Keletihan dan hubungan
Keletihan sering mewakili ujian penting bagi banyak hubungan. Mereka yang terkena burnout menjadi semakin mudah marah, sinis - juga terhadap pasangannya. Mereka tidak lagi tahan dan menarik diri semakin banyak.
Selalunya tidak mungkin untuk memikirkan kehidupan seharian untuk dua orang. Kelembutan atau bahkan aktiviti riadah semakin kerap didorong ke latar belakang, sehingga pasangan mereka yang terjejas sering mengalami perasaan kehilangan akses kepada orang tersayang. Kerabat sering merasa sukar untuk menangani keadaan baru dan pasangan mereka yang keletihan.
Sekiranya mereka memberikan nasihat, ia sering diabaikan atau diberhentikan. Oleh itu, saudara-mara juga sering mencapai had mereka, yang akhirnya berakhir dengan perpisahan atau perceraian. Bahkan mereka yang terkena diri sendiri sukar menghadapi situasi baru.
Semakin sukar bagi mereka untuk memenuhi tuntutan dan kehendak pasangan mereka, untuk memahaminya dan menerima keunikan mereka. Penderita keletihan sering bertindak lebih sensitif daripada sebelumnya terhadap kritikan dan rayuan. Apa yang dapat membantu pasangan dalam situasi ini adalah komunikasi terbuka mengenai kebimbangan dan perasaan.
Saudara-mara mereka yang terjejas harus menunjukkan banyak pemahaman dan kemurahan hati. Sudah tentu, mereka tidak harus meletakkan keperluan mereka sepenuhnya di latar belakang, tetapi mangsa kelelahan memerlukan banyak sokongan dan pemahaman, terutama dalam situasi ini. Psikoterapi/ terapi pasangan juga boleh membantu.
Keletihan tidak selalu bermaksud berakhirnya hubungan. Banyak pasangan berjaya melalui masa sukar ini bersama-sama dan menyedari betapa lebih stabil dan tahannya hubungan mereka setelah itu. Oleh itu, keletihan selalu menjadi peluang untuk masa depan yang panjang bersama. Penting bagi mereka yang terjejas mengenali penyakit mereka, menerimanya dan bersedia melakukan sesuatu mengenainya. Sokongan saudara-mara memainkan peranan yang penting dan penting di sini.
Sejarah
Pada awal penyakit keletihan selalu ada pengorbanan yang berlebihan untuk pekerjaan itu. Walaupun pekerjaan menjadi semakin penting, perkara lain menjadi lebih penting. Ini membawa kepada hakikat bahawa orang yang terlibat lebih banyak menentukan diri mereka mengenai pekerjaan mereka.
Walau bagaimanapun, kehidupan peribadi dan juga kesihatan pesakit menderita akibat dari semua kerja. Isyarat amaran fizikal dan kurang tidur hanya diabaikan. Segera semakin banyak kesilapan menjadi nyata.
Ini seterusnya menyebabkan mereka yang terkena lebih banyak menggunakan tenaga dan masa untuk bekerja. Pada tahap tertentu, had tekanan tercapai: anda tidak boleh meneruskannya. Walaupun mereka yang terjejas biasanya menarik diri dari keluarga dan rakan pada waktu yang lebih awal, pekerjaan mereka kini semakin diabaikan.
Kekosongan dalaman menyebar dan membuka jalan untuk lebih jauh sakit mental, Seperti kemurungan. Akhirnya, hasilnya adalah keruntuhan total. Paling lambat sekarang bantuan profesional sangat diperlukan!
Selalunya rawatan pesakit dalam di hospital tidak dapat dielakkan. Setelah menjalani terapi yang sesuai dan dengan sokongan rakan dan keluarga, kebanyakan orang dapat kembali ke kehidupan yang normal dan sihat. Ramai orang mempunyai kerjaya yang lebih pendek dan lebih menumpukan perhatian pada diri dan keperluan mereka.
Semua artikel dalam siri ini:
