Tanggalkan lapisan lidah | Lapisan lidah

Tanggalkan lapisan lidah

Tongue plak dikeluarkan secara semula jadi setiap hari dan setiap kali makan. Kerana sisa makanan, yang dikunyah dan diangkut di sekitar mulut, lapisan pada lidah digosok dengan sendirinya dan diangkut ke dalam perut dengan bubur makanan. Walau bagaimanapun, lapisan melekit tidak boleh dikeluarkan dengan mudah.

Ia menetap jauh di alur-alur lidah dan tidak dapat dihilangkan dengan cara menggosok ini sendiri atau dengan membilas dengan minuman atau a pencuci mulut. Terdapat, bagaimanapun, sejumlah bantuan tersedia hari ini untuk memastikan kesegaran mulut perasaan. Contohnya lapisan lidah penghilang, yang dihasilkan oleh syarikat yang berbeza. Ia digunakan selepas makan dan membantu menghilangkan lapisan melekit dengan lembut.

Ia mesti digunakan pada sepertiga belakang lidah dan kemudian perlahan-lahan ditarik ke hadapan. Berhati-hati agar tidak menekan terlalu bersemangat, jika tidak, lidah boleh terkoyak dan meradang. Sekiranya anda tidak mempunyai pengikis lidah dan masih melihatnya plak dan ingin membuangnya, anda harus mencuba yang sama dengan berus gigi.

Tarik berus gigi ke atas lidah dari belakang ke depan dan lepaskan plak. Bagaimanapun, anda mesti membersihkan sikat gigi lebih kerap kerana plak menempel di berus. Oleh kerana ini membawa kepada peningkatan bakteria apabila berus gigi, berus gigi hanya boleh digunakan untuk membersihkan lidah dalam keadaan kecemasan.

Bantuan paling mudah untuk mengeluarkan plak dari lidah adalah, seperti yang dijelaskan di atas: penghilang plak. Dengan ini anda boleh mengikis plak dari lidah dengan mudah. Kekal seperti serpihan makanan dan bakteria boleh dikeluarkan dengan lembut.

Pengikis lidah semula jadi adalah garam. Ini terdapat di hampir setiap isi rumah dan digunakan untuk membilas. Untuk melakukan ini, tambahkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air suam, kacau dan bilas atau berkumur dengannya selama beberapa minit dan kemudian ludahkan.

Anda juga boleh memasukkan garam terus ke dalam mulut and urut masuk dengan berus gigi. Kekasaran garam melarutkan lapisan pada lidah dan dengan itu membersihkan lidah dengan sangat teliti. Serbuk penaik juga terbukti sangat berkesan.

Ia digunakan dengan cara yang sama seperti garam, tetapi juga meneutralkan asid dan membantu mengembalikan nilai pH semula jadi di dalam mulut. Makanan seperti sauerkraut, kefir, acar atau aloe vera jus juga dikatakan dapat membantu menghilangkan plak dari lidah. Kaedah lain yang sangat popular adalah pengambilan minyak.

Untuk ini, sebarkan minyak zaitun atau kelapa ke dalam mulut dan tarik dari satu sisi ke sisi lain selama beberapa minit. Pengekstrakan minyak membantu menghilangkan bahaya bakteria dan toksin dari badan. Penting untuk tidak menelan minyak-air liur campuran tetapi untuk membuangnya ke dalam sampah.

Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik mengenai keberkesanannya. Sekiranya lidah kelihatan dilapisi, usaha harus dilakukan untuk menanggalkan lapisan secara mekanikal dengan spatula atau lapisan lidah penghilang. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ini tidak berfungsi.

Dalam kes ini, doktor harus segera berjumpa, kerana mungkin perubahan patologi pada membran mukus lidah. Anda harus berhati-hati sekiranya perubahan berlaku di pinggir atau bahagian bawah lidah. Ia boleh menjadi peringkat awal penyakit ganas. Perubahan ini sering disebabkan oleh rokok atau lebih jarang oleh kanser.