Seolah-olah loya in mengandung tidak mencukupi, banyak wanita hamil juga menderita sakit kepala. Terutama dalam tiga bulan pertama, sakit kepala in mengandung tidak biasa. Dalam keadaan biasa, seseorang akan menggunakan tablet, tetapi mereka yang hamil lebih baik menjauhi ubat.
Punca sakit kepala pada kehamilan
Dalam banyak kes, perubahan hormon bertanggungjawab untuk sakit kepala. Tetapi juga tekanan, terlalu sedikit oksigen, perubahan cuaca, postur yang salah, keletihan atau berlebihan dan keletihan boleh mencetuskan sakit kepala. Interaksi faktor-faktor yang berlainan tentu saja dapat membantu sakit kepala atau menjadikannya sangat kuat. Sebaiknya memerangi penyebabnya. The sakit kepala hanyalah simptom. Tetapi jika anda mahu kekal kesakitan-bebas lebih lama atau bertindak pencegahan dan mengenali dan melawan penyebabnya, anda akan terhindar walaupun selama mengandung. Walaupun sakit kepala yang normal tidak semestinya harus diatasi tablet dan dalam banyak kes, lawatan ke doktor tidak diperlukan, sekiranya berlaku sakit kepala yang teruk, perhatian harus diberikan kepada aduan lain. Dalam beberapa kes, sakit kepala adalah gejala pertama preeklampsia.
Apabila menjadi lebih teruk: Migrain
Ia menjadi bermasalah apabila bukan sakit kepala biasa, tetapi migrain berlaku. Migrain berlaku dalam serangan dan bermula dari satu saat hingga yang berikutnya. Namun, telah diperhatikan bahawa wanita yang menderita migrain hampir tidak mengalami masalah selama kehamilan. Oleh itu, 70 hingga 80 peratus migrain pesakit - semasa mengandung - bebas dari sakit kepala yang menjengkelkan. Walau bagaimanapun, migrain dapat kembali setelah bayi dilahirkan. Masalah dengan migrain adakah sukar untuk dirawat. Adalah penting bahawa janin - semasa rawatan - tidak terancam. Sekiranya serangan migrain akut berlaku, wanita hamil harus pergi ke bilik yang gelap. Tidur atau kompres untuk penyejukan dapat membantu. Kadang-kadang, urut lembut pada kulit kepala dan wajah juga bermanfaat. Dalam kes yang teruk, akupunktur, saliran limfa atau pelbagai kelonggaran latihan juga membantu.
Apa yang perlu dilakukan untuk sakit kepala dan migrain semasa mengandung?
Sekiranya sakit kepala atau migrain berlaku semasa kehamilan, ubat bukanlah alternatif yang disyorkan. Terdapat banyak tablet yang tidak boleh diambil dalam keadaan apa pun - walaupun dalam dos yang kecil. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, dos yang lebih kecil adalah ubat penahan sakit boleh digunakan dengan baik - setelah berunding dengan doktor. Paracetamol adalah pilihan terbaik untuk merawat migrain atau teruk sakit kepala semasa mengandung. Triptans, sebaliknya, bukan alternatif semasa mengandung. Sekiranya wanita itu menyusu, ibuprofen sering diresepkan. Sekiranya terdapat serangan migrain yang teruk, metoprolol mungkin juga diresepkan. Penting untuk semua tablet diambil hanya setelah berunding dengan doktor yang menghadiri. Di satu pihak, doktor memutuskan yang mana ubat tahan sakit harus diambil dan, sebaliknya, berapa tinggi dosnya sehingga wanita hamil itu dibantu tetapi janin tidak dicederakan. Sekiranya sakit kepala disertai oleh loya, banyak doktor menetapkan dimenhidrat. Dimenhydrinate boleh diambil semasa mengandung dan juga semasa menyusu. Penting bahawa semasa menyusu tablet hanya diambil setelah berunding dengan doktor. Doktor juga menentukan dosnya. Magnesium juga boleh membantu. Ramai doktor berpendapat bahawa tambahan pentadbiran of magnesium dapat mencegah serangan migrain dengan baik. Walau bagaimanapun, kajian saintifik belum dapat mengesahkan kesannya. Di sini juga, adalah penting untuk berjumpa doktor semasa mengambil magnesium. Oleh kerana banyak wanita hamil ingin mengelakkan sebarang jenis ubat, tentunya faktor pencetus mesti diambil kira. Oleh itu, faktor pemicu yang menyebabkan migrain harus dikenal pasti. Faktor pencetus klasik adalah pengambilan makanan yang tidak teratur, tekanan, pengambilan cecair yang tidak mencukupi atau perubahan dalam irama tidur-bangun. Endurance sukan dan senaman yang teratur juga dapat mencegah migrain. Pelbagai kelonggaran teknik - seperti relaksasi otot progresif - juga dapat membantu memerangi migrain dan sakit kepala tanpa memerlukan tablet.
Hati-hati dengan sakit kepala yang teruk
Sakit kepala hanya dalam kes-kes yang jarang berlaku adalah sebab dan latar belakang yang serius. Terutama jika sudah sebelum kehamilan berulang kali mengadu sakit kepala atau migrain didiagnosis diketahui. Tetapi, sekiranya wanita hamil itu menderita tekanan darah tinggi atau jika protein telah dikesan dalam air kencing, penyebab sakit kepala kadang-kadang boleh berlaku preeklampsia. Oleh kerana ini adalah bentuk serius tekanan darah tinggi, doktor harus segera berjumpa. Gejala khas lain adalah gangguan penglihatan, pembengkakan kaki secara tiba-tiba dan kesakitan di bahagian atas perut. Intinya adalah: jika sakit kepala yang teruk berlaku - bersama dengan aduan lain - doktor harus segera dihubungi.
Pencegahan sakit kepala
Relaksasi, cecair yang mencukupi, tidur dan rehat yang mencukupi adalah pencegahan klasik langkah-langkah sehingga sakit kepala tidak dapat timbul sama sekali. Oleh itu, sebagai langkah pencegahan, wanita hamil harus minum dua hingga tiga liter air sehari, cukup tidur (enam hingga lapan jam) dan juga menghabiskan cukup masa di udara segar. Seimbang dan sihat diet juga penting. Sudah tentu, walaupun sukar, wanita hamil harus memperhatikan posturnya dan kadang-kadang mengubah posisi tidurnya jika ada ketegangan yang menyebabkan sakit kepala.
