Apa yang membantu?
Biasanya, a bursitis sembuh sendiri selepas beberapa minggu. Walaupun begitu, sebilangan bantuan dapat memberikan kelegaan. Secara umum: Menyejukkan sebelum panas.
Rawatan haba tidak boleh digunakan sekiranya berlaku bursitis. Sejuk, sebaliknya, dapat meningkatkan kesakitan, misalnya dengan memakai pek penyejuk. Ini harus dibungkus dengan tuala teh atau sejenisnya sebelumnya, jika tidak, ia terlalu sejuk dan boleh menyebabkan radang dingin.
Terdapat juga salap penyejuk yang dapat membantu melegakan kesakitan. Imobilisasi: Splint dan pembalut boleh dibeli di farmasi untuk melumpuhkan sendi untuk sementara waktu. Namun, ini tidak seharusnya terjadi secara permanen, kerana pergerakan yang disasarkan, misalnya semasa fisioterapi, mendorong penyembuhan keradangan yang lebih cepat dan menjaga pergerakan.
Jika tidak, ini boleh mengakibatkan gangguan fungsi. Ubat rumah tangga: Kompres quark telah terbukti menjadi ubat rumah tangga yang paling berkesan bursitis. Quark menyejukkan, mempunyai kesan anti-radang dan melegakan kesakitan.
Quark yang disejukkan diletakkan di atas tuala teh dan dibentangkan sedikit sehingga lapisannya setebal setengah sentimeter. Kemudian kain dibalut dan diletakkan di siku dengan bahagian curd di siku. Seluruh proses boleh diulang beberapa kali sehari selama kira-kira setengah jam hingga tiga perempat jam (sehingga dadih suam).
Sampul surat dengan biji rami juga dapat memberikan kelegaan. Rebus biji rami hingga mula berlendir. Setelah sejuk, ia boleh disapu pada kain katun dan dililitkan di siku yang sakit.
Sebaiknya sapukan bungkus ini pada waktu petang agar dapat berfungsi semalaman. Walau bagaimanapun, imobilisasi siku dianjurkan, tetapi sendi harus digerakkan semula lebih awal agar fungsinya tidak terganggu secara kekal. Homeopati: Kalium chloratum boleh digunakan dalam homeopati untuk merawat bursitis.
Ini adalah penyediaan logam alkali kalium klorida. Ia boleh didapati sebagai garam Schüssler No. 4 atau dalam bentuk globula dengan kekuatan yang berbeza.
Ia disyorkan untuk mengambil kalium kloratum dalam potensi D4, D6 atau D12 tiga kali sehari lima globul. Sekiranya terdapat aduan akut, penyediaannya juga boleh dilakukan setiap dua jam. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh dilakukan sehingga gejala bertambah baik.
Dos yang lebih tinggi tidak digalakkan dalam rawatan diri. Kalium kloratum juga tersedia sebagai salap Garam Schüssler No. 4 dan boleh digunakan terus ke kawasan yang meradang.
Walau bagaimanapun, jika simptom berlanjutan atau menjadi lebih teruk, doktor harus berjumpa untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut. Salap: Beberapa salap juga dapat meredakan gejala. Salap penyejuk mengurangkan rasa sakit, salap dengan ubat anti-radang melegakan keradangan.
Terdapat pelbagai persediaan yang sesuai, seperti salap dengan diclofenak (Voltaren gel), asid asetilsalisilat atau ibuprofen. Namun, jika rasa sakit itu berlanjutan atau meningkat, rawatan diri harus dielakkan dan doktor harus mendapatkan nasihat untuk mendapatkan penjelasan, yang kemudian akan memutuskan terapi selanjutnya. Sukan: Terutama semasa aktiviti sukan, yang memerlukan ketegangan yang kuat di siku, keradangan bursa boleh berlaku.
Sukan di mana ini lebih kerap berlaku termasuk golf, tenis, besbol dan bola baling. Sekiranya bursitis akut, tujuan utamanya adalah untuk mengelakkan aktiviti yang lebih berat. Terapi ini pada mulanya dilakukan dengan melumpuhkan siku dan ubat penahan sakit. Setelah gejala akut reda, bagaimanapun, disarankan untuk menjaga mobilitas pada sendi yang terjejas dengan mobilisasi yang disasarkan, misalnya dengan arahan dari ahli fisioterapi.
Atas sebab ini, doktor sering menetapkan fisioterapi untuk bursitis. Ini mungkin menarik bagi anda: Berapa lama bursitis saya bertahan? Prosedur terapi menjanjikan peluang pemulihan yang baik, tetapi aduan berulang (berulang) kerana bursae yang baru terbentuk dapat terjadi.
Olecranon adalah bahagian belakang (punggung) dari ulna dan membentuk penonjolan tulang di bahagian belakang peralihan dari lengan atas kepada lengan. Oleh kerana tulang terletak dekat dengan permukaan kulit dan hampir tidak dilindungi oleh subkutan (iaitu di bawah kulit) tisu lemak, ia - seperti banyak penonjolan tulang lain di dalam badan - dilindungi hingga tahap tertentu oleh bursa terhadap pengaruh luaran dan kelebihan beban.
