Sukan mana yang disyorkan? | Penyakit Scheuermann

Sukan mana yang disyorkan?

Untuk mengatasi kegatalan, otot punggung harus dikuatkan dan pergerakan tulang belakang harus ditingkatkan. Di samping itu, sukan lembut bersama seperti berenang, yoga, Pilates and kelonggaran senaman digalakkan. Di samping itu, latihan belakang dan / atau khusus latihan kekuatan hendaklah dilakukan dengan kerap. Terutama pada masa remaja adalah penting untuk melatih otot punggung, perut dan batang badan dengan bersukan. Ini melindungi otot, tulang, cakera intervertebral, tendon and rawan dari kerosakan dan kecederaan yang lebih jauh.

Adakah terdapat risiko tergelincir cakera yang lebih tinggi?

Oleh kerana perubahan patologi dalam bentuk badan vertebra, cakera intervertebral sentiasa tertekan dan dimuat secara tidak betul. Akibatnya, mereka mengubah kedudukan dan lokasi, menjadi lebih kurus atau boleh merosot sepenuhnya. Oleh itu, risiko menderita cakera herniated pada masa dewasa meningkat dengan ketara pada tahun XNUMX Penyakit Scheuermann.

Profilaksis

Kaedah lama yang disebut dalam terapi tentu saja juga dapat digunakan untuk tujuan profilaksis. Korset berotot yang baik harus diperoleh di zaman kanak-kanak supaya aduan tidak timbul dari awal. Terutama latihan otot perut dan punggung, berenang (terutama gaya belakang, tanpa lumba-lumba), mengelakkan sukan yang kompetitif, tidak membawa dan mengangkat beban berat,

Prognosis

Dalam kebanyakan kes, Penyakit Scheuermann tidak menyebabkan sebarang gejala dan hanya didiagnosis sebagai diagnosis peluang di Sinar X gambar. Malposisi ruang tulang belakang boleh menyebabkan punggung kronik kesakitan atau cakera herniated. Malposisi kekal yang memerlukan terapi pembedahan biasanya merupakan pengecualian.

Diagnosa

Pada peringkat awal Penyakit Scheuermann, kecacatan postur, kebanyakannya di tulang belakang toraks, terlihat (pembentukan bonggol). Secara klinikal, diagnosis dapat dijamin dengan membuktikan penetapan firasat pembentukan (ketidakupayaan untuk secara aktif mengimbangi firasat). Sekiranya Sinar X gambar menunjukkan perubahan khas Scheuermann, diagnosis dapat dibuat.

Perubahan sinar-X

Dalam penyakit Scheuermann, perubahan ketara pada bentuk badan vertebra dan gangguan pertumbuhannya sudah dapat dikesan di Sinar X gambar. Di samping itu, punggung yang bongkok dan punggung yang berongga biasanya dapat didiagnosis kerana terlalu banyak bertahun-tahun dan pemuatan yang tidak betul pada ruang tulang belakang. Putaran dan lenturan tiga dimensi tulang belakang (scoliosis) juga biasanya kelihatan.

Untuk menentukan tahap sebenar penyakit ini, seluruh tulang belakang harus sinar-X dari depan dan juga dari sisi.

• Nodul Schmorl Khas (sche (lihat anak panah putih, gambar di atas)
• Plat atas dan pangkal badan vertebra yang tidak teratur
• Pembentukan vertebra baji (lihat dua badan vertebra pada gambar atas - badan vertebra atas normal, vertebra baji bawah)
• Edgren - Vaino - Karakter: Nodul di plat atas atau bawah bertentangan dengan nodul braising

Gambar sinar-x menunjukkan keruntuhan plat penutup a badan vertebra dalam penyakit Scheuermann dan baji vertebra yang dihasilkan. Beberapa vertebra baji seperti itu kemudian mengarah ke belakang.