik bagi anda: Sukan selepas dan dengan cakera tergelincir

Latihan persepsi untuk di rumah

Objektif: Oleh kerana persepsi pesakit terhadap tubuh mereka terganggu oleh kesakitan, penekanan khusus harus diberikan pada latihan mengajar untuk melatih persepsi pada awal rawatan fisioterapeutik. Dengan latihan ketegangan sederhana untuk otot-otot memegang yang stabil dalam kesakitan-Kawasan bebas, pesakit belajar untuk merasakan otot dan tulang belakang mereka semula dengan bantuan ahli terapi dan tanpa rasa takut mengalami ketegangan otot dan pergerakan tulang belakang sebagai sesuatu yang positif lagi. Latihan yang disenaraikan dalam topik Rawatan fisioterapeutik ketidakstabilan tulang belakang sangat sesuai untuk ini.

dan melakukan senaman setelah tergelincir cakera di tulang belakang lumbar

• Latihan kesedaran badan
• Melegakan kesakitan
• Meningkatkan kestabilan sebagai matlamat jangka panjang

Objektif: Kedudukan permulaan: Pesakit diletakkan dalam kedudukan terlentang simetris dengan kaki berada dalam kedudukan tegak. Teknik terapeutik: Fisioterapis menggunakan tarikan membujur pada tulang belakang melalui fiksasi tali pinggang tertentu. - Melegakan kesakitan

Posisi permulaan: kedudukan terlentang simetris dengan kaki dalam posisi condong, dengan sedikit gejala mungkin Latihan: Pesakit menarik tulang belakang lumbarnya sedikit dengan menekan tangannya ke paha, yang diposisikan sedekat mungkin ke pangkal paha.

Semasa latihan ini, sedikit perasaan regangan mesti dirasakan di tulang belakang lumbar. Dengan menarik tulang belakang, "penciptaan ruang" antara badan vertebra melegakan cakera intervertebral dan saraf yang keluar. Postur lembut pesakit dikurangkan.

Daya tarikan di sling table hanya boleh dilakukan setelah rawatan percubaan yang teliti dan dalam bentuk berselang. Gua = Awas: yang kesakitan gejala yang diketahui oleh pesakit tidak boleh disebabkan semasa daya tarikan dilakukan. Harus ada perasaan kelonggaran dan melegakan kesakitan.

Mobilisasi Saraf

Tujuan dan kesan: Kedudukan awal: pesakit terletak pada posisi terlentang dengan kaki yang diregangkan sejauh mungkin tanpa gejala, sendi pinggul dihidupkan ke luar. Teknik terapeutik: Fisioterapis membawa kaki kira-kira. 20-30 kali ke dalam kedudukan putaran dalam sendi pinggul dan membawanya kembali ke kedudukan permulaan.

Pesakit Teknik ini hanya dapat dilakukan sekiranya pesakit boleh berada dalam posisi ini untuk sementara waktu. - Meningkatkan ambang kesakitan

• Pengurangan ketegangan otot dan melegakan postur
• Peningkatan metabolisme

Posisi permulaan: seperti dalam teknik terapi Pelaksanaan latihan: Pesakit secara bebas melakukan putaran dalaman kaki dan kembali ke putaran luar kira-kira 20 kali setiap jam. Perhatian: gejala kesakitan yang diketahui oleh pesakit tidak boleh disebabkan semasa pelaksanaan mobilisasi saraf. Harus ada perasaan kelonggaran dan melegakan kesakitan.