Pecah tendon sering berlaku semasa bersukan. Tetapi robekan tendon juga dapat terjadi ketika dirangsang secara berlebihan tendon tiba-tiba dikenakan beban mekanikal. Dalam kes pra-tekanan tendon, bahkan boleh berlaku bahawa tendon menangis sepanjang hari tekanan, sementara tendon yang sihat pada prinsipnya hanya terkoyak ketika mengalami tekanan yang melampau atau daya luaran.
Apa itu tendon koyak?
Tugas dari tendon adalah untuk menghantar kekuatan otot ke kerangka. Tendon diperbuat daripada kumpulan serat kolagen tegangan. Oleh kerana mereka tidak mempunyai mereka sendiri darah kapal, mereka memakan cecair tisu, tetapi cecair ini lambat masuk ke tendon. Senaman diperlukan untuk khasiat yang optimum, kerana ia memungkinkan daya tarik kekuatan dari pelbagai tendon yang akan dilatih. A tendon koyak oleh itu adalah robekan atau pecahnya tendon yang disebabkan oleh beban berlebihan secara tiba-tiba. Air mata tendon juga boleh disebabkan oleh pengecutan otot yang berkaitan. Selalunya sudah ada kerosakan degeneratif pada tendon yang sesuai. Pecah tendon yang paling biasa adalah pecahnya Tendon Achilles. Tetapi tendon lain juga boleh terjejas. Sebagai contoh, quadriceps pecah tendon, tendon bisep pecah atau pecah tendon patela sama seperti biasa. Sarung pemutar bahu juga sering terkena.
Punca
Dari usia 30 tahun, perubahan degeneratif sudah terjadi pada tisu tendon, yang bermaksud bahawa sejak saat ini, tisu tendon sudah kehilangan keanjalan kerana usia. Sama seperti ligamen, tendon boleh terkoyak sebahagian atau keseluruhannya. Dalam kes ini, titik lekatan tendon ke tulang juga dapat terkoyak (apophysis). Begitu juga, tulang boleh patah sekiranya berlaku tendon avulsion (avulsion) patah). Kerosakan tendon adalah perkara biasa di kawasan yang terhad darah bekalan, misalnya berhampiran tumit di Tendon Achilles atau berhampiran humerus pada tendon supraspinatus. Dalam sukan yang berbeza, sekumpulan kecederaan tendon dapat dikesan dalam setiap kes, misalnya, Tendon Achilles dalam sukan seperti berlari, bermain ski atau tenis, atau tendon ekstensor individu jari pautan akhir dalam bola tampar atau bola keranjang.
Perkembangan penyakit
Selepas kecederaan pada tendon, pembengkakan dan perubahan warna berlaku di kawasan yang terjejas ketika pendarahan memasuki tisu. Air mata tendon biasanya dikesan berdasarkan perubahan fizikal, kesakitan dirasakan oleh orang yang terjejas, dan ujian fungsi yang dilakukan oleh doktor dan [[Sinar X] 6 gambar. Pergerakan, otot yang terjejas, sangat teruk setelah pecah tendon. Sekiranya pecah tendon, kesakitan juga sangat hebat. Walau bagaimanapun, masih mungkin untuk menggerakkan otot, walaupun teruk kesakitan. Jika terapi dimulakan dengan segera dan dilakukan secara profesional, prognosis bahawa pemulihan sepenuhnya akan berlaku adalah positif.
Gejala, keluhan, dan tanda
Pecah tendon biasanya disebabkan oleh beban atau daya luaran yang kuat. Ini mengakibatkan simptom-simptom khas dan sangat menyakitkan, yang memberi kesan penurunan yang kuat dalam kehidupan harian orang yang terkena. Sejurus selepas pecahnya tendon, rasa sakit menusuk berkembang. Pergerakannya terganggu, sehingga berjalan atau berlari tidak mungkin lagi. Setiap pergerakan menyebabkan kesakitan yang teruk, sehingga rawatan oleh doktor yang tepat menjadi penting. Tanda yang lebih jauh dan pada masa yang sama adalah pembengkakan kuat, yang muncul di kawasan masing-masing air mata. Lebam juga boleh menunjukkan koyakan tendon yang ada. Sesiapa yang meninggalkan sedemikian a keadaan tanpa rawatan mengambil risiko yang besar. Gejala-gejala yang baru disebutkan akan semakin meningkat jika tidak dirawat, sehingga kerosakan akibat kekal mungkin terjadi dalam keadaan tertentu. Atas sebab ini, a tendon koyak adalah kecederaan serius yang biasanya disertai dengan gejala yang agak tipikal dan berbeza. Namun, untuk diagnosis spesifik, pakar harus dirujuk agar rawatan yang disasarkan dapat dimulakan. Dengan rawatan yang sesuai, gejala yang sesuai akan reda dengan cepat dan cepat, sehingga pemulihannya lancar.
Komplikasi
Akibat pecah tendon, sekatan pergerakan pada mulanya berlaku. Sekiranya penyakit ini berlanjutan untuk masa yang lama, ini boleh berlaku membawa kepincangan atau atrofi otot di kawasan yang terjejas. Sekiranya bengkak menjadi radang, a abses boleh berkembang, yang boleh berkembang menjadi jangkitan serius jika tidak dirawat. Dalam jangka masa panjang, a tendon koyak dapat mengurangkan prestasi otot. Disfungsi dan kelumpuhan masih mungkin berlaku beberapa tahun selepas kecederaan, walaupun ini jarang berlaku. Lebih kerap, Kesakitan kronik berlaku akibat dari koyakan tendon, yang memerlukan berpanjangan terapi. Kekejangan otot juga boleh berlaku. Pecah tendon yang teruk juga boleh membawa akibat psikologi - contohnya, tingkah laku penghindaran berlebihan. Semasa pembedahan, pendarahan, jangkitan, trombosis, atau pemecahan jahitan jarang berlaku. Sekiranya saraf cedera, kebas atau lumpuh mungkin berlaku. Penyembuhan luka masalah dan parut berlebihan juga merupakan komplikasi pembedahan tendon yang jarang berlaku. Lebih kerap, ubat-ubatan yang ditetapkan menyebabkan komplikasi. Contohnya, pelbagai kesan sampingan boleh berlaku selepas pengambilan ubat penahan sakit and anti-radang. Aduan biasa: Masalah saluran gastrousus, sakit kepala, dan kulit kerengsaan. Buah pinggang and hati kerosakan mungkin berlaku dengan ubat yang berpanjangan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Pecah tendon harus selalu dirawat oleh doktor. Tidak mungkin untuk ini keadaan untuk sembuh dengan sendirinya, dengan gejala yang biasanya terus memburuk tanpa rawatan, mengurangkan kualiti hidup penghidap dengan ketara. Sekiranya tendon terkoyak, diagnosis dan rawatan awal sangat penting. Seorang doktor harus berunding sekiranya orang yang terkena mengalami kesakitan yang sangat teruk pada tendon masing-masing. Sebagai peraturan, rasa sakit ini berlaku semasa pergerakan apa pun, walaupun rasa sakit juga dapat berupa kesakitan ketika rehat. Tidak jarang ia merebak ke kawasan jiran dan menyebabkan rasa tidak selesa di sana. Tambahan pula, lebam atau pembengkakan teruk pada tendon yang terkena juga menunjukkan pecahnya tendon dan kemudian harus diperiksa oleh doktor sekiranya tidak hilang sendiri. Sekiranya tendon terkoyak, doktor umum atau ortopedis boleh mendapatkan nasihat terlebih dahulu. Dalam keadaan darurat atau jika cedera parah dan sakit teruk, hospital boleh dikunjungi secara langsung atau doktor kecemasan boleh dipanggil.
Rawatan dan terapi
Pemeriksaan perubatan mesti dilakukan dengan segera sekiranya disyaki pecah tendon. Menekan sakit dan bengkak sangat penting pada mulanya. Penyejukan yang baik dan kedudukan tinggi harus dimulakan seperti awal langkah-langkah. Tambahan pula, adalah mustahak untuk melumpuhkan kawasan yang sesuai. Sekiranya hujung tendon cukup dekat satu sama lain sehingga pelakuran optimum mungkin, konservatif terapi biasanya dilakukan. Sekiranya ini tidak berlaku, intervensi pembedahan lebih disukai. Pembedahan juga sering diperlukan jika terapi dijalankan secepat mungkin, misalnya pada atlet yang kompetitif. Dalam prosedur pembedahan, hujung tendon dijahit bersama. Kadang-kadang jahitan diperkuat dengan kulit otot bersebelahan. Tendon extensor dan flexor tangan dikendalikan dalam 24 jam akan datang. Selepas itu, serpihan khas digunakan untuk memperbaiki kawasan yang sesuai. Dalam kebanyakan kes, kecederaan pada tendon Achilles juga memerlukan pembedahan. Untuk melegakan ini selepas operasi, kasut khas dipakai selama beberapa minggu. Bulan-bulan berikutnya adalah untuk latihan rehat dan lambat. Sekiranya tendon terkoyak, imobilisasi dengan pembalut sokongan atau plaster mencukupi dalam kebanyakan kes.
pencegahan
Untuk mengelakkan pecah tendon, latihan pemanasan yang sesuai harus dilakukan sebelum melakukan aktiviti sukan. Begitu juga, penggunaan pembalut elastik ke kawasan yang sangat tertekan adalah disyorkan untuk pencegahan. Sekiranya air mata tendon dirawat secara pembedahan, diperlukan penjagaan khas. Oleh itu, pesakit mesti menghabiskan beberapa hari lagi di hospital setelah operasi. Physiotherapy sudah bermula di sana.
Penjagaan selepas itu
Sekiranya terkoyak tendon dekat dengan sendi lutut, ortosis berfungsi digunakan semasa pesakit masih di hospital. Pada mulanya, lenturan terhad kepada 30 darjah. Selang dua minggu, ia dilepaskan sebanyak 30 darjah lagi. Selepas keluar dari hospital, fisioterapi rawatan diteruskan secara rawat jalan. Di samping itu, pemeriksaan rutin dilakukan dengan pakar ortopedik dan pembedahan trauma. Selepas beban separa awal, kaki dapat dimuatkan sepenuhnya lagi selepas beberapa minggu. Sekiranya terdapat pecah tendon Achilles, yang terjejas kaki tidak bergerak dalam kestabilan but selepas terapi pembedahan dan konservatif. Kedudukan kaki runcing 20 darjah digunakan untuk mengelakkan tekanan pada jahitan yang tidak perlu. Pesakit sudah dapat meletakkan berat badannya sepenuhnya kaki lagi. Di samping itu, rawatan fungsional awal dapat dilakukan, di mana otot dapat dilatih dan tendon dapat diregangkan lagi secara progresif.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Tendon koyak adalah kejadian tiba-tiba yang, tidak seperti koyak serat otot, hampir tidak dapat dicegah dengan pemanasan tertentu sebelum bersukan. Pertolongan diri dalam kehidupan seharian bermaksud di atas segalanya untuk mengatur pertumbuhan semula dengan koyakan tendon secara optimum dan untuk mengelakkan berulang, sehingga air mata yang diperbaharui. The langkah-langkah untuk penjanaan semula adalah jangka masa yang ditentukan oleh doktor dan melakukan latihan fisioterapeutik yang dipelajari di rumah. Ia juga bergantung pada kawasan air mata seperti apa bentuk pertolongan diri yang konkrit. Contohnya, sekiranya berlaku pecahnya tendon bisep, kerja overhead tidak mungkin atau harus dielakkan untuk sementara waktu, sehingga rutin rumah tangga atau profesional mungkin harus disusun semula dengan sewajarnya. Pecahnya tendon Achilles bermaksud bahawa otot betis tidak boleh berlebihan, kerana mereka melakukan tarikan langsung pada tendon. Kasut yang tinggi juga dapat melegakan tendon Achilles dalam konteks ini. Arahan yang tepat dalam konteks ini juga diberikan oleh doktor atau ahli fisioterapi yang hadir. Mereka yang cenderung terkena air mata tendon dapat melakukan latihan fasia. Ini mungkin dilakukan dengan penggelek khas. Yin yoga adalah bentuk yoga yang juga memfokuskan pada fasia regangan dan dengan itu boleh memberi pengaruh positif terhadap kestabilan tendon dalam badan. Mandi air panas juga boleh menguraikan tisu dan menjadikannya tidak terdedah kepada kecederaan.
