Sinonim dalam arti yang lebih luas kekuatan pecut, kecepatan pecut, daya laju, kelajuan reaksi, kelajuan tindakan, bahasa inggeris: kelajuan Definisi Kelajuan sebagai kemampuan bersyarat, selain kekuatan, daya tahan dan mobiliti didefinisikan sebagai kemampuan untuk bertindak balas secepat mungkin untuk rangsangan dari persekitaran dan mengubahnya menjadi kelajuan pergerakan. Pergerakan… Kepantasan dalam sukan
Daya tahan kelajuan Daya tahan laju adalah keupayaan untuk mengekalkan kelajuan tinggi atau, lebih umum, intensiti tinggi selama mungkin. Dengan kata lain, daya tahan kelajuan dalam pergerakan kitaran adalah ketahanan terhadap kehilangan kelajuan yang berkaitan dengan keletihan pada kelajuan penguncupan maksimum. Sistem saraf pusat dan otot tayar sama rata di bawah beban tinggi. … Daya tahan kelajuan | Kepantasan dalam sukan
Sinonim dalam latihan kecergasan akal, latihan kekuatan, latihan ketahanan, latihan kecergasan berorientasikan kesihatan, kesihatan, kecergasan fizikal, bahasa Inggeris: kecergasan fizikal Definisi Secara amnya, kecergasan didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk hidup dan melakukan tindakan yang dimaksudkan. Dalam Duden, istilah kecergasan dikurangkan kepada aspek fisiologi dan dianggap sebagai fizikal yang baik… Kecergasan
Matlamat latihan kecergasan Matlamat berikut dapat dicapai dengan latihan kecergasan yang disasarkan: Pengoptimuman sistem kardiovaskular melalui latihan ketahanan yang disasarkan Latihan otot-otot Mengekalkan mobiliti melalui regangan yang disasarkan Mengekalkan ketangkasan melalui latihan koordinasi Mengimbangi tekanan saraf dengan teknik relaksasi yang disasarkan. Latihan kecergasan dan kekuatan Kerana peningkatan mekanisasi… Matlamat latihan kecergasan | Kecergasan
Latihan kecergasan dan daya tahan Latihan daya tahan yang disasarkan adalah faktor terpenting dalam latihan kecergasan. Peningkatan daya tahan bukan sahaja memberi kesan positif terhadap prestasi, tetapi juga mencegah penyakit kardiovaskular yang merosot. Ini adalah antara penyakit yang paling biasa di dunia barat dan menduduki tempat pertama dalam statistik kematian. Pantang dari… Latihan kecergasan dan daya tahan | Kecergasan
Regangan dan Kecergasan Selain kekuatan, daya tahan dan kepantasan, mobiliti adalah sub-bidang kemampuan bersyarat dan oleh itu mesti disertakan dalam setiap rancangan latihan bersyarat. Melalui peregangan yang disasarkan, kesan penyesuaian positif pada organisma dapat dicapai. Walau bagaimanapun, peregangan adalah topik kontroversial dalam sains sukan dan pengetahuan semasa tidak lama lagi dapat ditimpa oleh… Regangan dan Kecergasan | Kecergasan
Peralatan kecergasan Gelang kecergasan, juga disebut fitness tracker, adalah penemuan yang berkembang pesat di pasaran kesihatan. Ia adalah gelang dengan paparan sentuhan. Gelang kecergasan mengesan pelbagai data seperti jarak, masa, kalori yang dibakar, degupan jantung, langkah, lantai yang ditutup atau corak tidur. Gelang kecergasan mempunyai fungsi yang berbeza dan kadang-kadang boleh… Peralatan kecergasan | Kecergasan
Nutrisi dan Kecergasan Sebenarnya, pemakanan mempengaruhi kecergasan kita lebih daripada yang difikirkan oleh banyak orang. Diet yang sihat mencadangkan komposisi karbohidrat 45%, lemak 30% (masing-masing 10% lemak tepu, lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda) dan protein 25%. Atlet kompetitif, misalnya pelari maraton, mempunyai keperluan karbohidrat yang meningkat secara signifikan, sementara atlet kekuatan… Pemakanan dan Kecergasan | Kecergasan
Saya ingin mendirikan bilik kecergasan di rumah - apa yang saya perlukan? Mempunyai bilik kecergasan sendiri di rumah dapat memberikan banyak kelebihan. Anda menjimatkan kos gim, tempat letak kereta, anda fleksibel dari segi masa dan anda dapat membuat pembelian yang menarik bagi anda. Sebagai asas… Saya ingin mendirikan bilik kecergasan di rumah - apa yang saya perlukan? | Kecergasan
Apa yang dilakukan oleh ahli ekonomi kecergasan? Ahli ekonomi kecergasan boleh didapati di peringkat eksekutif dan pengurusan studio kecergasan atau kemudahan kesihatan. Seorang ahli ekonomi kecergasan mengurus organisasi syarikat, urusan personel, pemasaran dan penjualan. Aspek penting adalah motivasi pasukan dan jurulatih kecergasan. Ahli ekonomi kecergasan adalah… Apa yang dilakukan oleh ahli ekonomi kecergasan? | Kecergasan
Penemuan psikopatologi membolehkan doktor menerangkan keadaan mental pesakit dengan tepat. Langkah seterusnya ke arah diagnosis adalah dengan menilai semua gejala, yang biasanya merupakan ciri khas sindrom tertentu (contohnya, sindrom depresi). Diagnosis Psikiatri ICD kini disebut sebagai gangguan dan di Jerman mengikuti klasifikasi gangguan antarabangsa… Penemuan Psikopatologi: Apakah Penemuan Ini Diperlukan?
Keupayaan gandingan menyelaraskan pergerakan badan separa dalam konteks pergerakan keseluruhan atau tujuan tindakan. Keupayaan belajar ini adalah salah satu daripada tujuh kebolehan koordinasi. Keupayaan gandingan boleh dilatih tetapi boleh dipengaruhi oleh penyakit saraf pusat. Apakah keupayaan gandingan? Istilah kemampuan gandingan berasal dari perubatan sukan dan merujuk kepada… Keupayaan Gandingan: Fungsi, Tugas, Peranan & Penyakit
