Kritikan kopi pelangsing
Kesan Fatburner dari Chlorogensäure diperiksa dalam kajian saintifik yang berbeza dan dengan pemakanan dan sukan yang berubah secara positif, kesan penurunan berat badan dapat dibuktikan. Namun seseorang harus berhati-hati, kerana kapsul dari kopi hijau itu sendiri atau cawan kopi di antara makanan sahaja tidak membawa kepada kesan yang diinginkan. Hanya dengan kombinasi dengan tingkah laku mengubah pound jatuh.
Kesan penurunan berat badan dari diet ini tambahan oleh itu hanya berkuat kuasa sekiranya diet diubah dengan cara yang sihat dan seimbang dan, terutama pada awal diet, lebih sedikit kalori dibawa bersama makanan. Selain itu, sukan harus diambil untuk meningkatkan metabolisme secara berkesan. Media sering membuat produk kelihatan seolah-olah hanya mencairkan lemak, yang sayangnya tidak benar.
Apakah risiko menurunkan berat badan dengan kopi?
Ekstrak kopi hijau umumnya dianggap boleh diterima dengan baik. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sensitif perut, anda harus terlebih dahulu melakukan ujian dengan 1-2 kapsul setiap hari untuk mengetahui sama ada asid kolorgenik merengsakan perut. Ini setanding dengan kopi hitam, yang boleh menyebabkan perut kerengsaan pada orang yang sensitif. Overdosis boleh memberi kesan negatif pada pola tidur dan sistem kardiovaskular dan menyebabkan sakit kepala.
Penilaian perubatan mengenai diet
Hilang berat badan dengan kopi pada asasnya a diet itu bergantung pada disiplin dan tujuan peribadi seseorang. Anda menentukan sendiri apa yang anda makan dan berapa banyak latihan yang anda lakukan. Ini bermaksud bahawa orang yang bermotivasi dan berdisiplin secara berkesan dapat menggunakan berat badan yang diinginkan dengan bantuan kapsul.
Bergantung kepada anda diet dan latihan, oleh itu anda boleh mencairkan lebihan pound secara selektif. Kapsul umumnya boleh diterima dengan baik dan tidak berbahaya, asalkan tidak terlalu banyak dos. Hilang berat badan dengan kopi adalah cara yang sihat untuk menurunkan berat badan dalam jangka masa yang panjang dan oleh itu juga sesuai untuk berperang berat badan berlebihan.
Penting dalam diet ini bahawa kapsul sahaja tidak menjamin penurunan berat badan yang berjaya. Untuk benar-benar kehilangan lemak, anda perlu mengubah diet anda dan melakukan sukan. Dengan cara ini anda dapat mengatasi berat badan yang anda inginkan dengan cara yang sihat dan mengikuti diet selama beberapa minggu atau bulan. Untuk mengelakkan kesan yo-yo, anda harus menjaga diet yang sihat dan bersenam secara teratur apabila anda mencapai berat badan sasaran anda setelah akhir diet.
