Diagnosa
Diagnosis awal biasanya boleh dibuat berdasarkan gejala ciri. Untuk memperjelas kemungkinan penyakit lain (diagnosis pembezaan), x-Ray tulang belakang dan pelvis bawah biasanya dilakukan. Darah ujian dengan fokus pada parameter keradangan dan rematik serologi, serta pemeriksaan urin juga dapat dilakukan. Diagnosis lebih lanjut boleh dibuat dengan pemeriksaan neurologi dan MRI, serta kolonoskopi.
Kemungkinan penyebab lain dari gejala yang mengingatkan pada Sindrom Iliopsoas boleh jadi, misalnya, penyumbatan sendi sacroiliac, cakera herniasi lumbal atau sindrom petak (penahanan saraf femoral). Walau bagaimanapun, yang terakhir disertai oleh gangguan kepekaan. Dari iliopsoas sederhana tendinitis, yang sindrom iliopsoas disebabkan oleh sifat kesakitan. Semasa di tendinitis ia bertambah perlahan dalam jangka masa yang panjang, di sindrom iliopsoas tiba-tiba dan menikam.
Prognosis
Prognosis dengan terapi yang disasarkan cukup baik, bergantung pada sejauh mana penyakit ini, otot dapat dilatih sepenuhnya setelah kira-kira 6-8 minggu. Walau bagaimanapun, selama ini, adalah mustahak untuk berehat dalam program latihan biasa. Walau bagaimanapun, setelah rawatan berakhir, sangat disyorkan agar langkah pencegahan secara berkala seperti regangan latihan dan latihan yang disasarkan untuk menguatkan M. iliopsoas yang akan dijalankan. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terbukti bahawa risiko menderita sindrom iliopsoas meningkat dengan setiap episod tambahan penyakit ini.
pencegahan
Kejadian sindrom iliopsoas sering disebabkan oleh pergerakan yang tidak betul dan terlalu banyak otot. Program pemanasan intensif sebelum sukan sebenar, dan juga luas regangan sebelum dan selepas latihan, adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan sindrom iliopsoas. Atlet yang kompetitif khususnya harus berhati-hati untuk mengganggu sesi latihan intensif dengan waktu rehat dan memasukkan hari rehat dalam program latihan mereka.
Secara amnya, senaman sederhana yang lebih teratur lebih disukai daripada terlalu banyak bersenam daripada kesihatan sudut pandangan. Sebagai pemain bola sepak, penari atau atlet, peningkatan kekuatan M. iliopsoas juga harus dipertimbangkan. Contohnya ialah latihan "Hollow Rocks" dan "L-Sit".
