Terapi
Terapi untuk penyakit Osgood Schlatter biasanya konservatif. Lega dari kaki adalah perlu untuk mencapai penyembuhan. Sekiranya perlu, ini dapat disokong oleh bantuan seperti serpihan atau pembalut.
Aktiviti sukan harus dihalang atau dijeda. Mungkin juga perlu untuk menghilangkan tekanan dengan menggunakan tongkat.
- Kanak-kanak yang menderita berat badan berlebihan harus berusaha mengurangkan berat badan mereka.
Menjadi berat badan berlebihan adalah beban berat pada sendi dan dapat mendorong perkembangan penyakit Schlatter. Secara simptomatik, kesakitan dan pelepasan keradangan dapat dicapai dengan menggunakan pek ais dan sejuk. Painkillers seperti parasetamol or ibuprofen boleh digunakan untuk yang teruk kesakitan, tetapi harus digunakan dalam dos.
Rawatan fisioterapeutik disyorkan untuk menyertai rawatan, di mana otot-otot bahagian depan paha diregangkan, otot paha belakang diperkuat dan kemungkinan postur yang salah, yang menyebabkan tekanan meningkat pada sendi lutut, diperbetulkan. Penstabilan otot sendi lutut dapat mengatasi beban berlebihan.
- Satu lagi bentuk terapi adalah kejutan terapi gelombang. Dengan merawat tisu dengan gelombang tertentu, penyembuhan harus dipercepat.
Selalunya terapi ini menyokong diri dari segi kewangan. Dalam kes yang jarang berlaku, dengan kursus kronik, operasi disarankan. Dalam kes ini, serpihan tulang bebas dikeluarkan dan kemungkinan penyambungan tendon dipindahkan. Selepas rawatan susulan seterusnya, pengurangan gejala dapat diharapkan. Pembedahan hanya boleh dilakukan setelah pertumbuhan selesai untuk mengelakkan gangguan pertumbuhan.
latihan
Latihan dalam penyakit Osgood Schlatter bertujuan untuk melonggarkan bahagian depan paha otot, yang melekat pada tuberosity tibial dan dapat memberikan tekanan yang berlebihan. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk memastikan penstabilan otot yang selamat bagi sendi untuk melegakan sendi dan tulang. Di satu pihak, regangan latihan untuk quadriceps otot femoris boleh digunakan untuk tujuan ini. Ini boleh dilakukan dalam keadaan berdiri, terlentang atau lateral.
Semasa berdiri, pesakit berdiri sihat kaki, memusingkan kaki yang terkena dan menarik tumit ke arah punggung. Dengan mencengkam kaki pada buku lali dan menarik tumit lebih jauh ke arah punggung, pesakit meningkatkan regangan. Penting agar pangkal paha didorong ke depan semasa latihan dan punggungnya diregangkan sehingga otot pinggul juga diregangkan.
Kedudukan harus dipegang selama 30 saat. Latihan diulang 3-4 kali. Bridging adalah senaman pengukuhan yang ideal untuk punggung paha otot dan punggung.
Di sini punggung diregangkan dari kedudukan terlentang dengan kaki berada dalam kedudukan tegak ke arah siling dan otot pinggul dikuatkan. Selekoh lutut atau latihan yang disokong oleh mesin di keriting kaki or penekan kaki dapat memperhebatkan dan menyokong latihan. Latihan kekuatan harus dilakukan dalam kira-kira 3-4 set 12 pengulangan.
Mereka dapat dilakukan dengan berat yang berat, tetapi beratnya tidak boleh dinaikkan dengan mengorbankan kualiti. Di antara set selang 1-2 minit harus dijaga. Sentiasa berhati-hati untuk melakukan rehat latihan semasa keradangan akut agar tidak memberi tekanan tambahan pada tisu.
Latihan otot harus dilakukan secara berperingkat tanpa keradangan. Lembut regangan juga boleh memberi kesan menenangkan semasa fasa keradangan; ia kemudiannya mesti dilakukan di kesakitan- kawasan percuma Anda boleh mendapatkan lebih banyak latihan untuk sendi lutut di sini:
- Latihan dengan Morbus Osgood Schatter
- Fisioterapi melakukan latihan sendi lutut
- Latihan untuk sendi lutut
