Terapi
Terapi untuk otot koyak gentian di punggung sangat menentukan sepanjang kecederaan dan dalam kebanyakan kes tetap konservatif. Langkah pertama rawatan haruslah disebut Peraturan PECH, yang digunakan untuk banyak orang kecederaan sukan. PECH bermaksud jeda, ais, mampatan dan ketinggian, di mana perlindungan dan penyejukan segera adalah komponen terapi yang paling penting.
Oleh itu, seseorang harus segera berhenti bersenam dan menyejukkan kawasan yang terkena dengan ais. The serat otot yang koyak hendaklah dibalut dengan pembalut elastik dan dimampatkan. Sukar untuk duduk tegak ketika serat otot pecah terletak di punggung; mungkin perlu memilih kedudukan rawan daripada kedudukan terlentang.
Terapi selanjutnya termasuk berkesan kesakitan terapi, contohnya dengan ibuprofen or parasetamol. Rawatan dengan kaedah yang tidak diteliti seperti arus rangsangan dan penggunaan haba adalah kontroversi, tetapi pengaruh berbahaya juga tidak dapat dibuktikan. Kadar penyembuhan diri sangat tinggi, dengan terapi yang disebutkan di atas, masa penyembuhan mungkin dapat dipendekkan dan berlakunya gejala seperti kesakitan dan bengkak dapat diatasi. Sekiranya otot dapat dilatih semula, tisu otot yang hilang harus dibina semula dengan fisioterapi sebelum beban penuh disambung semula.
Tempoh dan prognosis
Sukar untuk memberi petunjuk umum mengenai jangka masa a serat otot yang koyak di bahagian punggung, kerana setiap orang bertindak balas secara berlainan terhadap kecederaan dan mengatur proses penyembuhan tubuh sendiri. Di samping itu, tempoh had dalam kes a serat otot yang koyak di bahagian bawah bergantung kepada keparahan kecederaan dan kecederaan yang disertainya. Penting untuk diketahui bahawa sekiranya berlaku kecederaan tersebut, rawatan yang tepat, terutama pada fasa akut, dan tingkah laku yang betul setelah kecederaan dapat mempengaruhi waktu hingga penyembuhan.
Tidak jelas sama ada masa sehingga berat badan sepenuhnya dapat dipendekkan dengan cara ini, tetapi dalam keadaan apa pun ia akan melegakan kesakitan dan bengkak dan dengan demikian meringankan penderitaan. Sebagai petunjuk, sekiranya terkoyak serat otot di bahagian punggung, otot yang terkena harus dimuat sesedikit mungkin pada minggu pertama, selepas itu tugas sehari-hari, kecuali kerja berat, biasanya dilakukan. Tempoh sehingga tekanan penuh dalam sukan berlangsung beberapa minggu, di mana atlet kompetitif sering pulih lebih cepat daripada orang awam.
Secara umum, dapat diasumsikan bahawa setelah a otot koyak serat pada punggung, otot dapat digunakan sepenuhnya kira-kira 6 minggu selepas kecederaan. Hanya dalam beberapa kes, masalah dan kelewatan penyembuhan dapat terjadi selama berbulan-bulan.
