Pengenalan
Payudara wanita terdiri daripada pelbagai jenis tisu lemak and tisu penghubung, serta kelenjar susu berfungsi dengan salurannya. The tisu penghubung payudara membentuk struktur asas dan memberikan bentuknya. Dalam perjalanan hidup, payudara memperoleh kepentingan, terutamanya dari segi estetik.
Pada wanita, payudara adalah salah satu ciri seksual sekunder. Fungsi yang paling penting adalah pembentukan kelenjar susu semasa mengandung untuk memberi makan anak. Sebagai peraturan, payudara berkembang semasa akil baligh, antara usia 12 dan 17 tahun.
Walau bagaimanapun, kelenjar berfungsi sepenuhnya tidak berkembang sehingga mengandung. Tisu payudara kemudian membina semula dan lemak sebahagian besarnya digantikan oleh tisu kelenjar dan saluran ekskresi. Tisu penghubung terdapat di seluruh badan dan, dalam pengertian yang lebih luas, merangkumi otot, lemak, tulang and rawan.
Namun, ketika kita berbicara mengenai tisu penghubung payudara, kita bermaksud terutamanya yang disebut tisu penghubung "kolagen", yang terdiri daripada serat tegas. The kolagen gentian membentuk jaring ketat yang diperkaya dengan protein. Ia harus dapat menahan daya tegangan dan daya mampatan bantalan.
Serat tisu penghubung dapat ditekan secara kekal dan kehilangan kekuatan tegangannya. Malah tekanan harian pada payudara yang disebabkan oleh graviti menyebabkan tisu penghubung payudara menjadi kurang tegas dalam perjalanan hidup. Terutama dalam perubatan estetik, fakta ini semakin penting selama beberapa dekad. Banyak wanita berusaha untuk mendapatkan payudara yang tegap dan tidak kendur. Pembedahan plastik banyak berkaitan dengan penampilan dan estetika payudara wanita.
Kaedah untuk memperkemas
Punca payudara kendur sangat berbeza. Kolagen gentian tisu penghubung payudara dapat mengatasi ketegangan yang kuat, tetapi ia berubah dengan regangan selama bertahun-tahun dan kehilangan keanjalan. Kemungkinan penyebab penurunan ketegangan tisu penghubung payudara adalah faktor genetik atau akibatnya mengandung.
Peratusan tisu lemak juga menentukan. Sekiranya tisu lemak mendominasi, tisu penghubung kehilangan fungsinya. Terdapat beberapa kaedah untuk menegangkan payudara.
Selepas kehamilan, tisu penghubung payudara membina semula, yang menyokong perkembangan payudara yang kendur. Sekiranya payudara merosot selepas kehamilan, penjagaan yang betul dapat membantu mencapai payudara yang lebih kencang. Payudara gantung juga dapat dikeluarkan melalui pembedahan dengan prosedur yang agak tidak rumit, yang memperkuat keyakinan diri banyak wanita. Di samping itu, bentuk, penampilan dan ukuran payudara dapat diubah secara individu.
Menguatkan tisu penghubung
Terdapat pelbagai pendekatan untuk menguatkan tisu penghubung payudara. Tujuannya adalah untuk mengekalkan keanjalan payudara agar tisu penghubung tidak kendur dan mengakibatkan payudara kendur. Kegiatan sukan khususnya mempunyai kesan positif dan positif pada tisu penghubung payudara.
Walau bagaimanapun, faktor masa dan genetik masih menyebabkan tisu penghubung payudara kendur pada satu ketika. Pembentukan otot yang disasarkan mempunyai kesan pencegahan terhadap tisu penghubung yang kendur. Otot payudara dapat dilatih dengan mudah tanpa peralatan.
Push-up dan penekan payudara adalah latihan yang paling berkesan untuk menguatkan otot. Sekiranya push-up dilakukan dengan jarak gerakan yang luas dan jarak lengan yang besar, maka dada otot dapat dikuatkan dengan cara yang disasarkan. Dengan dada tekan anda berdiri tegak, lebar pinggul dan tekan telapak tangan anda dengan kuat satu sama lain pada paras dada, dengan jari dan siku menghala ke atas.
Tekanan harus ditahan dengan kekuatan kuat sekurang-kurangnya 15 saat. Latihan boleh diulang sesuka hati dan kekuatan. Biasa berenang juga dianggap menguatkan dada otot.
Banyak krim, ubat rumah dan ubat naturopati juga dikatakan dapat membantu menguatkan tisu penghubung payudara. Bahan-bahan krim pengencang sangat berbeza. Ubat yang biasa digunakan mengandungi elderberry, ekstrak alga, zaitun atau alpukat.
Walau bagaimanapun, belum dapat dijelaskan secara saintifik sejauh mana produk ini berfungsi. Hormon hanya nampaknya membawa kepada a pengukuhan tisu penghubung dari payudara. Dengan penggunaan pil perancang atau permulaan kehamilan, payudara tumbuh dan kelihatan lebih kenyang. Walau bagaimanapun, ini tidak menguatkan tisu penghubung dalam jangka masa panjang.
