Suntikan ke sendi lutut | Fisioterapi untuk arthrosis lutut

Suntikan ke sendi lutut

Suntikan ke dalam sendi lutut dapat memperbaiki simptom dan keluhan lutut arthrosis. Pada dasarnya terdapat dua kemungkinan suntikan.

• Dalam satu, kortison disuntik ke sendi.

  Cortisone mempunyai kesan anti-radang dan dengan itu juga melegakan kesakitan.

• Namun, lebih kerap, mereka yang terkena suntikan asid hyaluronik. Ini adalah bahan yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan, yang biasanya dihasilkan dalam sel-sel sendi. Sekiranya terdapat keradangan, konsentrasi asid hyaluronik boleh dikurangkan, yang mengurangkan kemampuan rawan untuk meluncur.

  Suntikan ke dalam sendi lutut kemudian boleh menggantikan yang hilang asid hyaluronik.

1. Mereka berbohong pada mereka perut dan mempunyai kedua-dua lengan bersudut di sebelah kepala dan dilipat di bawah dahi. Kedua-dua kaki diregangkan. Hujung jari kaki mereka ke bawah.

   Sekarang perlahan-lahan meregangkan satu kaki menuju ke siling dan berjalan hingga akhir pergerakan anda. Kemudian perlahan-lahan meletakkan kaki turun lagi. Ulangi ini dengan bahagian lain.

2. Mereka berbaring di punggung dan kedua-dua lengannya terletak longgar di sebelah badan.

   Panjangkan kedua kaki ke atas dan lutut bersama. Berjalan dengan kaki anda sejauh mungkin. Apabila kedua kaki naik, bengkokkan kedua-dua lutut sedikit.

   Perkara ini tidak dapat dilanjutkan sepenuhnya. Sekarang turunkan yang lebih rendah kaki turun. Jangan sekali-kali berjalan dengan tumit hingga ke paras lutut, tetapi sentiasa berada di atasnya.

   Dengan berbuat demikian, anda hanya membuat amplitud pergerakan kecil dan perlahan. Pindahkan kaki bawah naik semula dengan perlahan dan teruskan. Sekali lagi lutut sedikit bengkok dan tidak memanjang sepenuhnya. Turun dengan yang lain kaki bawah. Sekali lagi, berjalan ke ketinggian lutut anda.

Kista Baker

Akibat lutut yang kerap arthrosis adalah Kista Baker apabila regangan pada lutut meningkat. Ini membawa kepada peningkatan pengumpulan cecair di berlubang lutut. Kesakitan, tekanan dan pergerakan terhad adalah akibat langsung. Dalam keadaan tertentu, Kista Baker biasanya kemunduran.