A serat otot air mata adalah - serupa dengan a ligamen koyak atau ketegangan - kecederaan sukan yang biasa. Semasa beban tinggi air mata tidak, seperti namanya serat otot air mata menunjukkan, hanya serat otot tunggal, tetapi biasanya terdapat serat otot keseluruhan. Serat otot air mata kerap berlaku di paha dan anak lembu. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab, gejala khas dan juga pilihan rawatan pemecahan serat otot di sini.
Punca kerosakan otot
Air mata serat otot dan ketegangan otot pendahulunya sering berlaku dalam sukan seperti bola sepak, bola baling, tenis, skuasy dan juga dalam jarak dekat. Semua sukan ini dicirikan oleh beban maksimum yang tiba-tiba pada otot (pecut) atau pergantian cepat dan pecutan yang cepat.
Akibat melampau seperti itu tekanan, ketegangan otot atau pemecahan serat otot boleh berlaku: Koyakan serat otot berlaku apabila daya tegangan mekanikal yang bertindak pada otot tidak lagi dapat diserap. Ini biasanya berlaku setelah ketegangan yang kuat yang menyebabkan keletihan otot. Kerana ketegangan yang berat, metabolisme otot dapat keluar seimbang dan komunikasi antara saraf dan otot boleh terjejas secara negatif.
Oleh itu, penyebab berlakunya pemecahan serat otot adalah disebabkan oleh kelebihan otot. Di samping itu, risiko terkena serat otot juga meningkat dengan ketara kerana fasa pemanasan yang terlalu pendek sebelum latihan juga sejuk cuaca.
Koyakan serat otot atau ketegangan otot?
Sekiranya daya yang bertindak pada otot tidak lagi dapat diserap, berlaku regangan gentian otot. Akibat daripada peregangan seperti ini adalah pertama sekali ketegangan otot: struktur anatomi otot tidak cedera, jadi tidak ada pemusnahan sel otot.
Ketegangan biasanya dapat dilihat dengan tarikan otot yang terkena sedikit atau lebih kuat. Sekiranya anda telah menarik otot, anda harus berhenti bergerak dengan segera dan merehatkan otot. Dianjurkan juga untuk menyejukkan kawasan yang terjejas.
Sekiranya otot mengalami ketegangan yang lebih besar, serat otot dapat berlaku. Dalam kes ini, sekumpulan serat otot biasanya terkoyak dan kita terasa tajam kesakitan di otot. Berbeza dengan ketegangan, air mata serat otot selalu dikaitkan dengan perubahan struktur pada otot: Terdapat pemusnahan sel otot dan pendarahan ke dalam tisu.
Sekiranya otot dikenakan maksimum tekanan, juga boleh berlaku bahawa bukan sahaja serat otot individu robek, tetapi juga seluruh otot. Dalam kes seperti itu, seseorang bercakap mengenai otot yang koyak. Ini mengakibatkan pendarahan teruk ke dalam tisu dan kemungkinan kehilangan keseluruhan pengecutan otot. Kedua-dua bahagian otot masing-masing menarik ke arah tendon lampiran mereka.
Oleh itu, ketegangan otot, koyakan serat otot dan koyakan otot hanya berbeza pada kerosakan yang disebabkan pada otot.
Gejala khas untuk pemecahan serat otot
Air mata serat otot sangat kerap terjadi pada anak lembu dan paha. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di banyak sukan beban di kawasan ini sangat tinggi. Gejala khas pemecahan serat otot adalah permulaan yang tiba-tiba kesakitan yang pada mulanya tidak reda walaupun dalam keadaan rehat.
Di samping itu, aktiviti fungsi otot yang terjejas adalah terhad: Otot kehilangan kekuatan dan pergerakan menyakitkan. Selalunya, hanya menegangkan otot tanpa perubahan panjang menyebabkan ketidakselesaan. Untuk mengelakkan kesakitan, mereka yang terjejas menggunakan postur pelindung di mana otot yang terkena lega.
Dalam beberapa kes, apabila serat otot terkoyak, a penyok boleh dirasakan pada otot di tempat yang terkena - dalam beberapa kes, penyok ini bahkan kelihatan. Walau bagaimanapun, gejala ini juga dapat menunjukkan keretakan otot.
Sekiranya terkena serat otot, terdapat juga pendarahan ke dalam tisu, yang mengakibatkan a lebam di tempat yang cedera. Walau bagaimanapun, bergantung pada seberapa dalam lapisan tisu yang cedera, ini hanya dapat dilihat pada tahap kemudian atau tidak sama sekali. Hanya sekiranya berlaku kecederaan yang lebih besar, seperti otot yang koyak, di mana pendarahannya lebih teruk, lebam menjadi kelihatan lebih cepat.
