Pencengkaman / penyebaran pasif: Sebaik sahaja doktor memberi kebenaran untuk bergerak, anda boleh memulakan dengan menggenggam dan menyebarkan gerakan sebagai latihan pertama. Untuk memulakan, selamatkan kaki anda dengan mencengkam bahagian belakang kaki anda semasa latihan. Genggam dan rentangkan jari kaki sebanyak 10 kali. Satu rehat pendek diikuti sebelum hantaran kedua. Teruskan… Patah Metatarsal - Latihan 1
Genggaman aktif / penyebaran: Dalam latihan ini pergerakannya sampai ke metatarsus. Oleh itu, kawasan ini tidak lagi disokong oleh tangan sendiri. Contohnya, pegang pen atau lipat tuala dengan jari kaki. Anda juga boleh menarik diri ke depan dengan jari kaki dalam keadaan duduk dan menolak kembali. Tumit adalah… Patah Metatarsal - Latihan 2
Berdiri di permukaan yang tidak stabil (imbangan, bantal sofa, selimut bulu). Kaki menunjuk ke luar dan tumit bersatu. Sekarang berdiri di kaki depan anda dan teruskan tumit anda. Kerana permukaan yang tidak stabil, kaki depan mengalami rangsangan latihan yang lebih kuat yang mesti ditindak balasnya. Kaki juga empuk. Ulangi latihan ... Patah Metatarsal - Latihan 3
Fraktur metatarsal adalah patah tulang di kawasan tulang metatarsal, tulang metatarsal. Ia boleh mengakibatkan patah tulang tunggal atau beberapa daripada 5 tulang metatarsal. Penyebab patah metatarsal adalah kesan ganas, seperti ketika kaki terperangkap atau hancur, tetapi patah metatarsal juga dapat… Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Latihan Metatarsus tidak boleh dipindahkan semasa tidak bergerak. Dalam kes ini, latihan hanya boleh dilakukan setelah menjalani latihan sebelumnya dengan ahli terapi sahaja, kerana pergerakan berterusan sering menyebabkan pergerakan tulang metatarsal ketika menggerakkan sendi yang sihat. 1.) Selepas gerakan melepaskan, gerakan menangkap dan menyebarkan cahaya jari kaki ... Latihan | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Masa penyembuhan tanpa patah plester Midfoot tanpa sedikit atau hanya terkehel (penyimpangan serpihan antara satu sama lain) dapat dirawat secara konservatif. Konservatif bermaksud bahawa tidak perlu pembedahan, dan patah tulang tidak bergerak, contohnya dengan pelempar. Fraktur di mana serpihan lebih banyak berpindah antara satu sama lain dirawat secara pembedahan,… Masa penyembuhan tanpa plaster | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Apa yang dapat mempercepat proses penyembuhan? Sukar untuk mempercepat masa penyembuhan, kerana tulang hanya memerlukan sejumlah masa untuk tumbuh semula bersama. Penting untuk mengikuti arahan doktor mengenai tekanan dan sekatan pergerakan untuk memberi rehat tulang yang mungkin diperlukan ... Apa yang dapat mempercepat proses penyembuhan? | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Fraktur metatarsal - Berapa lama anda cuti sakit? Penyembuhan patah tulang tidak hanya bergantung pada jenis dan keparahan patah tulang, tetapi selalu juga pada faktor-faktor yang menyertainya seperti usia, penyakit bersamaan dan keadaan luaran. Selain tempoh penyembuhan, tuntutan terhadap pesakit juga penting… Fraktur metatarsal - Berapa lama anda cuti sakit? | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Kesakitan pada bola kaki Patah metatarsal boleh menyebabkan kesakitan pada bola kaki. Terutama tulang metatarsal 2-4 boleh jatuh sekiranya kecacatan kaki seperti splayfoot menurunkan lutut dan bersentuhan dengan tanah secara tidak fisiologis. Dalam kes ini, telapak kaki sering menunjukkan kalus… Sakit pada bola kaki | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Penyebab Fraktur metatarsal biasanya disebabkan oleh keganasan langsung atau kemalangan. Ciri anatomi kaki yang lebih jauh adalah bahawa ia terdiri daripada dua lengkungan - lengkungan membujur dan melintang - untuk menyerap beban dengan lebih baik. Lengkungan melintang dibina oleh tulang metatarsal yang sempit. Untuk mengekalkan bentuk lengkungan,… Punca | Fraktur metatarsal - terapi
Ringkasan Fraktur metatarsal sering berlaku dalam bentuk fraktur keletihan, terutama pada atlet dengan regangan yang berterusan dan berterusan di kaki. Sebagai peraturan, patah tulang dapat sembuh dalam keadaan tidak bergerak tanpa pembedahan. Namun, jika patahnya terlalu jauh dari lokasi asalnya, mereka patah satu sama lain dengan skru… Ringkasan | Fraktur metatarsal - terapi
Fraktur dicirikan oleh rasa sakit, pembengkakan dan pembentukan hematoma. Ini juga mengakibatkan keupayaan untuk menanggung berat badan yang terhad. Pada awalnya, patah metatarsal dirawat dengan kasut Vakoped, yang mesti dipakai selama sekitar 4-6 minggu. Sekiranya kaki dimuat terlalu awal dan / atau terlalu banyak, proses penyembuhan berpanjangan… Fraktur midfoot dimuat terlalu awal
