Shin kesakitan, seperti namanya, adalah sakit yang terjadi di kawasan tulang kering. Rasa tidak selesa ini sering berlaku setelah melakukan aktiviti fizikal yang berat, seperti semasa melakukan aktiviti sukan, tetapi juga disebabkan oleh pelbagai penyakit.
Apa itu sakit tulang kering?
. generik istilah shin kesakitan merujuk kepada ketidakselesaan yang menyakitkan di kawasan tibia, atau bahagian depan bawah kaki. Yang generik istilah shin kesakitan merujuk kepada ketidakselesaan yang menyakitkan di kawasan tibia, atau bahagian depan bawah kaki. Ini adalah gejala yang boleh mempunyai sebab yang berbeza. Rasa sakit boleh menarik atau menusuk dan intensiti yang berbeza-beza. Dalam kebanyakan kes, ia hanya dapat dilihat semasa bersenam; dalam keadaan tertentu, bagaimanapun, ia juga boleh berlaku ketika rehat. Selalunya, sakit pada tulang kering berlaku apabila terdapat peningkatan aktiviti fizikal. Sebagai tambahan kepada beban berlebihan yang tidak berbahaya, mereka juga boleh disebabkan oleh penyakit yang lebih serius, seperti penyakit tersebut tulang. Oleh itu, sebutan "sakit tulang kering" hanyalah gambaran dangkal mengenai gejala yang memerlukan pemeriksaan yang lebih terperinci di pejabat atau klinik doktor. Shin splint adalah perkara biasa, terutama pada pelari aktif.
Punca
Dalam banyak kes, penyebab sakit tulang kering adalah disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan atau berlebihan. Atlet yang meningkatkan beban kerja latihan mereka terlalu cepat oleh itu tidak jarang mengalami keluhan yang menyakitkan. Sebagai tambahan kepada sebab yang tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya ini, penyakit yang lebih serius juga boleh menjadi penyebab kesakitan pada tulang kering. Tulang atau periosteum keradangan di kawasan depan lebih rendah kaki, misalnya, juga menyebabkan ketidakselesaan yang biasa, seperti juga tendinitis. Otot mencubit, saraf and darah kapal pada tulang kering juga menyebabkan rasa sakit di bahagian badan ini. Ini keadaan dipanggil sindrom penyempitan dan berlaku kerana kaki bawah menawarkan ruang yang agak sedikit untuk otot, dan bengkak dengan cepat menyebabkan rasa tidak selesa. Selanjutnya, masalah peredaran darah di kaki, pembentukan tumor, pasti kulit penyakit atau penyakit saraf juga boleh menjadi penyebab sakit tulang kering.
Penyakit dengan gejala ini
- Osteomyelitis
- Penyakit kulit
- Gangguan peredaran darah
- Tumor
- tendonitis
- Fraktur dataran tinggi Tibial
Diagnosis dan kursus
Sekiranya rasa sakit pada tulang kering berlaku lebih kerap atau meningkat, doktor harus berjumpa. Oleh kerana gejalanya tidak spesifik dan dapat menunjukkan pelbagai sebab, pertama sekali ada perbincangan terperinci dengan pesakit. Tulang shin itu sendiri diperiksa dan diperiksa secara terperinci. Di samping itu, prosedur pencitraan dapat memberikan maklumat mengenai keadaan tibia dan sebab-sebab pengaduan. Selain sinar-X, ini termasuk ultrasound peperiksaan dan tomografi komputer atau pengimejan resonans magnet (MRI). A darah ujian di makmal menunjukkan sebarang perubahan pada kiraan darah, misalnya kerana meningkat keradangan tahap. Sekiranya penyebab sakit tulang kering adalah berlebihan, gejala biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa hari. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh sebab lain, sekatan pergerakan dan / atau keluhan kronik mungkin berlaku dalam perjalanan selanjutnya, bergantung kepada penyakit.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sakit tulang kering yang berlaku tanpa sebab yang jelas dan tidak mereda dengan sendirinya setelah beberapa hari memerlukan penilaian perubatan dalam apa jua keadaan. Perkara ini berlaku terutamanya jika rasa sakit itu berlanjutan daripada latihan fizikal atau senaman dan peningkatan intensiti dalam masa yang singkat. Ada kemungkinan bahawa aduan tersebut berdasarkan kerosakan tulang atau kecederaan otot, yang boleh berlaku membawa kepada komplikasi serius sekiranya tidak dirawat. Lawatan segera ke doktor adalah disyorkan sekiranya terdapat peningkatan kesakitan yang cepat. Sekiranya aduan meningkat setelah berdiri atau menjejaskan fungsi berjalan, ini juga memerlukan penjelasan perubatan. Sekiranya kesakitan merebak ke paha atau kaki, mungkin ada kerosakan saraf yang memerlukan rawatan. Sekiranya sindrom shin splint disyaki, latihan harus dihentikan dan doktor segera berjumpa. Aduan berulang atau sekejap juga mesti diperjelaskan secara perubatan. Serpihan tulang belakang akibat kemalangan atau jatuh harus dirawat di jabatan kecemasan untuk mengelakkan komplikasi seperti patah atau keretakan garis rambut tibial dataran tinggi.
Komplikasi
Komplikasi boleh berlaku dengan belat shin tanpa dan semasa rawatan. Pesakit sejarah perubatan dapat memberikan maklumat terperinci mengenai bagaimana komplikasi tulang belikat dapat berkembang dan adakah yang diharapkan dengan rawatan. Soalan terperinci mengenai pesakit sangat diperlukan untuk ini. Oleh itu, doktor dapat menentukan kemungkinan sekatan pergerakan pada pesakit. Walaupun ini tidak secara langsung membantu mengatasi komplikasi kesakitan pada tulang kering, ini adalah asas asas untuk rawatan yang berjaya. Sekiranya terdapat sekatan dalam pergerakan pesakit, rawatan kesakitan mesti sama sekali berbeza daripada jika itu hanya kecelakaan kecil. Kesakitan yang hanya sementara dapat diubati tanpa komplikasi. Sebilangan besar krim mencukupi untuk melegakan kawasan yang sakit dari kesakitan. Sekiranya berlaku kecederaan serius, kemungkinan komplikasi harus dibincangkan dengan pesakit. Semakin cepat seseorang memulakan rawatan, semakin tinggi kemungkinan doktor dapat menggunakan kaedah rawatan yang mempunyai komplikasi yang lebih sedikit. Ini bukan sahaja kelebihan untuk doktor, tetapi juga untuk orang yang dirawat sendiri. Selama ini, aktiviti fizikal yang berat harus dielakkan.
Rawatan dan terapi
Kesakitan pada tulang kering yang berlaku akibat penggunaan berlebihan, seperti aktiviti sukan, tidak semestinya memerlukan rawatan perubatan. Selalunya cukup untuk menenangkannya selama beberapa hari dan menyejukkan kulit yang sakit dan melakukan urutan ringan. Peregangan senaman juga dapat membantu melonggarkan otot. Untuk sementara waktu, mungkin disarankan untuk mengambil ubat penahan sakit sekiranya ketidakselesaan itu sangat teruk. Sekiranya penyebab sakit shin adalah keradangan periosteum atau tulang, sebagai contoh, doktor yang merawat akan menetapkan ubat penahan sakit dan anti-radang salap and tablet untuk melegakan kesakitan dan menghilangkan keradangan. Sekiranya terdapat patah di tibia, pembedahan mungkin diperlukan. Dalam ini, patah diperbaiki dengan bantuan plat atau skru. Sindrom bottleneck juga memerlukan pembetulan pembedahan. Dalam semua kes, imobilisasi tibia adalah wajib untuk memastikan proses penyembuhan yang optimum.
Prospek dan prognosis
Dalam kebanyakan kes, belat shin tidak mewakili a kesihatan-mengancam keadaan dan tidak memerlukan rawatan oleh doktor. Dalam banyak kes, ia berlaku selepas pukulan atau setelah jatuh dan hanya merupakan gejala sementara. Sekiranya sakit pada tulang kering hilang dari masa ke masa dan hilang dengan sendirinya, rawatan tidak diperlukan. Painkillers juga boleh digunakan untuk waktu yang singkat untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, ubat penahan sakit tidak boleh diambil untuk jangka masa yang panjang kerana mereka merosakkan perut. Sekiranya terdapat kesakitan yang tidak dapat ditanggung, a Sinar X mesti diambil oleh doktor. Ini mungkin hernia. Kerana kesakitan pada tulang kering, pergerakan dan pergerakan orang yang terkena bencana sangat terhad. Sekiranya patah tulang, diperlukan beberapa bulan sehingga pesakit dapat berjalan semula. Namun, tidak ada masalah atau batasan lebih lanjut dalam kes ini. Kruk atau kerusi roda boleh digunakan untuk menjaga pergerakan. Serpihan tulang kering sering berlaku, terutama pada kanak-kanak, kerana sering jatuh ke tanah semasa bermain dan berlari, mencederakan kaki mereka.
pencegahan
Shint splint dapat dicegah hingga tahap tertentu dengan tidak bertambah berlari latihan secara berlebihan dan / atau secara tiba-tiba semasa aktiviti sukan. Latihan yang dijadualkan secara berkala untuk menguatkan otot di bahagian depan kaki bawah boleh membantu, seperti memperoleh dan mengubah kualiti tinggi berlari kasut lebih kerap. Walau bagaimanapun, sekiranya timbul gejala yang tidak mereda dengan sendirinya, nasihatkan ke doktor.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Dalam kebanyakan kes, sakit pada tulang kering hanya berlaku buat sementara waktu pada orang dan hilang semula dengan sendirinya. Sekiranya sakit pada tulang kering berlaku selepas aktiviti sukan atau aktiviti berat yang lain, kaki mesti direhatkan dalam keadaan apa pun. Untuk melegakan kaki, melegakan kesakitan salap boleh digunakan, yang pada masa yang sama menyejukkan tulang kering. Sekiranya rasa sakit lebih teruk, alas penyejuk juga boleh digunakan. Walau bagaimanapun, jika sakit tulang kering berlanjutan untuk masa yang lama dan tidak dapat ditanggung, doktor mesti mendapatkan nasihat. Dalam kes ini, mungkin patah tulang, yang mesti dirawat oleh doktor. Ubat penahan sakit juga boleh digunakan untuk waktu yang singkat, tetapi tidak boleh diminum dalam jangka masa yang lama. Kesakitan shin dapat dielakkan dengan melakukan senaman secara berkala. Dalam kebanyakan kes, ia membantu pesakit sekiranya kaki diregangkan. Walau apa pun, ia tidak boleh tegang semasa sakit tulang kering. Juga, menahan diri dari aktiviti sukan dan jangka panjang. Sekiranya, selain sakit tulang kering, terdapat juga pendarahan akibat kemalangan, kaki boleh ditutup dengan pembalut atau plaster.
