Prognosis
Sekiranya penyebabnya diketahui, masalahnya dapat diselesaikan dengan mudah. Walau bagaimanapun, ini mesti diketahui terlebih dahulu sehingga peningkatan dapat terjadi. Sekiranya ia dikeluarkan, maka rambut mengambil strukturnya yang biasa dan bersinar lagi cantik seperti sebelumnya.
Profilaksis
Untuk mengelakkan rapuh rambut dari awal, anda boleh melakukan banyak perkara sendiri, bermula dengan seimbang diet, agar tidak ada kekurangan vitamin atau unsur surih di tempat pertama. Di samping itu, anda harus bersikap lemah lembut dengan diri sendiri rambut dan jaga tekanan serendah mungkin.
Rambut rapuh dan kuku rapuh
Apabila struktur rambut berubah, struktur kuku juga dapat berubah bergantung pada penyebabnya. Sekiranya rambut rapuh dengan kuku rapuh dapat dilihat, ini boleh menjadi penyebab biasa. Ini sering disebabkan oleh kekurangan nutrien.
Terlalu sedikit zink, kalsium dan di atas semua kekurangan zat besi tidak hanya tercermin pada rambut tetapi juga pada kuku. Juga kuku bergantung pada bekalan nutrien yang baik untuk pertumbuhan yang baik, sehingga perubahannya dapat menunjukkan kekurangan keadaan atau gangguan fungsi organ yang berlainan. Kuku mengubah penampilannya apabila kekurangan zat besi: anda dapat melihat alur melintang, tonjolan atas yang menjadikannya kelihatan seperti sudu dan tonjolan ke atas yang disebut paku kaca jam tangan.
Warna pucat dan kerapuhannya meningkat juga menunjukkan kekurangan zat besi. Kekurangan vitamin juga boleh berada di belakang gabungan antara rambut rapuh dan kuku rapuh. Dalam kes ini, kekurangan vitamin A, B, C dan asid folik sangat relevan.
Lebih kepada topik di bawah: Kekurangan Vitamin A Tidak hanya penting untuk memikirkan gejala kekurangan, tetapi juga mengenai gangguan hormon seimbang. Yang kelenjar tiroid secara khusus boleh menyebabkan kuku dan rambut rapuh sekiranya berlaku terlalu banyak dan kurang berfungsi. Seseorang harus memikirkan ini apabila beberapa gejala lain seperti penurunan berat badan, keletihan cepat, berpeluh atau berdebar-debar ditambahkan.
Oleh itu, dalam buruj ini, seseorang mesti mempunyai seseorang darah nilai yang diperiksa oleh doktor untuk tiroid hormon untuk mengatasi disfungsi tiroid dengan ubat. Sekiranya terdapat kekurangan, yang lebih seimbang diet dapat membantu memulihkan keadaan normal kelenjar tiroid. Untuk melindungi kuku, seseorang harus meminimumkan kerja yang menekan kuku atau melindunginya dengan sarung tangan atau produk penjagaan tertentu. Sebagai ubat rumah tangga, memandikan kuku dengan minyak zaitun juga terbukti menjadi kaedah penjagaan yang baik.
