Sakit di bahagian atas pergelangan kaki
Jika kesakitan berlaku di atas bahagian dalam buku lali, biasanya mempengaruhi struktur dan penyebab yang sama yang juga dirasakan di bawah pergelangan kaki. Otot sekitarnya, tendon dan ligamen adalah hampir semua struktur yang terbentang di atas buku lali or sendi buku lali dan gejala seperti kesakitan oleh itu boleh merebak ke atas ke lutut. Penting untuk pembezaan sekali lagi adalah gambaran tepat mengenai gejala yang menyertainya, masa berlakunya dan kekerapannya.
Diagnosa
Petunjuk terbaik mengenai kemungkinan penyebabnya diperoleh oleh doktor semasa anamnesis (menyoal pesakit). Sangat berguna untuk memberikan jawapan yang paling tepat untuk soalan. Selalunya apa yang disebut diagnosis gambar melalui ultrasound, MRI atau Sinar X juga digunakan untuk dapat mendiagnosis kecederaan pada tisu lembut atau tulang, bergantung pada kecurigaan. Di samping itu, a darah ujian di makmal dapat memberikan maklumat mengenai nilai keradangan.
Rawatan dan terapi
Bergantung pada sebab yang mendasari, pendekatan yang berbeza dapat dipertimbangkan. Bagi kebanyakan kecederaan sukan, peraturan yang disebut "PECH" digunakan. P untuk rehat E untuk ais C untuk mampatan H untuk galas tinggi Tujuannya adalah untuk memastikan kerosakan serendah mungkin dan, misalnya, untuk mempromosikan dekongestantisasi tisu sekitarnya.
. Peraturan PECH pada dasarnya adalah sejenis pertolongan cemas untuk hampir semua kecederaan otot dan sendi. Selanjutnya, terdapat bantuan untuk imobilisasi seperti serpihan yang ada. Ubat yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, seperti NSAID, boleh diresepkan oleh doktor. Penting juga untuk mengoptimumkan atau mengubah kemungkinan faktor yang mempengaruhi seperti kasut, tetapi juga berat badan berlebihan sebagai faktor yang mungkin.
- Untuk rehat
- Untuk ais krim
- Pemampatan CFor
- Untuk galas tinggi
Tempoh
Tempoh rawatan secara semula jadi juga bergantung kepada penyakit atau kecederaan masing-masing serta tingkah laku atau kerjasama orang yang berkenaan. Biasanya, kecederaan pada alat tendon dan ligamen berlangsung beberapa minggu. Kecederaan otot juga harus diberi perhatian serius dan sembuh dengan betul agar tidak berlaku kerosakan jangka panjang.
Semua artikel dalam siri ini:
