Menguatkan dan meregangkan Terdapat dua cara untuk meregangkan bahagian dalam paha dan dengan itu otot adduktor yang panjang. Atlet berdiri dengan kira-kira dua kali lipat lebar bahu (langkah kaki) dan hujung kaki menghala ke hadapan. Berat badan kini beralih ke satu sisi, sehingga kaki di sebelah… Menguat dan meregangkan | Otot adduktor panjang (M. adductor longus)
Plantar flexion adalah pergerakan kaki yang sangat penting secara fungsional. Ia memainkan peranan penting dalam aktiviti yang berfungsi untuk bergerak. Apa itu fleksi plantar? Plantar flexion dan dorsiflexion adalah nama umum untuk pergerakan kaki di sendi pergelangan kaki atas. Fleksi dan dorsiflexion plantar adalah nama umum untuk pergerakan ... Plantar Flexion: Fungsi, Tugas, Peranan & Penyakit
Sinonim: anteversio Anteversion Anteversion adalah bahagian hadapan lengan / kaki yang diregangkan atau dibengkokkan. Gabungan bermaksud antiversi dari ante Latin (di depan) dan vertere (berpusing / berpusing). Dalam gambar, ditunjukkan antiversi lengan yang diregangkan pada sendi bahu. Ini mengakibatkan pengecutan otot bahu anterior. Satu tembakan … Anteversi
Sinonim: Flexion Diffactions (Flexion) Selain regangan, fleksi adalah pergerakan yang paling biasa dalam latihan berat badan. Pada keadaan awal lengan / kaki diregangkan. Lengan tidak perlu berbaring di badan. Semasa fasa pengecutan, sendi menjadi melilit lengan. Dalam gambar anda dapat melihat lenturan di siku… Difraksi
Sinonim latin: adducere Penculikan Semasa penculikan, hujung kaki dikeluarkan dari badan. Sebagai contoh, seseorang dapat membayangkan penculikan lengan yang diregangkan pada sendi bahu. Di sini, bahagian luar otot bahu menguncup. Mundur rama-rama adalah satu lagi bentuk penculikan pada sendi bahu, tetapi dengan lengan ke depan ... Penculikan
