Tekanan darah rendah dan sakit kepala- anda boleh melakukannya!

Pengenalan

Ramai orang menderita rendah darah tekanan. Gejala seperti sakit kepala, pening atau masalah peredaran darah adalah akibatnya. Orang langsing yang minum sedikit dan tidak bersenam sangat kerap terkena. Rendah darah tekanan dapat dibawa ke rentang normal dengan pelbagai langkah dan dengan itu dapat mengatasi gejala yang berkaitan dengan rendah tekanan darah. Sekiranya langkah-langkah untuk menormalkan darah tekanan dilakukan secara kekal, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa tekanan darah akan kekal dalam julat normal secara kekal.

Mengapa tekanan darah rendah menyebabkan sakit kepala?

Rendah tekanan darah boleh menyebabkan menikam atau berdenyut sakit kepala. Sebab sakit kepala adalah kekurangan bekalan oksigen ke otak apabila tekanan darah terlalu rendah. Darah kapal daripada otak melebarkan ketika tekanan darah rendah, dan ketika tekanan darah tinggi, saluran darah bertindak balas dengan penyempitan.

Kesan ini menyebabkan peredaran darah dapat dipertahankan dalam julat tertentu. Walau bagaimanapun, mekanisme ini hanya berkesan pada tekanan darah sistolik antara 100 dan 200 mmHg. Sekiranya tekanan darah turun di bawah ambang ini, aliran darah menurun dan sakit kepala berlaku. Darah mengalir ke kepala sangat penting, kerana darah mesti dipam untuk melawan graviti. Oleh itu, kesan tekanan darah rendah pertama kali dapat dilihat melalui gejala yang disebabkan oleh kekurangan bekalan darah ke otak.

Apa simptom lain yang sering berlaku?

Gejala lain adalah pening, kehilangan kesedaran, gangguan penglihatan, loya and keletihan. Gejala ini disebabkan terutamanya oleh kekurangan otak. Otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen.

Gejala yang disebabkan oleh kekurangan bekalan menyebabkan keinginan untuk membawa tubuh ke kedudukan mendatar. Kedudukan berbaring meningkatkan bekalan darah ke otak dan gejala secara beransur-ansur hilang. Sekiranya kekurangan bekalan mencapai tahap kritikal, pengsan berlaku.

Oleh itu, orang yang terjejas dipaksa untuk berbaring. Biasanya, orang itu kembali sedar. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan pening kerana kekurangan oksigen ke otak.

Pening disebabkan oleh seimbang organ pusat sistem saraf dan bermaksud bahawa maklumat mengenai kedudukan dan pergerakan badan semasa tidak diproses dengan betul. Sebagai contoh, dalam organ keseimbangan, yang kira-kira terdiri daripada cerebellum and telinga dalam, isyarat diproses bahawa kita akan berpusing. Ini secara automatik menegangkan otot yang menghalang kita daripada jatuh.

Pening memberi isyarat kepada kita bahawa ada sesuatu yang salah dan menyebabkan kita ingin duduk atau berbaring. Oleh itu, pening adalah mekanisme pelindung tubuh supaya otak dapat dibekalkan dengan lebih banyak darah dan oksigen. Walau bagaimanapun, pening juga boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius, seperti strok, dan semestinya perlu dijelaskan oleh doktor jika tidak mereda atau sangat teruk.

Loya adalah simptom yang sering berlaku dengan tekanan darah rendah. Ini loya boleh mempunyai beberapa sebab. Tubuh cuba mengatasi tekanan darah rendah dengan meningkatkan pembebasan adrenalin.

Kesan adrenalin berlipat ganda. Salah satu kesannya adalah penghambatan pergerakan saluran gastrointestinal, juga disebut motilitas. Gerakan yang berkurang ini menyebabkan gangguan pencernaan dan mungkin juga mual.

Sebab lain untuk loya adalah kekurangan otak. Di satu pihak, loya boleh disebabkan oleh pening yang telah disebutkan, di sisi lain terdapat struktur lain di otak yang bertindak balas apabila terdapat kekurangan bekalan. Struktur ini dipanggil pusat bias atau postrema kawasan.

Muntah dipicu pada struktur ini, yang terletak di batang otak. Kekurangan bekalan juga boleh menyebabkan kerengsaan dan seterusnya muntah. Bagi sesetengah orang, tekanan darah rendah terutamanya menyebabkan keletihan, kelalaian dan kurang memandu.

Keletihan yang cepat disebabkan oleh bekalan darah yang tidak mencukupi. Sebarang aktiviti, sama ada rutin harian biasa, tidak boleh diterima dengan baik. Tubuh memerlukan lebih banyak fasa pertumbuhan semula untuk mengekalkan fungsi tubuh. Walau bagaimanapun, keletihan berterusan juga boleh menjadi tanda penyakit lain. Penyebab keletihan kekal harus dijelaskan oleh doktor. Gabungan keletihan dan tekanan darah rendah secara klasik juga dapat menjadi petunjuk hipotiroidisme.