Makan pesta adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan psikologi gangguan makan di mana penghidapnya makan sejumlah besar makanan dalam episod makan berulang (perkataan Inggeris binge bermaksud "pesta"). Semasa bulimia and anoreksia terutamanya mempengaruhi gadis-gadis muda, makan berlebihan berlaku tanpa mengira usia. Kira-kira 30 peratus yang terkena adalah lelaki. Menurut anggaran, makan pesta mempengaruhi sekitar dua peratus populasi di Jerman.
Apa itu pesta makan?
Orang-orang yang terkena makan berlebihan akan mengalami serangan selera makan tetap dan mermals setiap kali berulang kali makan, dalam konteks di mana mereka makan sejumlah besar makanan dalam waktu yang singkat. Makanan yang kebanyakannya tinggi kalori dimakan dengan cepat. Pesakit tidak makan dengan senang hati, tetapi secara kompulsif dan jauh di luar perasaan kenyang sehingga rasa kenyang yang tidak menyenangkan masuk. Dalam situasi ini, mereka tidak lagi mempunyai kawalan terhadap tingkah laku makan mereka dan tidak dapat mencegah serangan itu berlaku atau berhenti secara sedar mereka, sehingga makan pesta dapat diklasifikasikan sebagai gangguan makan - setanding dengan anoreksia saraf atau bulimia. Namun, berbeza dengan yang terakhir, pemakan pesta tidak berusaha untuk mengimbangi pesta makan dengan muntah, senaman berlebihan atau tempoh kelaparan - akibatnya, pemakan pesta biasanya berat badan berlebihan. Sebaliknya, tidak semua berat badan berlebihan orang juga pemakan makan: kebanyakan pesakit menderita obesiti tidak mempunyai episod makan berlebihan, tetapi secara berterusan makan terlalu banyak makanan. Episod makan berlebihan dialami oleh mereka yang terkena penyakit yang tidak menyenangkan dan disertai dengan tahap penderitaan yang tinggi.
Punca
Punca makan berlebihan adalah berbeza; seperti kebanyakan gangguan makan, kesukaran emosi sering menjadi asas kepada tingkah laku makan yang terganggu. Oleh itu, makan secara berlebihan dapat mengelakkan dan menekan perasaan yang tidak menyenangkan. Pengambilan makanan yang berlebihan kemudian mengikuti tujuan untuk menutup kemarahan, kekecewaan atau kesedihan. Oleh itu, makan berlebihan sering berlaku dalam konteks kemurungan or gangguan kecemasan. Dalam beberapa kes, individu dengan gangguan kehidupan emosi juga tidak dapat merasakan perasaan negatif atau keperluan emosi dengan betul dan membuat kesalahan kerana kelaparan. Konflik harga diri juga sering berperanan dalam pengembangan gangguan pesta minum-minum makan.
Gejala, keluhan, dan tanda
Agar ia dapat didiagnosis gangguan pesta minum-minum makan, beberapa gejala mesti berlaku bersama. Gejala tunggal, seperti keinginan mengidap sekali-sekala, tidak mencukupi. Makan berlebihan didefinisikan oleh fakta bahawa serangan makan yang tidak terkawal berlaku sekurang-kurangnya sekali seminggu. Di samping itu, ini mencetuskan penderitaan psikologi, yang dapat membawa orang yang terkena ke titik kemurungan. Juga - berbeza dengan gangguan makan lain seperti bulimia - tiada mekanisme pampasan (muntah, senaman yang meluas) digerakkan oleh pihak yang terkena. Serangan makan seperti itu tidak dapat dikawal dan melibatkan penggunaan dalam jumlah yang banyak dalam jangka waktu yang singkat. Di samping itu, terdapat lima gejala lain yang berkaitan dengan pesta makan. Ini termasuk makan sendiri (kerana malu), makan, makan tanpa merasa lapar, makan sehingga rasa kenyang yang berlebihan tercapai, dan merasa malu setelah makan atau jijik dengan diri sendiri setelah makan. Gangguan pesta minum-minum makan penghidap secara berkala mengalami sekurang-kurangnya tiga gejala ini berkaitan dengan episod pesta makan mereka. Secara tidak langsung, makan pesta boleh mencetuskan gejala yang berkaitan dengan a diet terlalu tinggi lemak dan gula. Diabetes, Miskin darah mengira, obesiti, gigi yang rosak dan simptom lain boleh berlaku setelah bertahun-tahun makan. Sebabnya ialah makanan yang dimakan tergesa-gesa sering kali merupakan makanan tidak sihat dengan nilai kalori fisiologi yang tinggi.
Kursus
Di satu pihak, makan pesta membawa kesan sampingan fizikal obesiti - ini boleh merangkumi penyakit kardiovaskular dan kencing manis kepada penyakit serius sendi dan keseluruhan sistem muskuloskeletal. Di samping itu, selain itu, pemakan pesta juga menderita akibat psikologi dari penyakit mereka. Serangan makan berulang, yang berada di luar kawalan pesakit, menimbulkan perasaan bersalah yang kuat; rasa malu yang berkaitan juga sering kali menjadi penghalang utama untuk mendapatkan pertolongan profesional. Ketakutan bahawa orang lain akan mengetahui mengenai episod makan yang luar biasa boleh berlaku membawa kepada pengasingan sosial dan kesepian. Sebilangan besar pemakan makan juga menderita kemurungan.
Komplikasi
Pesta gangguan makan mempunyai akibat fizikal dan psikologi dengan segera; masalah fizikal, psikologi, dan kewangan yang teruk sering berlaku dalam jangka masa panjang. Pada mulanya, makan berlebihan membawa kepada kegemukan dengan segala akibatnya, termasuk penyakit teruk dan masalah kardiovaskular, osteoartritis, strok, Atau kencing manis. Sekiranya makan berlebihan digabungkan dengan bulimia nervosa, teruk perut masalah, nafas berbau and sakit tekak sering ditambahkan ke dalam campuran. Dalam kursus kemudian, radang paru-paru boleh berkembang dari beban tekak yang berlebihan. Di samping itu, kenaikan berat badan yang cepat akan merosakkan tulang, menegangkan saluran gastrointestinal, dan sering membawa kepada pembentukan gangguan mental. Penderita sering menderita kekurangan diri dan kemurungan selepas episod pesta makan, yang boleh membawa kepada penarikan sosial dan perkembangan masalah psikologi. Akibat jangka panjang dari gangguan makan berlebihan termasuk kegelisahan dan kebencian diri, juga alkohol penyalahgunaan dan pembentukan gangguan obsesif-kompulsif. Sekiranya tidak dirawat, penderita dengan cepat memasuki lingkaran negatif, akibatnya tidak dapat diramalkan. Di samping itu, penggunaan makanan yang tinggi sering menyebabkan masalah kewangan, yang meningkat dengan kekerapan makan berlebihan. Individu yang terjejas harus menyampaikan gangguan mereka kepada doktor atau ahli keluarga kerana kemungkinan komplikasi.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Orang yang mengalami serangan makan harus pergi ke doktor selambat-lambatnya apabila peningkatan keadaan tekanan berlaku. Ini mungkin disebabkan oleh kegemukan atau penyakit biasa. Tindakan juga diperlukan sekiranya kehidupan sosial terjejas - misalnya, jika orang yang berkenaan mula menyembunyikan tingkah laku makannya dengan berbohong. Bermasalah, penghidap gangguan makan ini cenderung untuk mendiamkan masalah mereka. Oleh itu, dorongan untuk mendapatkan nasihat perubatan sering kali datang dari saudara-mara. Titik hubungan boleh menjadi psikologi, pakar pemakanan dan, tentu saja, doktor keluarga yang mempunyai hubungan kepercayaan. Dalam kebanyakan kes, bukan hanya makan dalam kuantiti yang banyak dalam jangka masa yang pendek yang menjadikannya perlu berjumpa doktor. Jauh lebih penting untuk mengetahui kemungkinan penyebab dan, bersama dengan perubahan diet, untuk merawat mereka. Selalunya ia adalah masalah psikologi yang boleh dipertanggungjawabkan untuk makan berlebihan. Oleh kerana perkara ini perlu dirawat, pergi ke doktor adalah suatu keperluan. Mereka yang mungkin terjejas juga boleh menggunakan kriteria diagnostik (yang ditetapkan pada tahun 1990-an oleh Persatuan Psikiatri Amerika Syarikat) untuk memeriksa sama ada serangan makan mereka mengidam atau gangguan serius. Menganalisis keadaan seseorang dapat dilakukan secara menyokong dengan orang yang dipercayai.
Rawatan dan terapi
Melalui tingkah laku terapi-berorientasi psikoterapi, pesakit makan yang luar biasa dapat belajar untuk memahami perasaan mereka dengan betul, untuk menangani perasaan ini dengan lebih baik, dan untuk mengembangkan kaedah untuk mengatur emosi mereka sendiri tanpa makan malam. Normalisasi tingkah laku makan dan berat badan juga penting terapi Tujuan. Dengan menyimpan buku harian makanan, pesakit dan ahli terapi dapat mengenal pasti situasi dan keadaan emosi mana yang mencetuskan pesta makan dan mengembangkan tingkah laku alternatif untuk situasi tertekan tersebut. Antidepresan mungkin juga berguna dalam menyokong rawatan. Terdapat konsep rawatan pesakit luar dan pesakit dalam dan rawatan harian; bergantung kepada masalah individu, terapi keluarga atau kumpulan tambahan boleh digunakan dengan menguntungkan. Seni dan muzik terapi, serta terapi yang dibantu oleh haiwan seperti menunggang kuda secara terapeutik, dapat membantu mengembangkan ekspresi emosi.
Prospek dan prognosis
Prognosis untuk makan pesta bergantung pada keparahan gangguan makan dan juga adanya terapi. Sebagai contoh, telah terbukti bahawa lulusan terapi yang disesuaikan dengan keperluan mereka mungkin masih jauh lebih baik setahun setelah terapi. Oleh kerana data yang jarang ada, kadar kejayaannya bervariasi antara 30 hingga 75 persen. Gangguan ini dapat diatasi hingga 70 persen dari mereka yang terjejas setelah kira-kira dua belas tahun (ini merujuk kepada jumlah tahun gangguan tersebut, walaupun terapi tidak bermula selama beberapa tahun), walaupun risiko kambuh masih rendah - terutamanya dalam situasi kehidupan yang tertekan. Selain itu, gangguan makan seperti ini berkorelasi dengan peningkatan risiko terkena penyakit gangguan kebimbangan or penyalahgunaan dadah dalam kursus seterusnya. Oleh itu, kawalan impuls yang terganggu masih terpelihara secara kekal di banyak yang terjejas. Rawatan mesti dimulakan seawal mungkin untuk mencapai hasil yang baik. Pola yang baru saja dipelajari, yang sesuai dengan gangguan makan, lebih mudah dipatahkan daripada hilangnya kawalan terhadap makan yang sudah ada selama bertahun-tahun. Namun, jika tidak dirawat, makan pesta berlangsung secara berperingkat: Tempoh makan biasa bergantian dengan makan berlebihan; mereka yang terkena mengalami kemerosotan gangguan mereka terutamanya dalam keadaan tertekan. Tidak dapat diandaikan bahawa gangguan makan dapat diatasi dengan sendirinya.
pencegahan
Seperti semua gangguan mental, gaya hidup seimbang dan baik kebersihan mental adalah faktor pelindung penting untuk makan berlebihan. Sesiapa yang menyedari bahawa masalah peribadi atau situasi tertekan mempengaruhi tingkah laku makan, atau bahawa perasaan bosan, kekosongan, dan kesedihan dikompensasi oleh pengambilan makanan, harus mendapatkan nasihat psikologi sejak awal untuk mengelakkan timbulnya gangguan makan patologi.
Susulan
Gangguan makan berlebihan kadang-kadang memerlukan rawatan susulan seumur hidup. Ada kemungkinan bahawa makan pesta telah mengakibatkan kecenderungan bunuh diri, kurangnya harga diri, atau kegemukan yang memerlukan rawatan, dengan kesan sampingan dan akibat penyakit yang berkaitan. Semasa rawatan selepas bersalin, profesional perubatan dapat mengatasi masalah ini. Dalam beberapa kes, campur tangan psikologi hanya diperlukan untuk krisis kehidupan. Persoalannya ialah adakah mereka yang terjejas meminta pertolongan kerana mereka sendiri melihat risiko kambuh. Dalam kes lain, penyembuhan dapat disebut setelah menjalani terapi yang panjang. Profilaksis kambuh merupakan bidang penting dalam terapi dan rawatan selepas mereka yang terjejas. Penjagaan selepas waktu juga penting kerana makan berlebihan - seperti gangguan makan lain - mempunyai fungsi khusus untuk penghidapnya. Oleh itu, terdapat risiko menghidap gangguan lain atau ketagihan sebagai pengganti fungsi ini setelah terapi. Penderita tidak hanya boleh diperiksa akibat organik semasa penjagaan selepas bersalin. Penjagaan psikologi yang berterusan juga penting. Adakah ia selalu disediakan untuk tahap yang mencukupi berbeza-beza. Adalah bermasalah bahawa gangguan makan secara berlebihan belum diakui sebagai gangguan makan terlalu lama. Oleh itu, tidak ada konsep terapi seragam. Pandangan yang berbeza berlaku mengenai tempoh dan tahap serta kepentingan penjagaan selepas ini.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Oleh kerana makan pesta melibatkan penggunaan makanan manis dan tinggi lemak, masuk akal bagi mereka yang terjejas untuk membuangnya dari rumah tangga mereka atau membiarkannya dikurung oleh pasangan, keluarga atau rakan sebilik. Dengan cara ini, episod makan berlebihan dapat dicegah atau setidaknya ditujukan kepada alternatif yang sihat (buah-buahan atau sayur-sayuran dalam jangkauan). Oleh kerana penyebab makan berlebihan kebanyakannya bersifat psikologi dan gangguan makan ini terutamanya merupakan bentuk tingkah laku penghindaran, penting bagi mereka yang terjejas untuk menangani perasaan negatif mereka dan tekanan. Dengan bersenam, menggunakan kelonggaran teknik dan memperbaiki keadaan peribadi mereka melalui perbincangan dan, jika perlu, rawatan psikoterapi, mereka yang terjejas dapat meningkatkan kualiti hidup mereka. Dalam banyak kes, ini menyebabkan impulsif kurang makan. Oleh kerana ketiadaan serangan makan secara individu juga menghilangkan perasaan bersalah yang dialami oleh banyak penderita setelah itu, kesan positif terhadap jiwa mereka sendiri juga diperkuat. Selain itu, ia dapat membantu menyebarkan makanan sepanjang hari sepanjang hari. Beberapa bahagian kecil dengan nilai pemakanan yang tinggi memberikan lebih banyak tenaga, lebih seimbang darah gula tahap dan mencegah rasa lapar - selagi ini terlibat dalam makan malam. Menyiapkan dan makan makanan dengan cara terkawal juga memberi rasa terkawal kepada penderita.
