Melalui cuka epal | Bagaimana anda dapat meningkatkan pembakaran lemak?

Melalui cuka epal

Apple cuka sari adalah ubat rumah tangga yang popular yang boleh dipromosikan pembakaran lemak, menstabilkan flora usus dan memuaskan selera makan. Anda boleh menambah dua sudu cuka epal tanpa gula ke segelas air dan minum cecair sebelum sarapan, misalnya. Adakah cuka epal benar-benar berfungsi dan meningkat pembakaran lemak adalah isu kontroversi. Minuman masam itu seharusnya memenuhi selera makan dan melawan serangan ganas kecil. epal cuka sari juga dikatakan mempunyai kesan pemurnian, bantu masalah pencernaan dan mengurangkan keradangan.

Melalui rawatan di rumah

Terdapat pelbagai rawatan di rumah yang memberi kesan positif pembakaran lemak.Vanilla berbau harum dan rasanya sangat sedap. Serbuk vanila boleh dilarutkan dalam air dan diminum sebagai air vanila sebelum makan. Minyak vanila boleh disapu pada kulit dan digunakan sebagai aromaterapi semasa mengidam timbul.

Ia dikatakan mempunyai penahan selera makan kesan. Kayu manis adalah rempah yang enak yang mempunyai pengaruh positif pada darah nilai gula dan lemak darah. Sehingga 6 gram sehari boleh diambil untuk mempromosikan penurunan berat badan.

Seseorang harus melakukan penawar kayu manis selama 6 - 18 minggu. Banyak ramuan, seperti dandelion, susu thistle, pudina and bijaksana menggalakkan lemak membakar. Mereka boleh ditambahkan ke salad atau diminum dalam bentuk teh.

Dalam beberapa kes, yang bau herba sudah mempunyai penahan selera makan kesan. Di samping itu, tidur yang cukup penting untuk pemecahan simpanan lemak, sebagai metabolik hormon dihasilkan semasa tidur. 7 - 9 jam sehari adalah optimum dan meningkatkan lemak membakar.

Minum banyak air terdengar senang, tetapi sebenarnya dapat meningkatkan lemak membakar. Air minuman merangsang metabolisme dan melancarkan pembuangan sisa produk. Cecair yang mencukupi juga membolehkan bubur membengkak di dalam usus dan dengan itu jenuh. Sekurang-kurangnya 2 - 3 liter mesti diminum setiap hari untuk merangsang pembakaran lemak dengan berkesan.

Walaupun alkohol - adakah itu mungkin?

Alkohol diproses secara berbeza di saluran penghadaman daripada nutrien konvensional seperti protein, karbohidrat dan lemak. Alkohol bertindak sebagai racun sel. Sekiranya seseorang meminum alkohol, tubuh akan berusaha menyingkirkan "racun" secepat mungkin dan mengubah alkohol menjadi asetat.

Semasa proses ini, pencernaan enzim dihambat dan keseluruhan proses pencernaan makanan yang dimakan pada siang hari dengan makanan sangat perlahan. Ini bermaksud pembakaran lemak berkurang ketika anda minum alkohol. Tubuh memberi tumpuan kepada penyahtoksikan alkohol dan lemak malah semakin banyak dimasukkan ke dalam sel lemak. Oleh itu, jika anda makan dan minum alkohol, anda cenderung untuk menambah berat badan.