Sesak Nafas (Dyspnea): Terapi

Terapi untuk dyspnea (sesak nafas) bergantung kepada penyebabnya.

Langkah-langkah am

  • Penyesuaian irama harian dengan baik seimbang antara aktiviti dan tempoh rehat.
  • Motivasi untuk lebih banyak bersenam
  • Pengoptimuman penggunaan tenaga semasa aktiviti (contohnya, berjalan kaki, menaiki tangga).
  • Buka tingkap, sejukkan bilik
  • Meringankan gangguan pernafasan dengan kipas tangan, meja dan lantai. Ini membuat draf yang, diarahkan ke kawasan hidung dan muka, membantu melegakan sesak nafas.
  • Penggunaan berjalan bantuan (tongkat, pejalan kaki) juga menyebabkan melegakan sesak nafas.
  • Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
  • Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.

vaksinasi

Vaksinasi berikut disarankan, kerana jangkitan sering menyebabkan gejala yang memburuk:

  • Vaksinasi selesema
  • Vaksinasi pneumokokus

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Diet yang kaya dengan:
  • Cadangan diet khusus lain bergantung kepada penyebab dyspnea (sesak nafas).
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan.
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Perubatan Sukan

  • Cahaya ketahanan latihan (latihan kardio).
  • Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet) bergantung kepada penyebab dyspnea (sesak nafas).
  • Untuk maklumat terperinci mengenai perubatan sukan, sila hubungi kami.

Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)

  • Latihan pernafasan
  • Rangsangan elektrik neuromuskular (NMES) otot kaki - nampaknya memberikan kelegaan pernafasan yang signifikan kepada pesakit dengan COPD (penyakit paru obstruktif kronik)

Psikoterapi