Radiasi ultra ungu (Radiasi UV) adalah sinaran elektromagnet dengan panjang gelombang di bawah cahaya yang dapat dilihat (100 nm hingga 400 nm), tetapi lebih panjang daripada sinar-X. Ultraviolet bermaksud sama seperti di luar violet (Ultra dari lat.: Di luar). Violet adalah cahaya yang dapat dilihat dengan panjang gelombang terpendek. Sinaran ultraviolet tidak lagi dirasakan oleh mata manusia. Kerana lapisan ozon, pada dasarnya hanya sinaran UVA dan UVB yang mencapai permukaan bumi, dengan 95% semula jadi Radiasi UV dalam julat UVA. Menurut klasifikasi antarabangsa, International Agency for Research on Kanser (IARC) memberi Radiasi UV dengan panjang gelombang yang berbeza (UVA, UVB, UVC) hingga yang disebut Kumpulan 1 - kumpulan yang mempunyai bukti terbaik mengenai karsinogenisiti (pengeluaran barah). Indeks UV (UVI) adalah ukuran normal bagi selaran matahari-penyinaran suria yang berkesan (sinaran ultraviolet). Secara umum, indeks UV dianggap sebagai ukuran pancaran cahaya matahari terkuat sekitar tengah hari (puncak hari).
| Indeks UV | Kedudukan | perlindungan |
| 0-2 | rendah | tidak diperlukan perlindungan |
| 3-5 | sederhana | Perlindungan diperlukan: penutup kepala, t-shirt, cermin mata hitam, pelindung matahari |
| 6-7 | tinggi | Perlindungan diperlukan: tutup kepala, Kemeja-T, cermin mata hitam, matahari WHO mengesyorkan mencari tempat teduh pada tengah hari. |
| 8-10 | sangat tinggi | Perlindungan tambahan diperlukan: elakkan berada di luar rumah jika boleh! WHO mengesyorkan agar tidak berada di luar antara pukul 11 pagi dan 3 petang; walaupun di bawah naungan, seluar kalis matahari, seluar panjang, matahari, cermin mata hitam, dan topi bertudung lebar adalah sebahagian daripada tingkah laku yang tidak selamat dari sinar matahari. |
| ≥ 11 | melampau | perlindungan tambahan diperlukan: elakkan tinggal di luar rumah jika boleh! WHO menasihatkan tinggal di rumah perlindungan antara pukul 11 pagi hingga 3 petang, dan di luar waktu ini, pastikan anda mencari tempat berteduh. Walaupun di bawah naungan, seluar kalis matahari, seluar panjang, matahari, cermin mata hitam dan topi berbulu lebar dianggap mustahak. |
Apakah kepentingan lokasi mengenai intensiti sinaran UV?
Bergantung pada lokasinya, sinar UV berbeza dalam intensiti, tetapi diperkuat oleh cuaca dan persekitaran: air memantulkan sinaran UV 5%, pasir 17%, salji 85%, walaupun melalui payung masih menembusi sekitar 10 hingga 15% sinar, rumput 3%. Ini menjelaskan mengapa anda boleh mendapat selaran matahari walaupun di bawah payung. Langit yang sangat mendung menyerap dua pertiga sinaran. Kelembapan juga memainkan peranan khas, semakin kering iklim, semakin kuat sinarannya.
Apa yang dilakukan oleh sinar UV-A?
Sinaran UV-A - panjang gelombang 320-400 nm Sinaran UV-A adalah gelombang panjang, radiasi tenaga rendah yang menyebabkan penyamakan cepat. Sinar ini ditapis oleh kulit hanya sedikit, yang bermaksud bahawa mereka menembusi jauh ke dalam kulit dan menyerang serat elastik (kolagen). Kira-kira 55% menembusi ke dalam epidermis dan sekitar 40% ke dalam dermis. Berbeza dengan selaran matahari, kerosakan sel yang dihasilkan (kerosakan oksidatif pada DNA termasuk pecahan untai dua) tidak dapat dilihat dan tidak dapat dilihat. Atas sebab ini, pendedahan yang kerap terhadap sinaran UV-A mengakibatkan pramatang penuaan kulit (kekeringan kulit, perubahan pigmen) dan keriput, serta peningkatan risiko kulit kanser*. Kajian dalam beberapa tahun kebelakangan ini juga menunjukkan bahawa bukan sahaja radiasi semula jadi dari matahari, tetapi juga sumber cahaya buatan, seperti yang terdapat di solarium (pemancar intensiti tinggi UVA), menyumbang kepada karsinogenesis (kanser pembangunan). Secara konsisten, sinaran UV telah diklasifikasikan sebagai karsinogen kelas 1 oleh Dunia Pemeriksaan Organisasi (WHO).
Apa yang dilakukan oleh sinar UV-B?
Sinaran UV-B - panjang gelombang 280-320 nm Sinaran UV-B adalah gelombang pendek, radiasi tenaga tinggi yang menyebabkan penyamakan yang lebih perlahan. Sebahagian besar sinar ini disekat oleh lapisan terangsang kulit. Bahagian lain menembusi epidermis. Oleh kerana tenaganya, sinaran UVB mampu memecah untaian ganda DNA dan menyebabkan kerosakan berterusan pada kulit. Sinaran UVB bertanggungjawab untuk penyamakan kulit, tetapi juga untuk selaran matahari, yang berbahaya kesihatan (risiko barah kulit *). Perhatikan. * Perlindungan cahaya matahari untuk profilaksis barah kulit, iaitu mengelakkan kerosakan UV akut dan kronik - kerana keratosis actinic (pendahulu kanser; faktor risiko untuk karsinoma sel squamous), karsinoma sel skuamosa pada kulit, karsinoma sel basal (BZK; karsinoma sel basal; 10 kali lebih kerap daripada melanoma malignan), melanoma malignan.
Kepentingan biologi penting dari sinaran UVB adalah pembentukan kalsiferol (vitamin D3) dari kolesterol di kulit. Ia mempunyai fungsi prohormone dalam badan dan ditukar melalui tahap perantaraan menjadi hormon kalsitriol. Sistem vitamin D mempunyai fungsi autokrin penting dalam pelbagai tisu:
- Pembezaan sel
- Perencatan percambahan sel
- Apoptosis (kematian sel yang diprogramkan)
- Immunomodulation
- Kawalan sistem hormon lain
Kekurangan vitamin D adalah faktor risiko bebas untuk:
- Penyakit autoimun (seperti jenis 1 kencing manis melitus, Penyakit Crohn, multiple sclerosis (MS), sistemik lupus erythematosus, SLE).
- Penyakit kulit seperti psoriasis (psoriasis).
- Penyakit berjangkit seperti batuk kering
- Hipertensi (tekanan darah tinggi)
Selanjutnya, dianggap bahawa vitamin D and kalsium melindungi dari kolon barah (karsinoma usus besar).
Apakah sinar UV-C?
Sinaran UV-C - panjang gelombang 200-280 nm Sinaran UV-C adalah sinaran gelombang tinggi yang sangat pendek. Secara praktikal ia diserap sepenuhnya oleh kulit keratin yang sudah ada di permukaan dan oleh itu kurang berkesan merosakkan lapisan sel yang lebih dalam daripada cahaya UV-B, yang diserap dengan lebih lemah dan menembusi lapisan sel yang lebih dalam. Kesan biologi sinar UV-C adalah kerosakan asid nukleik. Wakil terkenal dari asid nukleik is asid deoksiribonukleik (DNA), gudang maklumat genetik. Selain peranan mereka sebagai gedung maklumat, asid nukleik juga boleh berfungsi sebagai utusan (transduser isyarat) atau memangkinkan reaksi biokimia.
