Latihan Semasa pemulihan setelah kecederaan ligamen pada pergelangan kaki, terdapat sejumlah latihan yang merupakan sebahagian daripada rancangan latihan orang yang terkena sehingga kaki berfungsi sepenuhnya secepat mungkin. Mobilisasi Untuk latihan ini, berbaring telentang dengan selesa dan longgar. Kaki dan lengan diregangkan… Latihan | Fisioterapi untuk ligamen koyak atau regangan pergelangan kaki
Masa penyembuhan Masa penyembuhan kecederaan pada ligamen sendi pergelangan kaki boleh berbeza-beza bergantung pada jenis dan tahap kecederaan dan kaedah terapi yang dipilih. Walau bagaimanapun, pada dasarnya dapat dibahagikan kepada tiga fasa utama. Fasa radang / sakit Fasa ini adalah fasa akut secara langsung setelah kecederaan. Ia ... Masa penyembuhan | Fisioterapi untuk ligamen koyak atau regangan pergelangan kaki
Ringkasan Secara keseluruhan, rawatan fisioterapeutik adalah bahagian yang sangat penting dalam langkah pemulihan sekiranya ligamen regangan atau ligamen koyak pada sendi pergelangan kaki. Penting bagi pesakit untuk berjumpa doktor pada peringkat awal untuk mendapatkan terapi yang sesuai dan mereka mematuhi tempoh rahmat yang ditetapkan,… Ringkasan | Fisioterapi untuk ligamen pergelangan kaki yang koyak atau meregang
Sendi pergelangan kaki, juga dikenali sebagai pergelangan kaki, adalah sendi penting yang menghubungkan kaki dan betis. Sendi pergelangan kaki sebenarnya adalah "kontemporari" yang menyenangkan: biasanya berfungsi dengan baik sepanjang hayat, hampir tidak dapat dilihat, dan hanya membimbangkan pemiliknya setelah anda menyakitkannya. Kemudian keanehan menjadi jelas: "Contohnya, sendi pergelangan kaki ... Sendi Pergelangan Kaki: Struktur, Fungsi & Penyakit
Selalunya, patah atau patah pergelangan kaki berlaku akibat kemalangan semasa bersukan atau beriadah. Selalunya, kecederaan seperti ini berlaku semasa melompat atau berlari. Dalam kes ini, pergelangan kaki sering dibengkokkan atau dipintal. Apakah patah pergelangan kaki? Gambarajah skematik yang menunjukkan anatomi dan struktur sendi pergelangan kaki. Klik untuk… Fraktur Pergelangan Kaki: Punca, Gejala & Rawatan
Berikut ini memberikan gambaran mengenai pelbagai bentuk, jenis dan gaya pembalut. Di samping itu, struktur dan fungsi mereka, serta faedah perubatan dan kesihatan dibincangkan. Apa itu pembalut? Pembalut dibuat untuk pelbagai bahagian badan dan digunakan terutamanya untuk menyokong sendi. Pembalut perkataan asing, yang… Pembalut: Aplikasi & Faedah Kesihatan
Apabila pemain menabrak papan dengan keras, meluncur di atas ais selama beberapa meter pada musim gugur, atau mendapatkan tongkat di antara tulang rusuk, anda tidak mahu menukar tempat sebagai penonton. Tetapi sekuat hoki ais, sukan ini lebih berbahaya daripada yang difikirkan oleh banyak pihak. Ini kerana peralatan pelindung profesional ... Hoki Ais: Lebih Tidak Memudaratkan
Tulang patah, ligamen koyak, keseleo, lebam dan Co: Mereka semua mesti diperbaiki, stabil atau tidak bergerak. Selalunya ini masih berlaku hari ini dengan pelekat. Sementara itu, bagaimanapun, ada juga pengganti plaster. Walau bagaimanapun, ini juga membawa kelebihan dan kekurangan berbanding dengan plaster biasa. Apakah pengganti plaster? Sebahagiannya,… Pengganti Plaster: Aplikasi & Faedah Kesihatan
Plaster cast adalah kaedah rawatan konservatif yang disebut untuk patah tulang. Tulang yang terkena tidak bergerak dengan bantuan pembalut sehingga tumbuh semula bersama-sama. Dalam kebanyakan kes, ini adalah kecederaan pada kaki yang diperlakukan dengan cara ini. Apa itu pelakon? Pelakon adalah yang disebut konservatif… Plaster Cast: Rawatan, Kesan & Risiko
Kelajuan adalah salah satu ciri asas motor. Dalam disiplin sukan tertentu, itu adalah komponen yang menentukan. Apakah kelajuan? Kelajuan tergolong dalam sifat asas motor. Dalam disiplin sukan tertentu, itu adalah komponen yang menentukan. Dalam sains sukan, kelajuan dikira antara sifat asas motor, bersama dengan kekuatan, daya tahan, koordinasi dan ketangkasan. Ia ... Kelajuan: Fungsi, Tugas, Peranan & Penyakit
Kaki bengkak adalah gejala biasa. Terutama pada hari-hari panas, banyak orang mengalami bengkak kaki. Tetapi penyebabnya tidak selalu cuaca atau kurang bersenam. Apa itu kaki bengkak? Kaki bengkak adalah pembengkakan yang berlaku di kawasan kaki, iaitu di kawasan di bawah pergelangan kaki. Ia juga … Kaki bengkak: Sebab, Rawatan & Bantuan
Gejala Sakit pergelangan kaki boleh menjadi kronik atau akut. Dalam kes-kes akut, pesakit biasanya dapat menentukan penyebabnya sendiri. Sekiranya pergelangan kaki dipusingkan semasa berjalan, diikuti dengan sakit pergelangan kaki yang teruk, mungkin ligamen koyak. Gejala ini adalah rasa sakit yang teruk dan tiba-tiba di pergelangan kaki, yang memancar secara planar. Bengkak segera ... Gejala | Sakit pergelangan kaki
