Terapi | Kulit kering

Terapi

Kulit kering muncul dengan cepat pada wajah, siku, lutut dan tangan. Kulit kering dapat dikenali oleh kawasan yang retak, kemerahan dan kadang-kadang bersisik. Walaupun ciri-ciri ini semua dangkal, penting untuk diperhatikan bahawa terapi untuk kulit kering tidak dapat dicapai dengan hanya menggunakan krim.

Pertama sekali, penyebab kulit kering mesti diketahui. Bagi banyak pesakit, ini cukup sebagai terapi untuk minum lebih banyak cecair dan kurang kerap mencuci. Mandi sekali sehari cukup untuk tubuh, tetapi pancuran yang lebih kerap menghilangkan badan dari lemak pelindung yang penting.

Di samping itu, berhati-hati menggunakan gel mandian tanpa bahan tambahan. Mandi yang terlalu kerap juga mengeringkan kulit dan dengan itu mengelakkannya sudah boleh dianggap sebagai terapi. Pilihan terapi lebih lanjut adalah mengelakkan terlalu banyak cahaya matahari dan panas serta penghindaran dari cuaca sejuk.

Juga pada musim sejuk, jangan terlalu kerap terkena udara pemanasan yang kering. Sekiranya penyebab kulit kering lebih cenderung menjadi penyakit, ia harus dirawat terlebih dahulu (contohnya, jika kelenjar tiroid tidak aktif). Di samping itu, perangsang seperti alkohol atau tembakau harus dielakkan.

Jika tidak, sebagai terapi untuk kulit kering, mengoleskan krim tanpa minyak wangi dan bebas aditif sangat membantu. Di samping itu, anda boleh menggunakan produk pelembap seperti gel mandi atau minyak pelembap. Selain itu, terdapat mandian minyak ubat dari farmasi yang membantu kulit membina dan mengekalkan lapisan lemak pelindung sepanjang hari.

Langkah terapi yang lebih lanjut adalah memakai pakaian yang lebar, yang harus dicuci dengan deterjen yang bebas dari minyak wangi yang mungkin untuk mengatasi kerengsaan yang disebabkan oleh bahan berbahaya atau minyak wangi. Selain itu, terdapat pelbagai garam Schüssler yang dapat digunakan sebagai terapi untuk kulit kering. Natrium kloratum membantu kulit kering.

Untuk kulit yang sangat kering di mana kelemumur sudah kelihatan, kalium sulfurikum harus digunakan. Terdapat juga banyak ubat rumah tangga yang sesuai untuk merawat kulit kering di pelbagai tempat. Sekiranya kulit kering berlaku terutamanya pada musim sejuk dengan udara yang dipanaskan, udara juga dapat dibasahi dengan meletakkan kain lembap di pemanas atau dengan membeli pelembap.

Produk pelembap adalah keju curd dan yogurt, yang dapat digunakan untuk membuat topeng sederhana, yang dapat dibekalkan dengan timun (yang juga mengandung banyak cairan) atau madu dan kemudian disapu pada bahagian muka atau bahagian badan yang terjejas. Tambahan pula, jus lobak merah dikatakan dapat melembutkan kulit ketika digunakan sebagai tonik wajah dan disapu ke wajah. Mandi susu (susu 1l dalam tab mandi) atau minyak (200 ml minyak zaitun) juga menjanjikan kulit lembut.

Minyak zaitun juga boleh disapukan terus ke kulit. Oleh kerana kulit kering sering disebabkan oleh kekurangan cecair, disarankan untuk mengelakkannya pada awalnya dan minum secukupnya. Sekurang-kurangnya dua liter air atau teh harus membawa setiap manusia setiap hari untuk dirinya sendiri.

Kopi, sebaliknya, hanya mengeluarkan cecair dari badan. Sihat, kaya dengan vitamin diet juga penting untuk kulit yang sihat. vitamin A dan B, serta mineral dan biotin menjaga kesihatan kulit dan rambut dan kuku kuat.

Tumbuhan keajaiban aloe vera sangat kaya dengan cecair. Sebagai tambahan kepada krim yang ada, pekat berlendir, yang dapat diperoleh terus dari tanaman, juga sangat berkesan terhadap kulit kering. Walau bagaimanapun, semasa memohon di kawasan mata, penjagaan mesti diambil untuk memastikan bahawa tidak ada yang masuk ke mata.

Salap penyembuhan boleh dibuat dari ramuan yang paling berkesan terhadap kulit kering. Penyembuhan keajaiban alam adalah: Yarrow, zink, speedwell, lanolin dan marigolds, yang mempunyai kesan pelinciran semula. Thyme dan chamomile selain melegakan gatal dan kerana sifat antimikroba mereka mengurangkan kemungkinan jangkitan pada kawasan kulit.

Lilin lebah juga boleh digunakan dalam krim atau losyen penjagaan kulit. Lilin lebah tidak hanya memberikan lemak, tetapi juga menghaluskan kulit dan menutup keretakan kecil. Kulit kering adalah masalah yang menimpa sebilangan besar orang.

Pesakit yang terjejas biasanya berusaha mengatasi pengeringan kulit dengan krim atau mandian minyak. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa bukan sahaja faktor luaran, seperti cahaya matahari yang terlalu banyak atau sejuk, dapat mengeringkan kulit. Yang salah diet boleh menyebabkan kulit kering, dalam kes yang serius malah sebahagiannya bertanggungjawab terhadap penemuan patologi seperti penyakit kulit neurodermatitis, di mana gejala dan manifestasi adalah kulit yang sangat kasar dan kemerahan.

Bekalan cecair yang mencukupi sangat penting pada mulanya. Terutama pesakit tua sering lupa bahawa mereka harus minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Sekiranya badan kekurangan air, ia mengeluarkan air ini dari kulit dan ini menyebabkan kulit kering kerana tidak betul diet.

Terutamanya Jelatang teh tetapi juga rosemary teh menyediakan kulit dengan cecair yang mencukupi. Tetapi dengan bekalan air yang mencukupi sahaja kulit tidak akan kembali sihat. Pertama sekali, jika kulit anda kering, anda harus memastikan bahawa diet anda tidak terlalu sepihak.

Penting juga untuk memastikan bahawa anda mempunyai cukup mineral dan vitamin. Terutama vitamin A, vitamin E dan vitamin B12 harus diambil dalam jumlah yang mencukupi. Biotin, yang terkandung dalam wortel dan tomat, juga harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup sehingga kulit tidak terlalu kering.

Selain itu, penting untuk tidak mengekspos kulit terlalu banyak sinar matahari, tetapi keluar ke udara segar dan matahari kerana cahaya matahari sangat penting untuk penghasilan vitamin D dan vitamin ini juga memastikan kulit yang sihat. Secara amnya, diet seimbang penting untuk memperbaiki penampilan kulit. Selalunya a pemakanan yang sihat tidak mencukupi dan perlu diberi perhatian selain bahan penjagaan yang sesuai dan juga pakaian yang sesuai.

Secara amnya, anda harus berhati-hati agar tidak mendedahkan kulit anda kepada tekanan kimia, haba atau mekanikal yang berlebihan dan mengelakkan perangsang "bermusuhan kulit" seperti alkohol, minuman berkafein dan tembakau. Juga penting bagi kulit anda agar anda cukup minum dan makan makanan yang sihat dan seimbang. Bersenam secara teratur juga baik untuk kulit kita, kerana ia bertambah baik darah peredaran dan peluh mempunyai kesan positif, kerana membersihkan kulit.

Dalam penjagaan kulit, terutama untuk kulit kering, anda harus memastikan menggunakan losyen pencuci yang neutral pH dan menggunakan krim secara berkala, terutama selepas mandi (di mana idealnya air harus suam-suam kuku paling banyak dan anda tidak boleh menghabiskan lebih banyak masa di dalam air daripada yang diperlukan ). Elakkan menggosok kulit dengan sarung tangan atau span untuk mengelakkan kegatalan. Atas sebab yang sama, krim, minyak wangi dan sejenisnya tidak boleh digunakan jika mengandungi alkohol.

Semasa memilih pakaian anda, anda harus berusaha memastikan pakaian yang agak longgar jika boleh. Kelembapan yang terlalu rendah menyumbang kepada perkembangan kulit kering. Oleh itu, jika anda mengetahui bahawa anda cenderung mengembangkannya, anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan pelembap jika anda membiarkan pemanasan dalam jangka masa yang lebih lama. Sebaik-baiknya, kelembapan udara mestilah antara 50 hingga 70%.