Manakala Penyakit Crohn boleh mempengaruhi keseluruhan saluran penghadaman dari mulut kepada anus/dubur., ulser kolitis adalah terhad kepada kolon. Di sana, ulser kolitis penghidap berkembang keradangan dan ulser pendarahan pada lapisan mukosa dangkal. Ini menyebabkan berdarah cirit-birit and sakit perut semasa episod ini penyakit radang usus yang kronik (IBD).
Petua umum mengenai diet untuk kolitis ulseratif.
Individu yang terkena penyakit radang usus harus diberi perhatian jantung mengenai tabiat makan mereka. Contohnya, mereka yang terjejas cenderung makan makanan kecil dan lebih suka makan lebih kerap. Makanan yang lebih besar memberi tekanan kepada saluran penghadaman.
Suhu makanan juga boleh menentukan: ais-sejuk atau makanan yang sangat panas merengsakan usus dan boleh menyebabkan cirit-birit. Makanan pedas atau sangat berpengalaman juga memberi tekanan pada sistem pencernaan.
Sebagai peraturan umum, luangkan masa anda ketika makan: Makan dengan sengaja dan perlahan dan mengunyah dengan hati-hati menjadikan usus lebih mudah dicerna. Dengan menyediakan persekitaran yang mesra dan tenang, anda dapat menjadikan tingkah laku makan ini lebih baik.
Pemakanan dalam kolitis ulseratif: suar akut.
Walaupun kehidupan sehari-hari yang hampir normal adalah mungkin selama tempoh bebas gejala, mereka yang terjejas mengalami parah kesakitan semasa fasa akut, yang hanya dapat dialami dengan rehat di tempat tidur, kadang-kadang walaupun di hospital.
Seperti Penyakit Crohn, ulser kolitis juga menyebabkan kehilangan cecair yang teruk disebabkan cirit-birit semasa serangan, yang mesti dikompensasi dengan berkarbonat rendah air atau ringan teh.
Sangat sesuai untuk tujuan ini:
- Teh adas
- Teh caraway
- Teh Chamomile
- Teh Peppermint
- Teh adas
Fasa akut: apa yang perlu dimakan?
Kerana cirit-birit dan melawan banyak fokus radang di kolon, badan memakan kalori dan kehilangan banyak lemak melalui najis. Oleh itu, walaupun dalam fasa akut, kalori dan lemak perlu ditingkatkan, lebih baik melalui sejuk- minyak atau marjerin tanpa hidrogenasi tertekan Lemak haiwan, sebaliknya, kurang bertoleransi, selain mentega, yang memberikan banyak berharga vitamin A.
Ia juga penting dalam ulseratif kolitis untuk memastikan vitamin and unsur surih. Kehilangan darah semasa cirit-birit boleh membawa kepada kekurangan zat besi. Di samping itu, makanan dengan kalsium, asid folik, zink and magnesium sesuai untuk diet.
Fasa akut: apa yang lebih baik dilakukan tanpa?
Makanan berikut harus dielakkan sebisa mungkin oleh penghidap kolitis ulseratif, terutamanya semasa fasa akut:
- Salad
- Sayuran mentah
- Buah tempurung keras
- Buah-buahan sitrus
- Produk tenusu manis
Diet dalam kolitis ulseratif: fasa remisi.
Dalam fasa pengampunan, diet dalam ulseratif kolitis boleh dinormalisasi. Terdapat pelbagai cadangan untuk diet, walaupun belum ada bukti yang kukuh kesihatan-mempromosikan kesan. Secara umum, makanan ringan diet disyorkan untuk ulseratif kolitis.
Kembalikan keseronokan makan
Penghidap kolitis ulseratif yang mendengar badan dan reaksi mereka dengan cepat akan mengetahui makanan mana yang mereka tahan dengan lebih baik dan buruk. Mereka yang tahu apa yang boleh mereka makan juga akan merasa lebih senang untuk mendapatkan kembali keseronokan dalam makan. Ini amat penting bagi pesakit dengan penyakit radang usus yang kronik.
Secara amnya, badan harus dibekalkan dengan semua nutrien penting, mineral and vitamin selama waktu antara kambuh, dan pencernaan harus diatur dengan diet tinggi serat.
