Definisi Plantia fascia, atau plantar aponeurosis, terletak di telapak kaki dan memanjang dari umbi calcanei pada tulang tumit hingga hujung tulang metatarsal, Ossa metatarsalia. Ia adalah plat tisu penghubung yang kuat tepat di bawah kulit, yang secara asasnya terlibat dalam membina dan memelihara longitudinal… Keradangan pada tendon plantar
Diagnostik Dalam kebanyakan kes keradangan fascia plantar, terapi konservatif adalah tujuan utama. Di satu pihak, ini termasuk sol untuk kasut, yang memiliki relung di lokasi pemacu tumit atau kawasan asal tendon plantar, sehingga ketika kaki tertekan,… Diagnostik | Keradangan pada tendon plantar
Profilaksis Pelbagai langkah dapat diambil untuk mencegah keradangan tendon plantar. Pertama sekali, sangat berguna untuk mengelakkan atau sekurang-kurangnya tidak melakukan aktiviti yang memberi banyak tekanan dan ketegangan pada fascia plantar. Sekiranya ini berlaku, "panaskan" fasia plantar dan rentangkan di ... Profilaksis | Keradangan pada tendon plantar
Maklumat umum mengenai fraktur keletihan Fraktur keletihan adalah patah tulang (fraktur) yang disebabkan oleh terlalu banyak melatih tulang yang sesuai. Selalunya jenis patah ini mempengaruhi metatarsus dan dicirikan oleh rasa sakit. Patah tulang yang tidak disebabkan oleh trauma tiba-tiba yang berlaku pada tulang dari luar, tetapi dengan membebankan… Fraktur keletihan di metatarsus
Gejala fraktur keletihan metatarsus Berbeza dengan patah tulang yang disebabkan oleh kemalangan, yang dicirikan oleh kesakitan teruk secara tiba-tiba dan sering kehilangan fungsi anggota badan yang terjejas sejurus selepas trauma, patah tulang keletihan metatarsus hanya berkembang secara beransur-ansur dan dengan demikian simptomnya juga. Oleh itu, yang pertama ... Gejala patah keletihan metatarsus | Fraktur keletihan di metatarsus
Prognosis Secara umum, fraktur keletihan metatarsus mempunyai prognosis yang sangat baik, kerana dengan terapi yang mencukupi, penyembuhan yang tidak rumit dan lengkap biasanya terjadi dalam masa enam hingga lapan minggu. Profilaksis Langkah yang paling penting untuk mengelakkan patah keletihan metatarsus adalah untuk mengelakkan beban berlebihan. Oleh itu, penting untuk memanaskan badan sebelum latihan,… Prognosis | Fraktur keletihan di metatarsus
Hallux rigidus adalah peningkatan penggunaan sendi metatarsophalangeal jari kaki. Rawan sendi hilang seiring bertambahnya usia dan menyebabkan kesakitan terutama ketika berjalan dan, dalam kes lanjut, juga pada waktu rehat. Arthrosis juga boleh disebabkan oleh penyakit yang mendasari rematik atau boleh berkembang akibat kepincangan dari… Terapi hallux rigidus
Sol Alat bantu ortopedik seperti sol untuk hallux rigidus digunakan dengan kerap. Alas kaki yang betul sangat penting untuk menyebarkan beban pada sendi yang rosak dengan betul dan dengan itu mengelakkan keadaan bertambah buruk. Kasut mestilah sesuai dengan bentuk kaki dan memberikan pegangan yang baik dan stabil supaya malposisi tidak… Sol | Terapi hallux rigidus
Definisi Fraktur keletihan selalunya disebut fraktur tekanan, yang berlaku terutamanya dalam sukan yang kompetitif dan berlari. Selalunya mempengaruhi bahagian bawah kaki. Retakan kecil awal akhirnya berkembang menjadi patah tulang, yang sering didiagnosis lewat. Punca patah keletihan tibia Pada prinsipnya, patah keletihan disebabkan oleh… Fraktur keletihan tibia
Diagnosis Biasanya, patah keletihan didiagnosis sangat lewat. Ramai atlet tidak menganggap kesakitan awal di tulang kering terlalu serius dan berharap akan bertambah baik ketika berehat dari sukan. Namun, apabila simptomnya semakin teruk, kebanyakan yang terkena penyakit tidak pergi ke doktor sehingga tidak ada peningkatan ... Diagnosis | Fraktur keletihan tibia
Profilaksis Fraktur tekanan yang disebut pada tulang yang sihat berlaku paling kerap pada atlet. Anda boleh mengelakkan patah keletihan dengan berhati-hati agar tidak mendedahkan tibia pada tekanan yang sangat tinggi dalam jangka masa yang panjang. Atlet yang kompetitif juga harus menyusun rancangan latihan mereka dengan jurulatih profesional dan doktor sukan. Ini ... Profilaksis | Fraktur keletihan tibia
Tumit tumit adalah pertumbuhan tulang di bahagian belakang tulang tumit. Oleh itu, ia juga disebut calcaneal spur atau exostosis. Pembentukan tulang baru ini boleh tumbuh ke arah telapak kaki, dalam hal ini adalah lonjakan tumit plantar, atau ke arah tendon Achilles, yang kemudian… Tumit memacu kerana berjoging
