Mengelakkan faktor yang mendorong kulit kekeringan (kerap mencuci dan mandi, iklim kering, sauna); masa mandi maksimum 20 minit.
Kajian semula makanan aditif makanan juga kesan alergenik atau pseudoallergenic (lihat psuedoallergy).
Kajian semula ubat kekal yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada Catatan: Juga dadah dan ramuannya (mis pati hidroksietil, HES) dapat melepaskan, antara lain, bahan utusan histamin, yang mencetuskan gatal.
Mengelakkan tekanan psikososial:
Tekanan psikosomatik
Mengelakkan tekanan persekitaran:
Perengsa (bahan kimia, pelarut)
Penyaman udara (udara kering)
Bilik yang terlalu panas (maksimum 21 ° C)
Matahari (kerap berjemur) → pelindung matahari!
Musim sejuk (sejuk) - iklim kering-sejuk; udara pemanasan kering (→ pengurangan rembesan kelenjar sebum); sebagai tambahan, cadangan berikut:
Pelembap ruang udara
Pakai sarung tangan dari suhu luar <10 ° C
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
Pengambilan cecair yang mencukupi (1.5-2.0 l / hari).
Elakkan makanan panas atau pedas (contohnya, cili).
Diet kaya dengan asid lemak omega-6 asid gamma-linolenik (GLA). Makanan yang kaya dengan GLA adalah lemak dan minyak seperti primrose petang, biji currant hitam dan borage minyak biji.
Untuk pengambilan makanan asid gamma-linolenik disyorkan untuk menggunakan makanan yang sesuai menambah.
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
