Sukan untuk patah tulang rusuk
Penyembuhan patah tulang rusuk berlangsung sekitar 4 - 6 minggu. Dalam kes yang luar biasa, tempoh ini dapat diperpanjang jika penyembuhan tulang terganggu atau ditunda. Pada prinsipnya, risiko baru patah (pembiasan) selepas a patah tulang rusuk meningkat, itulah sebabnya seseorang harus menghindari sukan bersentuhan yang kuat seperti seni mempertahankan diri, hoki ais atau yang serupa.
Dalam 6 minggu pertama selepas kecederaan, sukan tidak boleh dilakukan agar tidak membahayakan penyembuhan sepenuhnya. Kerja fizikal yang berat juga harus dielakkan dalam tempoh ini. Setelah berunding dengan doktor yang merawat, sukan lembut seperti berbasikal, berjalan kaki atau senaman gimnastik untuk meregangkan otot dapat dimulakan lagi.
Sebagai peraturan, semakin sedikit keluhan yang ada, semakin kuat tekanan sukan. Oleh kerana langkah berjaga-jaga selalu lebih baik daripada penjagaan selepas waktu, seseorang harus melindungi diri daripada diperbaharui patah semasa melakukan sukan berisiko tinggi. Apa yang disebut pelindung, dalam kes ini dada pelindung, juga tersedia untuk atlet rekreasi dengan harga yang berpatutan di kedai pakar dan melindungi dada dari ketukan dan kejatuhan. Sebaik-baiknya, mereka tidak menghalang kebebasan bergerak atlet.
Penjagaan selepas itu
An Sinar X imej kawalan biasanya tidak diperlukan. Pernafasan latihan harus dijalankan, terutama pada pesakit tua, sejak kesakitanpernafasan yang berkaitan boleh menyebabkan berkurang pengudaraan bahagian paru-paru atau keruntuhan bahagian kecil paru-paru (atelektasis).
Prognosis
Fraktur tulang rusuk sembuh tanpa masalah dalam kebanyakan kes, walaupun pada patah tulang atau seri. Di bawah setiap tulang rusuk terdapat kapal - ikatan saraf. Kecederaan pada saraf boleh mengakibatkan kesakitan di kawasan tulang rusuk, a keadaan dikenali sebagai intercostal neuralgia, juga dikenali sebagai neuralgia interkostal.
Topik yang berkaitan
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan patah tulang rusuk Apakah simptom-simptom fraktur tulang rusuk Bagaimana cara patah tulang rusuk?
Semua artikel dalam siri ini:
