Ringkasan
Gambaran klinikal mengenai spondylolisthesis boleh menjadi proses degeneratif di mana vertebra beralih antara satu sama lain kerana haus dan lusuh. Walau bagaimanapun, ia sering dijumpai di zaman kanak-kanak dan remaja di gimnastik, perenang ikan lumba-lumba, gimnastik trampolin dan sukan serupa di mana beban besar diletakkan pada tulang belakang yang masih dalam fasa pertumbuhan. Oleh itu, analisis yang tepat harus dilakukan untuk menghilangkan faktor penyumbang pertama dan kemudian, pada langkah kedua, untuk mengembangkan terapi yang disesuaikan.
Oleh kerana ketidakstabilan otot yang digabungkan dengan pergerakan tiba-tiba dan peregangan berlebihan dalam jangka masa yang panjang biasanya menjadi pencetus, latihan statik untuk menguatkan alat sokongan disarankan. Semakin awal penyakit ini dikesan dan proses pertumbuhan vertebra belum selesai, semakin baik pilihan terapi, kerana latihan yang disasarkan dan pembetulan postur dapat digunakan untuk campur tangan. Secara umum, dapat dikatakan bahawa beban satu sisi harus dielakkan dan latihan berterusan alat sokongan otot batang dan juga otot punggung dalam (Multifidi) mempunyai kesan pencegahan. Terdapat banyak variasi dan petunjuk untuk latihan isometrik dan dinamik yang dapat disatukan ke dalam kehidupan seharian bergantung kepada tahap penyakit.
Semua artikel dalam siri ini:
