Sinonim
SembelitSembelit kronik: Sekiranya sembelit adalah akibat gaya hidup yang salah, biasanya seseorang mula-mula berusaha untuk mengatasi sembelit dengan mengubah gaya hidup seseorang, "rawatan di rumah" dan tanpa berunding dengan doktor. Terapi ini dengan ubat-ubatan rumah tangga merangkumi pemakanan yang sesuai dengan banyak serat makanan serta cecair dan tanpa makanan sembelit, senaman dan masa yang mencukupi untuk pergi ke tandas. Apa yang mungkin menarik bagi anda: Ubat rumah tangga enema dengan bahan pemberat yang mencukupi dapat merangsang aktiviti usus, dengan mengikat air di dalam usus, bengkak dan dengan demikian melepaskan rangsangan pengosongan.
Dua hingga tiga liter cecair mesti diminum setiap hari. Orang-orang tua khususnya harus memperhatikan jumlah yang mereka minum, kerana rasa dahaga berkurang dengan bertambahnya usia, yang secara automatik berarti kurang minum. Yang optimum diet Untuk sembelit terdiri daripada banyak serat dan serat (dalam kombinasi dengan banyak cecair).
Banyak serat dan serat terkandung dalam buah, salad, sayur-sayuran, bijirin, produk gandum, beras perang, kentang, buah kering seperti buah ara, plum atau kurma. Ubat rumah yang disyorkan untuk sembelit terutamanya epal, pir, aprikot, plum, buah ara dan tembikai. Muesli dan kacang juga merupakan makanan yang sesuai.
Produk tepung putih (roti putih, roti bakar, rusk) dan nasi putih harus dielakkan. Pisang, kek dan coklat juga harus dimakan secara sederhana sekiranya terdapat sembelit. Perkara yang sama berlaku untuk susu atau produk tenusu.
Minuman yang mengandungi kalori dan gula (cola, limun, teh ais, jus) juga jarang terdapat di dalam diet untuk menamatkan sembelit dengan rawatan di rumah. Sekiranya gaya hidup ini tidak membantu, ubat rumah tangga lain boleh digunakan. Untuk merangsang pencernaan, seseorang boleh makan pengisi tambahan atau agen pembengkakan (biji rami, dedak gandum, biji kutu), minum jus sauerkraut atau urut perut dalam gerakan melingkar (terutama pada waktu pagi sebelum bangun) untuk merangsang aktiviti usus.
Juga berguna untuk minum segelas air kosong perut pada waktu pagi. Bahan pengisi dan pembengkakan mempunyai kesan pada pencernaan dengan mengikat air dan dengan itu meningkatkan jumlah najis, yang meregangkan dinding usus. Ini regangan mencetuskan rangsangan buang air besar, rangsangan untuk mengosongkan usus.
Seorang doktor merawat sembelit kronik mengikut prinsip berikut: Sekiranya penyakit yang menyebabkan sembelit diketahui, ia akan dirawat dan ubat-ubatan yang berkaitan dengan sembelit dihentikan, begitu juga makanan yang mendorong sembelit. Dalam kes sembelit anorektal dengan gangguan sfinkter penyelarasan, orang yang terjejas menerima apa yang disebut latihan biofeedback, di mana proses ketegangan sfingter yang tidak sedarkan diri dapat dilihat dengan menggunakan alat teknikal dan dengan itu disedarkan kepada orang yang terkena. Atas dasar ini, adalah mungkin untuk belajar bagaimana mengendurkan otot dan membuang air besar.
Sekiranya rawatan penyakit yang mendasari tidak mungkin dilakukan, sembelit dapat dirawat secara simptomatik menggunakan rancangan langkah demi langkah: Pendidikan ini merangkumi pengajaran pengetahuan mengenai najis normal dan tabiat najis yang normal. Langkah-langkah umum termasuk pemakanan yang betul, bersenam, pergi ke tandas sekiranya terdesak membuang air besar (rangsangan buang air besar) tanpa penangguhan, sepuluh minit urut daripada kolon sebelum bangun, serta rangsangan refleks buang air besar dengan minum segelas air sejuk di tempat kosong perut pada waktu pagi. Yang betul diet sudah dijelaskan di atas.
Sekiranya langkah-langkah ini tidak membantu dalam rawatan sembelit dan jika terapi berupaya dengan pengambilan serat makanan / ubat rumah seperti biji rami atau biji kutu serta cecair yang mencukupi selama satu bulan (lihat di atas) tetap tidak berjaya, julap digunakan. Penting untuk diperhatikan bahawa ejen ini hanya boleh diambil untuk waktu yang singkat dan tidak kekal. Perbezaan dibuat antara julap dengan kesan osmotik dan pencahar yang merangsang (ubat rumah tangga) berdasarkan mekanisme tindakannya.
Yang osmotik termasuk gula susu (laktulosa) dan makrogol, yang "menarik air" dalam lumen usus hingga tahap tertentu. Melalui gradien osmotik (kecerunan), air mengalir dari sel usus ke bahagian dalam usus (lumen usus) ke seimbang kecerunan. Merangsang julap seperti natrium picosulfate, sebaliknya, meningkatkan pembebasan air dan elektrolit (garam) ke dalam lumen usus di usus besar dan juga meningkatkan pergerakan usus, yang mengatasi sembelit.
- Pendidikan dan langkah-langkah am
- Serat lebih dari satu bulan (biji rami, biji kutu)
- Pencahar yang bertindak secara osmotik, alat pengosongan tempatan (enema klysma)
- Laksatif merangsang (julap)
