A sejuk membebankan dan mengurangkan kegembiraan hidup. Namun, untuk menyingkirkan penyakit ini, juga dikenali sebagai selesema-seperti jangkitan, dengan cepat, anda tidak perlu segera pergi ke "kelab kimia", tetapi dapat melegakan dengan lembut ubat-ubatan rumah.
Apa yang membantu melawan selesema?
Sup ayam yang sedap boleh membantu keradangan dan membuat a sejuk pergi lebih cepat. Berbeza dengan yang sering difikirkan, selsema tidak disebabkan oleh terlalu banyak sejuk atau draf, tetapi kerana anda dijangkiti tertentu virus (kadang-kadang bakteria sebagai tambahan). Walau bagaimanapun, hipotermia adalah salah satu faktor yang boleh melemahkan sistem imun, yang dapat mendorong pengembangan sebuah mempengaruhi jangkitan. Faktor lain yang boleh membawa untuk melemahkan pertahanan badan termasuk tekanan, kurang tidur, penyalahgunaan dadah atau kekurangan zat makanan. Untuk mencegah selesema dari awal, disarankan untuk membawa gaya hidup sedar dengan tidur yang mencukupi, sedikit tekanan dan seimbang diet. Penggunaan berkala sebanyak kesihatan-mempromosikan makanan seperti bawang putih, bawang or halia juga dapat membantu mencegah a selesemaseperti jangkitan sejak awal. Sekiranya anda demam, gejala jangkitan dapat berubah-ubah dan dapat menampakkan diri, misalnya, sebagai batuk, sejuk, sinusitis, sakit tekak, serak, demam dan sakit anggota badan. Untuk memerangi gejala dengan cepat, seseorang dapat, misalnya, menggunakan sikap lemah lembut ubat-ubatan rumah. Selalunya, dapur sendiri sudah mempunyai ubat-ubatan yang bermanfaat untuk selsema dalam bentuk ubi herba dan sayur-sayuran tertentu. Di samping itu, beberapa mudah langkah-langkah dapat membantu badan pulih dengan lebih cepat dari selsema. Secara umum, perkara berikut berlaku untuk a selesemaseperti jangkitan: cukup tidur, minum banyak cecair, elakkan kegelisahan dan pastikan badan - terutama kaki - sentiasa panas. Di samping itu, penting: Sekiranya selesema tidak membaik walaupun menjalani rawatan dengan rawatan di rumah atau ubat alternatif, doktor harus berunding!
Pertolongan cepat
Pelbagai simptom selsema dapat dibanteras dengan cepat dan berkesan dengan sederhana ubat-ubatan rumah: kering yang menjengkelkan batuk, misalnya, dapat lega dengan teh herba (contohnya dengan thyme, ivy or marshmallow). Yang batuk dengan lendir likat, sebaliknya, dapat melegakan dengan segar bawang teh, antara lain. Untuk pengap hidung and sakit kepala, menyedut minyak pudina atau mengambil a mandi wap bersama chamomile dapat memberikan kelegaan yang cepat, sementara jangkitan sinus dapat memberi manfaat pengairan hidung dengan garam. Mandi penuh dengan pati yang merangsang peredaran (seperti menthol, kayu putih or merapikan minyak jarum) mampu melegakan sakit anggota badan dan menyumbat saluran udara yang tersumbat - tetapi jangan mandi sepenuhnya jika anda mempunyai demam. Demam secara amnya dianggap sebagai tindak balas yang masuk akal dari tubuh dan tidak boleh ditindas dengan segera - namun, jika suhu badan meningkat di atas 39 ° C, seseorang dapat mencuba menurunkannya lagi, misalnya, dengan pembalut lembu lembap atau pengambilan teh limau purut . Untuk sakit tekak dan serak, kompres kentang atau quark dan berkumur dengan chamomile or bijaksana campuran boleh digunakan untuk memerangi gejala. Untuk selesema, sup ayam yang baru disiapkan (bukan dari kaleng!) Juga membantu - sementara itu, telah terbukti secara saintifik bahawa ubat rumah yang enak ini berfungsi keradangan dan membuatnya reda dengan lebih cepat.
Pemulihan alternatif
Ubat alternatif lain juga boleh digunakan untuk meredakan selesema: Lampu merah, misalnya, boleh digunakan untuk merawat sakit tekak dan sinusitis - tetapi penting untuk memerhatikan arahan dan kontraindikasi aplikasi yang berkaitan (contohnya, pada masa pendedahan maksimum dan pelindung mata). Ubat alternatif lain yang boleh digunakan untuk merawat selesema boleh didapati di homeopati, sebagai contoh. Contohnya, di sini, bahan aktif Aconitum dapat digunakan untuk demam, yang terutama ditunjukkan ketika pesakit terganggu oleh panas kering dengan menggigil, batuk yang mudah marah dan serak. BelladonnaSementara itu, berguna untuk keadaan demam disertai dengan berpeluh, berdenyut kesakitan, dan tangan dan kaki yang berkeringat. Kedua-dua ejen, juga fitolacca dan apis, juga boleh membantu sakit tekak. Untuk berair atau tersumbat hidung, Penggunaan Allium cepa, Euphrasia, atau Luffa operculata, masing-masing, dan, pada pesakit yang lebih kecil, Sambucus nigra mungkin berguna. Walau bagaimanapun, disarankan untuk berjumpa pakar sebelum menggunakannya ubat homeopati.
