Tanda awal permulaan menopaus pada kebanyakan wanita adalah perubahan dalam kitaran haid, yang dapat diperhatikan dari usia 40-45 tahun. Namun, selalunya, ini tidak dianggap sebagai tanda pertama menopaus, tetapi dikaitkan dengan sebab-sebab lain seperti tekanan harian. Pendarahan bulanan sering menjadi lebih kuat dan lebih lama, dan jangka masa antara pendarahan individu lebih lama daripada biasa sehingga akhirnya berhenti sepenuhnya setelah disebut menopaus (haid terakhir). Pendarahan pertengahan (pendarahan dalam kitaran tanpa permulaan haid dijangkakan) sering berlaku. Pemerhatian ini diringkaskan oleh buku teks sebagai "pendarahan disfungsi".
Berpeluh panas berlebihan
Satu lagi gejala awal yang sering dijelaskan menopaus adalah hot flush tiba-tiba dan tidak dijangka, berpeluh dan berpeluh berlebihan. Ini diperhatikan terutamanya di kawasan muka, leher dan bahagian atas badan. Pada mulanya, terdapat kemerahan kuat pada kawasan kulit yang dijelaskan, kemudian bermulanya peluh berat (berpeluh) dan akhirnya menggigil.
Mukosa kering
Ramai wanita juga mengeluh semasa menopaus mereka mengenai peningkatan kekeringan selaput lendir (terutamanya di kawasan vagina dan labia), yang menyebabkan masalah semasa hubungan seksual. Kerana tahap estrogen yang menurun (hormon seks wanita) pada masa ini, mungkin terdapat sedikit kelembapan pada vagina semasa gairah seksual, yang juga disebut gangguan pelinciran.
Gangguan tidur dan perubahan mood
Tanda khas menopaus lain adalah gangguan tidur. Wanita yang terjejas mempunyai masalah untuk tidur serta tidur sepanjang malam, sering disebabkan oleh panas terik pada waktu malam. Punca lain dari tidur gelisah juga boleh bersifat mental, psikologi dan spiritual.
Perubahan emosi, iaitu perubahan perasaan yang tiba-tiba, tidak diprovokasi dan tidak terkawal (misalnya, dari kegembiraan menjadi sangat marah hingga marah), juga sering terjadi semasa menopaus dan boleh menyebabkan kerengsaan teruk dan kegelisahan dalaman, yang menjadikannya sukar untuk tidur dengan santai. Kemungkinan akibat kekurangan tidur yang dihasilkan adalah keletihan pada siang hari dan penurunan prestasi. Ini dapat menyebabkan lingkaran setan, kerana keletihan yang berterusan dapat menyebabkan rasa tidak puas hati, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah jatuh dan tidur.
Rasa tidak puas hati ini malah boleh berubah menjadi perasaan depresi pada beberapa wanita dan tidak boleh dipandang rendah. Bagi banyak wanita, menopaus adalah subjek pantang larang, yang sering disembunyikan, walaupun pada masa ini topik tersebut telah dijelaskan dengan baik. Pengetahuan bahawa tubuh seseorang berkembang dari seorang wanita muda yang subur hingga wanita yang lebih dewasa dan subur sangat menakutkan bagi banyak orang. Seseorang harus selalu sedar bahawa proses perubahan ini adalah sesuatu yang benar-benar normal yang mempengaruhi setiap wanita cepat atau lambat. Sekiranya perubahan emosi (terutamanya ke arah kesedihan, keletihan dan kemurungan) terlalu banyak beban, disarankan untuk mendapatkan nasihat psikologi profesional.
