Selaran matahari (dermatosis cahaya akut) adalah luka bakar yang disebabkan oleh sinar UV. Gejala khas adalah kemerahan dan sakit, kadang-kadang gatal kulit. Dalam keadaan lebih teruk terbakar, lepuh juga boleh terbentuk. Kami mendedahkan sama ada rawatan di rumah seperti quark benar-benar membantu selaran matahari dan pilihan apa yang ada untuk rawatan perubatan. Di samping itu, anda akan mendapat petua berharga tentang cara mencegahnya selaran matahari.
Inilah yang berlaku apabila anda mendapat selaran matahari
Selaran matahari dipicu oleh menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari: ia berlaku ketika kulit kerosakan yang disebabkan oleh sinar UV tidak lagi dapat dikompensasikan oleh proses pembaikan badan sendiri. Sinar UV kemudian dapat meresap ke dalam kulit berlapis dan menyebabkan pelepasan zat messenger yang meradang di sana. Dalam kebanyakan kes, selaran matahari adalah luka bakar tahap pertama, tetapi dalam kes yang teruk juga boleh menjadi luka bakar tahap kedua. Perkara yang rumit mengenai selaran matahari adalah bahawa gejala tidak segera kelihatan. Selalunya, gejala pertama tidak muncul sehingga antara empat hingga lapan jam selepas terdedah kepada cahaya matahari. Mereka biasanya paling teruk dua belas hingga 36 jam selepas itu.
Selaran matahari dan barah kulit
Walaupun selaran matahari jarang meninggalkan kesan yang kelihatan, kulit kita mengingati setiap luka bakar. Ini kerana sinar dapat mengubah DNA sel kulit. Sekiranya mekanisme pembaikan kulit menjadi terlalu lama, kerosakan seperti itu tidak dapat diperbaiki lagi. Sel-sel kemudian boleh bermutasi dan membentuk tumor. Selaran matahari masuk zaman kanak-kanak dianggap sangat berbahaya. Selain itu kanser kulit, berjemur terlalu kerap boleh membawa kesan negatif yang lain. Antara lain, penampilan kulit boleh bertambah buruk dan bintik hitam dan liang pori besar dapat berkembang. Di samping itu, keanjalan kulit menurun, yang menampakkan diri dalam peningkatan kedutan.
Kemerahan dan kesakitan sebagai gejala biasa
Gejala khas selaran matahari adalah kulit kemerahan yang teruk, yang sering sakit pada setiap pergerakan. Kulit juga mungkin sedikit bengkak dan gatal. Dalam keadaan teruk terbakar, kulit juga boleh melepuh. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan yang teruk atau jika terdapat luka bakar yang teruk ketika melepuh, anda harus berjumpa doktor. Ini juga disarankan jika ada gejala berikut:
- Loya and muntah-muntah
- Sakit kepala
- Demam
- Seram sejuk
- Kekakuan leher
Sekiranya bayi atau anak kecil mengalami selaran matahari, anda harus selalu berjumpa doktor.
Rawat selaran matahari
Sekiranya gejala pertama terbakar sinar matahari muncul, anda harus segera bertindak balas. Anda tidak perlu menunggu untuk melihat apakah selaran matahari semakin parah, atau apakah ia tetap dengan kemerahan kecil. Sebaiknya anda mengambil 1,000 miligram asid asetilsalisilat pada tanda pertama - contohnya, apabila anda melihat bahawa kulitnya tegang. Bahan aktif menghalang bahan-bahan pembawa kuman yang meradang dan dengan itu dapat mencegah terbakarnya sinaran matahari. Juga disyorkan adalah gel or losyen dengan hidrokortison, yang - bergantung pada dos - anda boleh mendapatkan di kaunter farmasi. Sekiranya simptomnya lebih teruk, seperti melepuh atau demam, anda harus berjumpa doktor. Dia boleh memberi ubat yang lebih kuat jika perlu.
Curd sebagai ubat rumah untuk selaran matahari
Sekiranya terbakar sinar matahari, penting untuk kulit disejukkan dengan secukupnya. Ini akan melegakan kesakitan dan menghalang keradangan. Walau bagaimanapun, sejuk bungkusan dari peti sejuk agak tidak sesuai untuk rawatan. Lebih baik menggunakan kain linen yang anda celupkan sejuk air. Juga, minum banyak cecair - lebih baik air - kerana selaran matahari menghilangkan kulit dari banyak cecair. Ubat rumah yang popular untuk selaran matahari adalah kompres dengan keju kotej atau yogurt. Berkat kesejukan yang sedikit, mereka melegakan kesakitan, tetapi tidak seperti hidrokortison salap, mereka tidak mempunyai kesan anti-radang. Lebih-lebih lagi, yang bakteria dalam produk tenusu boleh menyebabkan jangkitan, jadi lebih baik untuk mengelakkan rawatan di rumah seperti itu. Untuk mencapai kesan anti-radang, anda boleh menggunakan produk dengan chamomile or aloe vera. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan salap atau krim yang sesuai, uji sama ada anda mungkin alah kepada ramuan.
Cegah selaran matahari - 6 petua
Dengan tingkah laku yang betul dan pelindung sinar matahari yang betul, anda dapat mengelakkan terbakar sinar matahari dengan mudah. Untuk melakukan ini, anda harus mengikuti petua di bawah:
- Anda boleh mencegah terjadinya selaran matahari dengan berkesan matahari. Walau bagaimanapun, penting untuk anda menggunakan krim yang mencukupi. Apa faktor perlindungan cahaya matahari yang anda perlukan bergantung terutamanya pada jenis kulit, intensiti pendedahan cahaya matahari dan jangka masa pendedahan cahaya matahari. Terutama ketika bermain sukan di dalam atau di air, dan juga ketika tinggal di salju, faktor perlindungan cahaya matahari agak tinggi, kerana sinar UV dipantulkan di sini dengan kuat.
- Anda boleh melindungi kulit anda dari sinar matahari bukan hanya dengan matahari, tetapi juga dengan memakai pakaian yang tepat. Memakai topi matahari dalam cahaya matahari yang kuat. Ini akan mencegah bukan sahaja terbakar sinar matahari, tetapi juga kerosakan haba lain seperti selaran matahari. Ia juga masuk akal untuk memakai kemeja-T dengan lengan panjang atau pendek dan seluar pendek lutut. Ia juga penting untuk dipakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV, yang melindungi mata kita dari sinar berbahaya.
- Elakkan cahaya matahari tengah hari: dari jam 12 hingga 14 tengah hari, lebih baik lagi dari jam 11 hingga 15, anda harus menjauhi cahaya matahari. Pada masa ini, matahari sangat terik dan lebih cepat terbakar matahari. Oleh itu, nikmati cahaya matahari lebih baik pada waktu pagi atau lewat petang, apabila intensiti sinarannya agak rendah.
- Jangan berbaring di bawah terik matahari, tetapi memilih tempat yang teduh. Kira-kira 50 peratus sinaran matahari menjangkau kita walaupun di tempat yang teduh: jadi anda akan menjadi sedikit lebih perlahan, tetapi tan lebih lembut.
- Sekiranya anda mengambil ubat dengan Wort St. John or antibiotik yang mengandungi tetrasiklin, anda harus menahan diri dari berjemur di bawah terik matahari: Oleh dadah iaitu kepekaan terhadap cahaya meningkat, yang menjadikan risiko terbakar sinar matahari sangat tinggi.
- Catatan: Sekiranya agak berangin atau mendung, kita akan merasakan intensiti cahaya matahari kurang. Walaupun begitu, intensiti sinaran matahari - terutama di negara-negara selatan - masih sangat tinggi. Oleh itu, ingatlah untuk memakai cukup matahari walaupun dalam keadaan seperti itu.
Sekiranya anda telah terbakar, anda mesti mengelakkan cahaya matahari dalam beberapa hari akan datang. Kadang-kadang diperlukan seminggu atau lebih sehingga selaran matahari reda sepenuhnya.